Torne-se um Mestre da Mudança

Quando mudar? - O que mudar? - Como mudar

Para a maioria de nós, a idéia de mudança pode enviar-nos a um ataque de pânico?. Para alguns de nós, podemos temer a mudança porque interrompe nosso senso de segurança e consistência, desafiando nossas percepções. Por muito que anseiam a estabilidade ea segurança, a mudança é uma parte inevitável da vida e podemos optar por adotá-la ou resistir a ela.

A partir do minuto em que nascemos, nosso corpo permanece em constante mudança e resistir a isso só torna mais difícil para passar por isso. A resistência à mudança não é porque nós propositadamente quer ir contra a corrente; o fazemos porque estamos com medo do resultado desconhecido. Nós não sabemos o que está do outro lado e por nenhuma razão racional que resistir a ela, pensando que vai nos ajudar.

O medo da mudança vem do fato de que a mudança desafia as percepções e crenças que a nossa vida é construído em cima. Quando a mudança desafia nossas percepções, somos forçados a sair de nossa zona de conforto, e isso é desconfortável. Além disso, quando nossas percepções são desafiados, portanto, é a terra a nossa vida é construída em cima. Somos forçados através da mudança, para refinar nossas percepções e crenças que nós pensamos que eram verdadeiras. Vamos enfrentá-lo, quando as próprias percepções e sistema de crenças que sua vida está construída sobre se ameaçado, ele pode ser desconfortável. Mas também pode ser muito gratificante e emocionante.

A mudança é o refinamento constante inevitável do nosso ser. Quer queiramos ou não, a mudança é inevitável. Inação e resistência não pode parar completamente mudança; ela só vai diminuir o seu crescimento pessoal e adicionar a frustração de sua vida. Você vai se tornar estagnada e permanecer dentro dos limites de uma vida muito limitada, enquanto todos e tudo cresce em torno de você. Você aren &'; t ler este artigo para permanecer o mesmo, e eu don &'; t acreditar fomos colocados na terra para ser estagnada - você quer crescer e melhorar. Você não gostaria de descobrir o seu potencial? Que tal se tornar uma pessoa melhor para você, sua família, e no mundo?

A vida é realmente uma série de mudanças e cada mudança é um desafio. É uma oportunidade para nós para aprender - a crescer - a se expandir. Algumas mudanças podem ser pequenas, enquanto outros podem ser grandes, mas cada um traz a oportunidade de aprender algo novo sobre si mesmo eo mundo ao seu redor.
Com cada nova lição você aprendeu com o desafio anterior, você se torna mais aptos a aplicar o que você aprendeu para o crescimento e os desafios futuros. Mudança na verdade, torna-se muito mais fácil de manusear, porque quando você sair do outro lado, você ganha habilidades valiosas e experiências que podem ser aplicadas para o resto de sua vida. Em vez de ficar com medo, você pode até ter divertido estar mais aberto a mudanças, porque você sabe que sua vida será muito melhor.

Com um refinamento constante de percepções e crenças, a mudança vai desde enviando-nos em um ataque de pânico a ser apenas uma outra tarefa que foi concluída com sucesso. Ele deixa de ser um incidente importante para toda uma nova aventura emocionante. Com todas as mudanças que você faz em sua vida, você se torna mais aptos a construir bases sólidas, não importa qual seja a situação; e racionalmente lidar com seu medo em vez de permitir a sua percepção para falsamente ampliá-la. Mudança torna-se divertido e emocionante, e você aprende que realmente recebê-lo.

Veja como você se tornar um mestre da mudança:

A inação e Resistência acarreta conseqüências maiores
Não há nenhuma maneira para fora e em torno dele. Escolhendo inércia ou resistência à mudança traz consequências maiores do que escolher para enfrentar o cabeça-on mudança em primeiro lugar. Você é uma pessoa sempre em mudança em um mundo em constante mudança e resistência só acrescenta medo e frustração a cada situação. Aprenda a ser aberto para a criação de novas e excitantes aventuras que mudam trará.

Foco no resultado final desejado
Preocupar-se com o que pode acontecer não vai ajudá-lo a lidar com o que está à mão. Concentre-se no que você quer ser quando a mudança estiver completa. A mente tem uma maneira estranha de ser uma máquina de alcançar a meta e vai criar a sua realidade com base nos pensamentos que estão focados em cima. Você deseja manter o seu resultado final desejado em mente em todos os momentos, e só pensar sobre o que você quer que aconteça não o que você não quer que aconteça. O que você tem para onde você está hoje isn &'; t que vai levá-lo onde você quer estar. Olhe para o seu longo alcance resultados desejados e embarcar em uma nova jornada para ainda maiores resultados.

Racionalizar o seu medo
O medo é uma resposta natural, mas tente identificar o que é que você está com medo. O medo é geralmente o resultado de nossa mente criar dramas hipotéticos que não têm nenhuma base de na realidade. Se você está com medo de o resultado de uma mudança iminente, pergunte-se o que você tem medo. Há uma solução para tudo e quando você racionalizar o seu medo, você pode ver que você está indo para ficar bem. Você pode apenas chupa-lo, e como Nike diz, “ Just Do It &"; Faça o que você tem medo de fazer e colher os benefícios. Você irá descobrir rapidamente que a experiência de mudança não era &'; t vale a pena tudo o que a ansiedade sobre o desconhecido. Cada vez que você racionalizar o medo, você terá uma maior coragem de "Just Do It" no futuro

. Quebrá-lo em pedaços gerenciáveis ​​
para grandes mudanças, dividi-la em pedaços menores e gerenciáveis. É muito mais fácil de identificar uma solução quando você pode aplicar uma estratégia para lidar com cada etapa. Quando você sabe o que você vai fazer a cada passo do caminho, você pode chegar ao resultado final com confiança e uma estratégia racional.

Por último, mas não menos importante, celebrar suas vitórias. Cada vez que você sentiu o medo e fê-lo de qualquer maneira, você foi vitorioso e colheram os benefícios de mostrar que você é um campeão! Pouco a pouco você vai aprender a confiar em suas habilidades mais e para lidar com qualquer coisa que vem à sua maneira. Quando você racionalizar o medo e criar estratégias bem-sucedidas, você sair um vencedor no outro lado. Olhe para a mudança como uma aventura divertida e emocionante. Colher as muitas recompensas!

Você pode resistir à mudança, mas apenas temporariamente. Quando você resistir ao fluxo natural do mundo, que se baseia na mudança, sua vida se torna uma série de desafios que são amplificados por sua resistência. Resistir a eles e você se torna uma vítima - abraçá-los e se tornar um verdadeiro mestre da mudança

Eu vivi uma vida longa e tinha muitos problemas, a maioria dos quais nunca aconteceram
MARK TWAIN
.. autor americano comemorado

"A vida e os negócios são como a mudança das estações
Você não pode mudar as estações do ano, mas você pode mudar a si mesmo.".
- Jim Rohn
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