Como Get Over o medo da rejeição

Como seres humanos, sendo rejeitado é um dos nossos maiores medos. Este medo, por vezes, nos impede de fazer coisas que queremos fazer, ou que precisamos fazer para melhorar nossas vidas.

Uma das necessidades inerentes nascemos com, ou que talvez nós adquirimos durante out infância, é a necessidade de ser amado e aceito.

Somos ensinados a ser social, para ir brincar com outras crianças e fazer parte de um grupo. Em seguida, são enviados para a escola em que temos de fazer amigos com todos esses outros garotos com personalidades diferentes, e aqui é onde os grupos começam a se formar. Aprendemos o que gostamos eo que nós don &'; t gosta, o que vamos aceitar, o que estamos dispostos a comprometer, eo que nós won &'; t aceitar em nenhuma circunstância

Alguns de nós rejeição experiente desde o início. em nossas vidas, e doeu. Foi inesperado, “ eles don &'; t gosta de mim ?? !! por que ?? !! &";

No adulto nunca me explicou o que fazer ou como se sentir melhor.

Em seguida, aconteceu de novo, e de novo. Doeu mais, e mais.

Esta é a forma como alguns receios desenvolver.

Talvez você ou alguém que você conhece também cresceu sem saber como lidar com a rejeição melhor, e agora, como adultos, reagimos como fizemos quando éramos mais jovens

Mas pense nisso desta maneira ….

Pense sobre a pessoa que você sabe o melhor. Eles amam você. Eles sabem que dentro para fora, verrugas e tudo, e ainda, eles te amam.

Se a pessoa que você conhece o melhor que você ama em pedaços, e incondicionalmente, então quem se importa o que alguém que mal conhece você pensa?

Veja, a rejeição não é realmente pessoal, não é sobre você, it &'; s sobre a outra pessoa; sobre o que eles precisam ou querem naquele momento em particular, mas sobre muitas outras coisas também. Eles poderiam ser triste, irritado, cansado, tendo um dia ruim, eles poderiam ter sido rejeitado-se … poderia haver tantas razões por que motivo alguém iria rejeitá-nos a qualquer momento, que assumindo que se trata apenas de nós é sim uma coisa egoísta que fazer.

E hipócrita também, uma vez que todos nós rejeitamos outras pessoas o tempo todo. Encontramos pessoas e nós julgá-los. Em poucos segundos, formar uma opinião sobre eles. Nós don &'; t automaticamente como todos nós nos encontramos

- Às vezes a gente falar com um estranho total para sessenta segundos e nós pensamos que nós os amamos

- Às vezes a gente falar com um estranho total para o.! mesma quantidade de tempo e nós decidimos que odiá-los.

Uma grande parte do tempo as nossas decisões são baseadas em como estamos nos sentindo naquele momento em particular, em oposição à outra pessoa

. Nós pode encontrá-los em uma data diferente, em circunstâncias diferentes, e mudar a nossa opinião deles.

Isto não pode mudar o fato de que nós gostamos de ser amado e aceito. Mas o que ele pode ajudá-lo a fazer é pensar em coisas de uma perspectiva diferente.

Algumas pessoas têm de lidar com a rejeição mais frequentemente do que outros.

Um cliente meu que modelos para uma vida muitas vezes fala sobre como a rejeição é apenas parte do trabalho. Ele doesn &'; t significa que ela não é boa o suficiente como um modelo ou como uma pessoa, isso significa apenas que ela não é o que a agência está procurando naquele momento em particular

O mesmo pode ser dito quando se trata. de namoro. Como você está indo se encontrar com a pessoa certa, a menos que você atender a tantas pessoas quanto possível? Às vezes, você vai ter rejeitado, e outras vezes você vai ser aquele que rejeita. Uma das pessoas que encontra vai ser bom para você no momento certo.

Enquanto alguns de nós são mais sensíveis do que outros, acredito que podemos nos dessensibilizar a rejeição por vivê-la com mais freqüência. Não estou dizendo que “ vão ter rejeitado um monte &" ;.! Mas uma das chaves para a obtenção de mais esse medo é sentir-se realmente muito bom. Nós lidamos melhor com as coisas e acabar com as coisas mais rápido quando estamos sentindo bem sobre nós mesmos.

Então, se você está temendo uma entrevista de emprego se aproximando, ou uma data, você tem que estar no estado de espírito certo para começar.

Você faz o que tem que fazer para que você se sinta realmente bom sobre si mesmo. Agora, imagine dois cenários:

1. Eles te amam e pode &'; t esperar para te ver de novo! Yesss!

2. Eles don &'; t chamá-lo de volta, ou eles te ignoram … – Diga-se “ Ele &'; s &" sua perda!; em sua voz interior mais confiante. Diga-o com atitude e perceber o quanto melhor você se sente agora. Aproxime sua próxima entrevista, ou a data, como você &'; ve nunca foi machucado antes Restaurant  !;