O poder do foco e Questões

Você já ouviu falar que o que focamos ou pensar em se torna a nossa realidade. Isto é verdade em muitos níveis. Duas pessoas podem ir para a mesma festa e chegar longe com duas impressões totalmente diferentes. Alguém poderia comentar sobre como o partido não era muito divertido, porque todos pareciam estar discutindo ou off em pequenos grupos por si mesmos. A segunda pessoa poderia comentar que a festa foi bom porque todos pareciam conhecer uns aos outros e se dão tão bem.

Então, o que faz a diferença aqui? Focus.

Pode ser algo tão simples como a primeira pessoa, que pode ter visto duas pessoas discutindo e focado nisso. Como o foco desta pessoa estava em pessoas discutindo essa pessoa não ver o partido como sendo muito divertido.

A segunda pessoa na festa pode ter visto um pequeno grupo de pessoas que realmente parecem gostar e se preocupam com cada outro e que estavam tendo um grande momento. Como o foco dessa pessoa era sobre as pessoas tendo um bom tempo, essa pessoa deixou o partido se sentindo bem sobre isso.

Então, como você pode ver, duas pessoas podem experimentar as mesmas circunstâncias exatas e chegar longe com ele totalmente diferentes realidades.

Eu tenho certeza que você já viu isso em sua própria vida antes. Talvez seja uma pessoa que você sabe quem faz muito mais dinheiro do que você faz, mas eles sempre se queixam de que eles simplesmente não fazer dinheiro suficiente. Ou talvez você sabe alguém que tem um cônjuge que é bonito, bondoso e amoroso e ainda esta pessoa está sempre reclamando sobre o seu cônjuge e pode até ter ciúmes de alguém que sabe que tem o que ele ou ela iria considerar ser o "perfeito pessoa "para eles
.

Esta lista poderia continuar e continuar, mas eu tenho certeza que você começa a idéia aqui. Às vezes a vida pode ser muito bom para nós e porque não estamos focando o bem, vemos nossa própria vida como sendo terrível ou, pelo menos, menos do que poderia ser.

Então, o que determina o que você focar a qualquer momento? A resposta é perguntas.

Perguntas

Você está constantemente se perguntando perguntas às vezes conscientemente, às vezes não. Mesmo quando você não está consciente do processo, sua mente está constantemente a fazer perguntas e avaliar. "O que isto significa?" "Como isso me afeta?" Ou "Como isso me faz sentir?"

Abaixo estão alguns exemplos de perguntas que você pode perguntar-se, por vezes, consciente ou inconscientemente. Ao compreender-las conscientemente você pode começar a trabalhar com as perguntas que você pergunte a si mesmo inconscientemente:

Por que não consigo perder peso

Quando você pergunte a si mesmo que você já está derrotando a si mesmo, porque? perguntando por que você não pode perder o peso que você já está dizendo a sua mente que você não pode. E sua mente pode responder com coisas como: "Porque você está destinado a ser gordo." ou "Porque você é um porco." ou "Porque você é preguiçoso e não vai ficar fora de sua bunda gorda e exercício."

Por que estou sempre quebrou?

Mais uma vez, você já está dizendo a sua mente que você é sempre quebrou. Então sua mente procura por uma resposta que suportam o fato de que você está sempre quebrou. Então, sua mente pode lhe dar respostas como: "Porque eu tenho um emprego de baixa qualidade." ou "Porque eu tenho controle de impulso fraco e comprar tudo o que vejo." ou "Porque eu sou apenas estúpido e não sabem como lidar com o dinheiro."

Como é que os meus relacionamentos chupar?

Aqui vamos nós outra vez. Você já disse a sua mente que seu relacionamento é uma merda! Agora sua mente fica ocupado à procura de respostas por e pode vir até com coisas como: "Porque o meu parceiro é imprudente." ou "Eu tenho que trabalhar tantas horas que eu simplesmente não tenho tempo para colocar em um relacionamento." ou "eu não posso ter um bom relacionamento porque meus pais não fez e eu nunca tive um bom exemplo."

Aqui está uma lista de algumas perguntas disempowering você pode se perguntar:

Por que não posso ser mais feliz?
Como é que eu estou sempre cansado?
Como é que todo mundo tem um carro novo e eu não.
Por que não consigo encontrar minha alma gêmea?
Como é que eu não ter a disciplina para exercer?
Por que eu sempre comer muito?

Agora, eu gostaria para você levar um par de minutos, e lista três perguntas disempowering que você tende a perguntar a si mesmo em uma base regular. Por favor, tome o seu tempo com essas questões. Quanto mais tempo você passar com estas três questões, o melhor entendimento você terá seu processo de pensamento.

Na parte 2, você aprenderá a alterar estas perguntas para Empowering Perguntas e usá-los para transformar a sua vida.

Você sempre tem a sensação de que não há nada realmente errado com sua vida, mas você simplesmente não têm muita alegria ou suco de esquerda? Você está apenas passando por ele movimenta?

Primeiro, você precisa aprender a compreender as perguntas que sua mente está constantemente pedindo-lhe. Então, você pode aprender a quebrar o poder que as perguntas "loop infinito" tem sobre a sua vida. Finalmente, você vai aprender a usar o poder de questões positivas para criar uma vida dinâmica Restaurant  .;