Quatro Passos sobre como assumir o controle de seus pensamentos, suas emoções e sua vida

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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Nesta idade moderna, a maioria de nós vive em um frenesi constante. Alguns de nós ainda se sentem como eles &'; re arremessado ao longo da vida a uma velocidade incrível e eles don &'; t tem qualquer controle sobre suas circunstâncias. Quando você &'; re nesse estado, você se torna impotentes perante a sua situação. Pressão oprime você antes que você pode colocar um fim a isso, a ansiedade domina você antes que você possa desviá-lo. Finalmente, todos estes somam ao estresse psicológico e emocional, e isso pode causar problemas em sua vida e na sua saúde.

Se você quiser ser protegida de estresse psicológico e emocional, e você quer estar na linha da frente de sua vida, não no banco de trás, em seguida, aqui estão alguns passos úteis para conseguir o controle sobre sua própria vida.

1. Esteja consciente do que você está pensando e sentindo.
Se você quer estar no controle em sua vida, você precisa primeiro desenvolver a atenção ou consciência mental. Este é um estado onde você se tornar plenamente consciente de tudo o que acontece tanto ao seu redor e dentro de você. Você está ciente dos acontecimentos e circunstâncias, e você também estão cientes de como isso afeta você ou faz você pensar e sentir.

2. Classificar através de seus pensamentos e emoções.
Desde que você sabe o que você pensa e sente a cada momento, você também tem o poder de classificar através deles e escolher apenas os pensamentos e emoções que são úteis, inspirador, capacitar e benéfico. Você também será capaz de identificar pensamentos e emoções que são angustiantes, destrutivas, danificando, prejudiciais, e de julgamento.

Se você não estiver atento, você apenas deixe-se e suas ações ser influenciado por qualquer pensamento ou emoção, seja ela positiva ou negativa. Na maioria das vezes, os pensamentos e as emoções negativas têm o efeito mais forte. E estes também levar a ações negativas, reações e resultados. Em suma, você vai estar sabotando sua vida.

3. Substitua negativos com positivos.
Por triagem através de seus pensamentos e emoções, você será capaz de reconhecer imediatamente os negativos em sua vida. Depois de identificá-los, você pode detê-los imediatamente e substituí-los por pensamentos positivos e emoções.

4. Use programação subliminar.
Às vezes, mesmo se você conscientemente tirar a atenção de pensamentos negativos e se concentrar em aspectos positivos, os pensamentos negativos ainda se escondem abaixo do nível consciente. Então, quando você se depara com uma situação negativa, esses pensamentos negativos obter o reforço que eles precisam e eles saem para causar estragos em sua vida mais uma vez.

Assim, a única maneira de efetivamente remover a negatividade do seu sistema e substituí-lo com positividade é através da programação subliminar. Esta é a programação que ocorre no cérebro &'; s nível subconsciente. Este é o lugar na mente onde todas as coisas e influências ficam armazenados. Este é o lugar onde os hábitos, impulsos e comportamento cria raízes. Este é o local onde a negatividade esconde até que encontra uma chance de sair novamente. Assim, se você quiser tirar a negatividade pelas raízes, use programação subliminar, o que significa para enviar mensagens positivas em seu subconsciente para substituir seus pensamentos negativos.

Com este como seu guia, você está agora bem equipado para assumir o controle total de sua própria vida com a certeza de que, com pensamentos positivos enterrado dentro de você, você está no seu caminho para uma vida positiva.