7 Basic diário Disciplinas ... Estilo militar

Meu pai recebe o seu senso de disciplina das Forças Armadas; ele é um veterano aposentado. Eu nunca tive o desejo de juntar as forças armadas - vai contra a minha natureza pacifista - mas eu tenho que admirar a disciplina que os militares instila em suas tropas. Junto com o treinamento com armas, e jogos de guerra, os privados são ministradas disciplinas básicas de saúde para se certificar de que eles estão cuidando de si mesmos, e para fazer a conexão que sem a sua saúde não podem sobreviver no campo de batalha.

Aqui está a minha lista dos 7 disciplinas básicas diárias dos militares que todos nós devemos incutir em nossas próprias vidas:

1. Wake up no início da madrugada: Meu outro pai ainda recebe até ao romper da aurora. É difícil abandonar esse hábito, eu acho. A disciplina de acordar cedo e ir para a cama ao mesmo tempo as forças de todos os dias você a aproveitar ao máximo o seu dia. Eu não sei sobre você, eu nunca tive qualquer coisa feita nos dias em que eu dormi, e eu nunca me sinto produtivo se eu não conseguir dormir o suficiente.

2. Bounce quarto fora de sua cama:
Eu amo o fato de que os privados têm de fazer as suas próprias camas. De um ponto de vista psicológico, quando faço a minha cama todas as manhãs, Estou me contando, "Sleeping tempo é longo, e tempo de vigília já começou." Se você tem a atitude: "Bem, vai ficar dormido em qualquer maneira, então por que se preocupar", bem, isso é uma atitude muito derrotista. Como é que produtivo?

3. Tome o orgulho em seu uniforme:
Eu acho fascinante que Privates tem que limpar seus próprios uniformes. Faz muito sentido embora. Você quer os privados a ter um sentimento de orgulho em sua aparência, e orgulho com o uniforme que vestem. Eu costumava trabalhar no varejo, então eu sei como é que usar um uniforme, e eu tinha orgulho de meu. Eu sempre lavei minhas uniformes, e passados ​​os meus uniformes mim mesmo. Colegas de trabalho que não se preocupam com seus uniformes sempre me pasmo. Ele não me surpreendeu, é claro, que essas mesmas pessoas eram do um menos provável que se preocupam com seus empregos.

4. Limpe o seu baú e engrenagem:
um bem privado poderá dizer exatamente o que está em seu baú e onde é colocado. Um bom privada também mantém seus equipamentos (por exemplo, rifle) bem oleada e limpos. Saber onde tudo é e ter certeza que tudo está funcionando corretamente não é apenas sobre a limpeza; é sobre a eficiência. Pense em quantas tempo leva para você descobrir que um pedaço de papel em sua mesa bagunçada. Quantas vezes você tem que correr para a loja no último segundo, porque você se esqueceu de verificar os níveis de tinta em sua impressora? Nas forças armadas, aqueles poucos segundos extras para encontrar a sua faca ou uma arma tocando em cima deles significa vida ou morte, literalmente.

5. Verifique sob as unhas:
Mesmo com toda a sujeira diária da vida militar, um Privado deve manter boas habilidades de grooming. Eles limpar as unhas, lavar os cabelos e escovar os dentes. Esta é, provavelmente, mais de um protocolo de prevenção de doença do que qualquer outra coisa. De um ponto de vista psicológico, se você não se preocupam com a sua própria saúde, você está basicamente dizendo que você não se importa com você mesmo. Eu espero que você não é o tipo de solopreneur que permanece em seus pijamas e não tomar banho todos os dias. Se você não cuidar de si mesmo, como você espera para manter um businesss que funcione bem?

6. Coma seus vegetais:
O militar oferece três refeições saudáveis ​​para suas tropas a cada dia, e tenta garantir que os privados a comer todos os seus alimentos. O bem não pode ser gourmet, mas eles são nutritivos. Para os militares, a comida é combustível, e sem combustível, um Privado não terá uma chance no campo de batalha. Eu tenho que admitir, houve momentos em que eu tenho tão ocupado, esqueci-me de comer. I têm recorrido a programar meus breaks e almoços para me certificar de que obter combustível em meu corpo. Comer bem e comer na hora certa é uma disciplina que todos nós devemos incutir em nós mesmos.

7. Jog cinco milhas:
De alguma forma, a nossa sociedade se estabeleceu para compras de supermercado como um ser "ativo". Eu chamo isso de ser ocupada. Transportar um log gigante sobre um curso de obstáculo, agora que é ativo. Sendo meios fisicamente ativos intencionalmente exercitar. Não podemos trabalhar se não são saudáveis, e se não estiver exercendo, não é saudável. Quer se trate de correr ou caminhar, para estar em forma em um nível basicamente, precisamos atravessar pelo menos cinco milhas por dia, ou estar em nossos pés durante uma hora por dia, ou levar cerca de dez mil passos por dia. Não adivinhar quantos passos você está tomando; comprar um pedômetro.

A lista acima gira em torno principalmente a manutenção da boa saúde. Sem boa saúde nós simplesmente não pode funcionar. A Private que não podem manter essas disciplinas básicas diárias não tem chance no boot camp, e muito menos no campo. Uma pessoa que não pode manter essas disciplinas diárias não resiste a chance de produtivo no campo de batalha da vida diária. Para ser bem sucedido, você tem que levar uma vida produtiva. Para ser produtivo, você tem que ser disciplinado sobre sua saúde Restaurant  .;