Seu Ambiente: By Design ou Acidente

De acordo com o falecido Walter Hailey, um cientista comportamental e vendas e marketing consultor, “ As pessoas têm 12.367 pensamentos por dia. Destes, 90 por cento são automáticas, e 84 por cento são negativos &"; Mais de 12.000 pensamentos! Que &'; s um monte de auto-fala acontecendo. Como você acha que pode afetar seu ambiente, especialmente se a maioria de seus pensamentos são negativos?
A chave é o de gerir a sua auto-talk. Infundir-lo com positividade e confiança.
Jerry Rice, ex-wide receiver para o San Francisco 49ers, é um dos maiores receptores de todos os tempos. Ele também tinha uma reputação de ter o uniforme mais afiado em campo. Quando perguntado, ele disse que ele tinha que ter tudo sobre seu uniforme ser impecável. A única coisa que ele queria para se destacar em seu ambiente no campo foi pegar a bola. Ele não &'; t quer nenhuma distração, nem mesmo um fio solto em sua camisa
Jerry encontrou uma maneira de acalmar essas 12.367 pensamentos em sua cabeça quando ele veio para produzir os resultados que ele queria: Travando o futebol.. O que você pode fazer dentro de seu próprio ambiente para acalmar o barulho em sua cabeça para que você possa se concentrar totalmente na tarefa na mão

Organizar sua mesa:? Estabelecer um sistema para manter seu espaço de trabalho organizado e seu necessárias arquivos facilmente acessível

Multitask:. Se você &'; re empenhada em exercer, mas don &'; t tem tempo para ir ao ginásio, coloque uma escada rolante na frente de sua TV para que você possa trabalhar fora enquanto assistia ao noticiário da manhã ou ler relatórios

Avaliar o ambiente:. Cores e temperatura podem afetar seu humor e energia. Dê uma boa olhada no seu espaço de trabalho. São seus arredores agradável? É a temperatura confortável? It &'; s importante para passar as suas horas de trabalho em um ambiente que &';. S agradável para você

Stand Up !: Um estudo da Universidade Princeton mostrou que as pessoas são 75 por cento alerta quando se senta e 90 por cento alerta quando está de pé . A próxima vez que você tem uma decisão importante a tomar ou um telefonema importante, tente pé

Faça as coisas visíveis: Você won &'; t trabalho sobre o que ' você don &; t ver, sentir, ouvir, ou de alguma forma sentido.. Em vez de enterrar o seu trabalho em uma gaveta, tente usar arquivos de stand-up, colocando-os onde eles &'; re facilmente visíveis e vai chamá-lo para trabalhar com eles. Além disso, tente colocar sua lista de afazeres em uma armação pequena em sua mesa, na vertical e visível.

Se você pode tornar-se ciente e gerenciar seu ambiente, você pode ser proativo no que molda suas ações. Projete seu ambiente a partir dos resultados que você &'; re empenhada em realizar, e ter o seu ambiente de chamá-lo para uma acção eficaz Restaurant  .;