Quebrando 100 - Lições para alcançar um desempenho de pico

Independentemente da habilidade e experiência, a maioria das pessoas gostaria que eles pudessem realizar mais em fazer o que mais importa para eles. Os que lutam sonhos do jogador de golfe de quebrar 100, uma pontuação que seria um pesadelo para um bom jogador de golfe. O estudante B sólido com carinho contempla a satisfação que um único Um traria.

Mais artistas têm diferentes tipos de objetivos. Eles podem tentar passar a sua melhor realização prévia em cada tentativa. Os olhos deles pode até ser fixada em superando todos os outros, sentindo intensa inquietação até que eles fazem

Por conseguinte, embora tais objetivos pode levar a alta performance a ser alcançados com mais freqüência, de alto desempenho também pode ser mais frustrante -. Uma fonte do aumento da determinação que pode contribuir para a obtenção de maior domínio.

Ironicamente, as pessoas com sonhos mais modestos, muitas vezes gostam de perseguir e realizar as suas realizações mais do que melhores desempenhos fazer.

Wouldn &'; t it be nice se quase todo mundo poderia alcançar melhores resultados e hellip; mas sem a dor da frustração? Eu acredito que um resultado tão feliz é muitas vezes disponível para aqueles que seguem poeta Robert Frost &'; s conselho e tomar a estrada viajou menos. Deixe-me explicar o que quero dizer.

Quando eu olho em volta, it &'; s fácil de encontrar performances onde o melhor atual isn &'; t realmente muito bom em comparação com o que &'; s necessário. Let &'; s olhar um exemplo tirado de diagnósticos médicos.

O cancro do cólon é uma das principais causas de morte. Hoje &'; s teste mais confiável para esta doença é uma inspeção visual chamado de colonoscopia. Nos Estados Unidos, o teste normalmente custa mais de US $ 1.000. Enquanto este teste é condenada principalmente para aqueles com maior risco de câncer de cólon, apenas uma porcentagem muito pequena dos testes revelam câncer.

Certamente alguém acabará por encontrar uma forma mais eficaz, de baixo custo para testar. Ao invés de tentar por mais produtividade de inspeções visuais do cólon, o teste de avanço vai levar um rumo totalmente diferente, como por engolir um pequeno sensor, de baixo custo que monitora muitos fatores em todo o cólon e sem fio transmite os resultados.

Em apoio do meu argumento, considere que muitos avanços médicos têm de tomar bastante diferentes abordagens, incluindo:

- penicilina &'; capacidade de combate a doença está sendo descoberto e desenvolvido depois de algum molde acidentalmente contaminados uma placa de Petri e dissolveu todas as bactérias perto dele

- biópsias úlcera de estômago freqüentemente revelando infecções bacterianas, acabou levando a tratar com sucesso muitas dessas úlceras com antibióticos

- estudos de jovens com certos tipos de ossos quebrados mostrando que lança contribuiu para a cura mais pobres, levando a lançar-livres tratamentos para algumas quebras

Você pode estar pensando que estes são todos os exemplos mais antigos, retirados de vezes quando a ciência médica não era &'; t tão avançada como hoje . A partir dessa observação, você pode concluir que tais oportunidades don &'; t ainda existem.

O que são hoje &'; s oportunidades para se colocar a caminho menos percorrido?

Apenas considerando a área médica, eu acredito que as oportunidades para inovar com sucesso a partir de sub-áreas examinadas são impressionantes. Deixem-me partilhar um exemplo tirado da obra de John Jaquish, Ph.D., um graduado recente da Universidade Rushmore que desenvolveu métodos patenteados para aumentar a densidade óssea sem medicamento.

Here &'; s algumas informações. Cerca de 15 por cento das pessoas terá osteoporose em algum momento de suas vidas, uma condição que &'; s associada a fraturas mais freqüentes ossos, má cicatrização e complicações de saúde de imobilidade prolongada. Em casos extremos, pode ocorrer a morte prematura.

osteoporose e baixa densidade óssea, muitas vezes têm sido tratados com medicamentos de bisfosfonato, que procuram diminuir ou parar o processo natural de dissolver o tecido ósseo. Desde células ósseas refrescar em um ciclo de seis anos, esta intervenção vacila no tempo. Além disso, estes medicamentos provocam efeitos secundários graves em alguns pacientes.

Devido a estes problemas Dr. Jaquish se interessaram em como criar um melhor resultado para aqueles com baixa densidade óssea do que os medicamentos fornecem. Ao rever a investigação médica que era quase um século de idade, ele observou que o impacto físico era como as pessoas mais jovens aumentaram a sua densidade óssea, um achado não-surpreendente, dado os seus níveis de atividade geralmente mais elevados.

Durante esses impactos de uma carga física ligeiramente distorce a matriz óssea. Depois que a carga é liberada, o osso molas de volta ao seu estado original. Impacto ajuda porque os nervos controlar o stress sobre os ossos causadas pela ação muscular, e qualquer aumento substancial envia sinais para construir mais osso. A irritação do deslocamento repetida permite que o osso para absorver mais minerais, diminuindo a porosidade

Isto é apenas uma pessoa &';. S vista arbitrário de algumas pesquisas de idade? Não, os EUA Cirurgião Geral &'; s relatório datado de 14 de outubro de 2004 citado impacto como a melhor maneira de aumentar ou manter a densidade da massa óssea.

Depois de entender esta informação muitas pessoas teria sido satisfeitos para escrever artigos e fazer discursos sobre o valor do aumento do exercício para aqueles em maior risco de complicações e ossos quebrados. Dr. Jaquish tinha um objetivo diferente em mente: permitir que as pessoas mais velhas para absorver com segurança o impacto mais duro do que eles podem ter experimentado quando eles eram jovens

Depois de examinar cuidadosamente o corpo &'; s capacidades, ele projetou equipamentos que os indivíduos com segurança. ajustar para receber impacto densidade de construção de osso. Pense em como isso funciona de forma eficaz: Enquanto estiver usando seu patenteado bioDensity ™ equipamento, as mulheres entre as idades de 80 e 99 têm absorvido com segurança cargas de mais de £ 600 leg-press.

Como resultado do aumento da segurança impacto, seus ossos podem crescer mais forte, enquanto que envelhecem. Você pode imaginar a alegria que Dr. Jaquish experiente como ele desenvolveu essas soluções? Certamente não havia espaço para a frustração. Foi um pouco como tentar quebrar 100 no golfe e rapidamente descobrir que você poderia marcar abaixo do par.

Quais são as lições para você conseguir ser o melhor?

1. Procure por problemas onde hoje &'; s melhores soluções (tais como colonoscopias para triagem de câncer de cólon) aren &'; t altamente eficiente em comparação com os seus custos. Pense desta busca como sendo como estabelecer uma meta de quebrar 100 no golfe.

2. Explore todas as soluções alternativas lógicas que poucos se concentraram diante.

3. Preste especial atenção aos métodos que funcionam bem com os melhores processos naturais e da natureza humana.

4. Trabalho com especialistas de mente aberta para aplicar de forma eficaz o método mais aparente.

5. Compartilhe da boa notícia sobre suas descobertas

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