Tocando seu "Inner Mentor" para criar novo significado em sua vida

Cedo ou tarde todos nós questionar o sentido da vida. Quanto mais cedo se chegar a ele, a melhor chance que temos de encontrar uma resposta satisfatória. Como terapeuta Eu assisto muitos dos meus clientes passam por estágios de crescimento pessoal. Uma vez que eles trabalhar as questões que têm impedido-os de volta, muitas vezes eles começam a perguntar ... “ O que agora &"; -que pede um desejo de procurar significado

“. Ele isn &'; t até você chegar a um entendimento espiritual de quem você é, &"; disse Oprah Winfrey, “ não necessariamente um sentimento religioso, mas no fundo, o espírito dentro, que você pode começar a tomar o controle &";.

Em busca do significado de uma &'; s vida é um processo de descoberta, uma experiência de aprendizagem, e um evento criativo. Ao analisar o tipo de pessoa que você é e as habilidades que vêm naturalmente para você-mesmo que tenho você em problemas no passado, você pode ter uma visão sobre o seu propósito de vida. Tenho desenvolvido uma série de perguntas para ajudar meus clientes a identificar as suas qualidades pessoais, talentos, desejos, valores e padrões recorrentes ou situações que se repetem em suas vidas. (Não há &ldquo é; certo &"; ou “ errado &"; resposta e uma resposta isn &';. T necessariamente melhor do que outro O exercício é apenas para ajudá-lo a obter um olhar mais objetivo em suas próprias forças e habilidades). Você pode achar que é útil para escrever suas respostas para baixo

Para identificar suas qualidades pessoais, responda às seguintes perguntas:.
&Bull; Você é amigável, aberto, ou de saída? Ou, você está solitário, silencioso ou reservados
&bull?; Você é um bom ouvinte e receptivo? Ou você é um comunicador, alguém outros ouve
&bull?; Você é um sonhador ou um intelectual
&bull?; Que outras qualidades que você tem

Para identificar seus talentos responder o seguinte:?
&Bull; Você é bom com as mãos? Você excel em um ofício, bordado, ou carpintaria ou você tem presentes mecânicos
&bull?; Você está artístico? Você pode pintar ou desenhar? Você pode esculpir ou jogar cerâmica? Você dançar, atuar, dirigir ou
&bull?; Você está musicalmente inclinado? Você pode tocar um instrumento ou cantar? Você compor, apreciar, ou música crítica
&bull?; Você é um comunicador hábil? Você é um bom conversador ou escritor? Você é um bom orador ou professor
&bull?; Você tem outros talentos intelectuais? Você é bom em matemática, relações espaciais, jogos de computador, ou de programação? Você tem um talento especial para resolver quebra-cabeças
&bull?; Que outros talentos que você tem

Quais são os seus desejos
&bull?; Você quer viajar
&bull?; Existe uma causa política que lhe interessa? Por exemplo, você gostaria de limpar o meio ambiente
&bull?; Você gostaria de se expressar musicalmente ou artística ou como um orador público, escritor, professor ou
&bull?; Você quer ajudar os animais ou salvar vidas humanas
&bull?; Você quer se tornar um curandeiro ou de cuidados de saúde trabalhador
&bull?; Liste quaisquer outros desejos, não importa o quão fantasiosa, que don &'; t aparecem nesta lista

Que circunstâncias parecem repetir em sua vida
&bull.?; Você muitas vezes acabam ensinando, conversando, organizando, ou liderar grupos
&bull?; Você encontra-se a trabalhar repetidamente com computadores, plantas, pincéis, cavalos, bebês, maquinaria pesada, microscópios, ou qualquer outro item
&Bull?; Será que as pessoas dizer-lhe suas histórias de vida (mesmo que você não pergunte)
&bull?; Anote quaisquer outros recorrentes pensamentos, padrões ou circunstâncias

Agora, encontrar o seu propósito de vida
Usando os talentos listados acima, qualidades, desejos e circunstância reescrever a seguinte frase:.

Eu ___________ (seu nome) estou projetado para ser um __________ (insira qualidade pessoal) que pode ____________ (insira talento) e encontro-me _______________ (preencha padrões ou circunstâncias recorrentes), muitas vezes, porque eu sou suposto _________________ (desejo)

Uma vez que você &';. ve desenvolveu esta afirmação, em seguida, confirme-a com a seguinte visualização

É a finalidade da vida Direito.? Saiba Usando o “ Inner Mentor &";
Nesta visualização, projetado para ajudá-lo a alcançar uma perspectiva útil sobre o seu próprio futuro, você cria um conselheiro para as suas decisões de vida. Peça a um amigo para ler o seguinte para você, ou gravá-lo e reproduzi-lo. O exercício deve ser lido de forma muito lenta e silenciosamente. I &'; ve usado tanto feminino e masculino pronomes-usar o seu próprio gênero

Relaxe, respire lentamente e confortavelmente, se sentir confortável em sua cadeira, e imagine um mentor de setenta ou mais.. Este mentor é exatamente o tipo de pessoa idosa que você admira, o que você gostaria de se tornar. Ela é financeiramente segura, com boa saúde, cercado por pessoas que se preocupam com ela, bons amigos e família ... Ela ou ele tem muitos interesses para mantê-lo ocupado, e ela permanece ativo ... Apresente-se neste mentor .. . como ele lhe dá o seu nome, você notar que &'; s o mesmo que o seu ... este é você, mais tarde na vida ... Faça um acordo com esta auto ideal mais velho que você vai obter conselhos dela sobre quais as decisões que você precisa para fazer, como a vida continua, a viver a seu estado saudável e feliz de ser. Continue a sua conversa com ele, contanto que você quiser, e perguntar-lhe o que é o seu segredo para viver a uma idade tão robusto e velho sábio.

Confira a declaração que você desenvolveu com este mentor. Por exemplo, como é que isto conselheiro interior reagir ao seu propósito de vida? Nessa idade, você vai olhar para trás e pensar que valeu a pena? Será que o seu sábio auto aprovar? Será que ele acha que sua escolha vai durar? Qual é a diferença entre o que você considera como importante e que ela considera importante

Todas as experiências de sua vida, especialmente os mais difíceis, tenho ensinado habilidades valiosas-usando o que você &';? Aprendi na vida para ajudar os outros pode criar significado a partir da dor. Todas as provações que você enfrenta tem algo a ensinar-lhe e pode se tornar uma fonte de sabedoria. Seu mentor sábio interior sabe bem disso

Seu “. Mentora interior &"; é uma ferramenta muito eficaz para ajudá-lo a olhar para a sua própria vida e suas decisões a partir de uma perspectiva diferente e valioso. As decisões que você toma hoje afetará o resto de sua vida, e que são, em última análise a única pessoa a quem você é responsável e para quem você é responsável. Cada nova decisão é verdadeiramente uma nova vida &'; s resolução

adaptado de: The REAL 13º Passo: Descobrindo Auto-confiança, auto-suficiência e independência Beyond the Doze Passos Programas
(Nova Página) ISBN. # 1-56414-548-4 © Tina B.Tessina de 2010 Restaurant