Sports Mindset Moment - Estratégia de Tiger Woods para jogar golfe na Zona

Esta capacidade de conquistar a si mesmo é, sem dúvida, a mais preciosa de todas as coisas concede esportivas. ~ Oga Korbut

É status de Tiger Woods como um ícone de golfe mais e feito com? Muitos prevêem os seus dias de grandeza estão por trás dele. Pela primeira vez em 14 anos, ele saiu da lista dos dez melhores jogadores de golfe do mundo, atualmente # 12.

Vários problemas óbvios contribuir para seus rankings queda. Ele não ganhou um importante desde 2008 EUA Abrir. As queixas de um joelho agravada, além de Aquiles e da panturrilha lesões, têm o impediu de jogar em muitos torneios importantes.

Com certeza, atletas experimentam reveses. Trabalhando através desses obstáculos é a única maneira de obter de volta no jogo. E sobre os objetivos grandes para quebrar o recorde mundial, tornando-se o primeiro jogador a ganhar 19 Majors? Esforçando-se para este registro exige mais do que habilidades físicas e técnicas. Juntamente com o seu corpo e balanço ganhando velocidade, sua mentalidade deve estar no topo da forma como bem.

Woods está em recuperação em mais maneiras do que uma. Junto com sua recuperação física, psicológica que ele está em recuperação, bem como, ou assim esperamos. Woods foi não maior, mais forte ou mais forte do que os outros jogadores de golfe no circuito profissional. O que o separava de todo o resto, colocando-o entre um dos maiores golfistas da história, era o seu jogo mental.

Em um ponto em sua carreira tudo fluiu sem problemas. Golfistas viver para aqueles momentos. Durante esses momentos até mesmo desafios imprevistos don &'; t afetar o fluxo. Desempenho madeiras apareceu sem costura e sem esforço.

Madeiras planeja jogar no Aberto dos Estados Unidos em meados de junho. Preparação estratégica é necessário reposicionar-se, concentrando-se em seus pontos fortes. Ele está familiarizado com a dor física. Como muitos atletas que ele tem um limite alto dor. Agora é a hora de madeiras para fazer o trabalho duro, construindo o seu jogo mental. Recapturar sua capacidade de entrar na zona sob demanda é o seu bilhete dourado.

Laser foco, clareza e presença de espírito é semelhante a ser “. na zona &"; Woods está de frente para o momento da verdade; que a unidade a ser grande permanecem dentro dele? Durante este período de recuperação, ele pode continuar a treinar a sua mentalidade. Normalmente ele iria jogar no campo antes do torneio. Durante sua reabilitação, Woods tem as habilidades para visualizar efetivamente jogando no Congressional Country Club em Bethesda, Maryland.

Madeiras mentalidade determina o quão bem ele executa esse dia. Seus meses e anos de treinamento tê-lo preparado para este evento. Let &'; s finalmente vê-lo colocar o teste. Quando Woods, torna-se claramente focado, acreditando no seu potencial para comandar o curso e comprometer-se a ganhar, o seu jogo vai virar.

A zona é diferente de qualquer outro sentimento. Satori, um termo japonês, é um estado zen. A combinação de sentir relaxado enquanto focada no presente é diferente de qualquer outra coisa experiente. A conexão consciente desenvolve para a tarefa à mão. (Albinson & Touro, 1990). Os jogadores de golfe que jogam na zona de vislumbrar o seu jogo antes de bater a bola. Tiger domina a capacidade de contê-lo e toque para a experiência à vontade uma e outra vez. Agora é a hora de ele se reconectar com essa habilidade.

Getting para a zona sob demanda é possível. Independentemente da dificuldade do tiro, cada obstáculo diante dele tem uma solução. Sua experiência fornece o conhecimento para ganhar. Limpar foco no seu objetivo é o impulso para superar todos os obstáculos. Estratégia, preparação e ação são necessários para começar com sucesso a ganhar de novo.

De acordo com Carl Lewis, um atleta de trilha americano, “ Os meus pensamentos antes de uma grande corrida são geralmente muito simples. Digo a mim mesmo: Saia dos blocos, executar sua raça, ficar relaxado. Se você executar a sua raça, você vai ganhar. Canalizar sua energia. Focus &";.

A capacidade de entrar na zona, à vontade, cria campeões. Prevendo a confiança para alcançar o seu objectivo é de vital importância. A visualização é uma excelente ferramenta para o sucesso. Quanto maior a sua mentalidade de realização, maior seu potencial recapturar seu sonho Restaurant  .;