Slow Down e você vai melhorar Tanto o seu desempenho e os resultados

Ao longo dos anos tenho notado uma estranha anomalia, que a princípio pareceu-me, para ser contra-intuitivo. Quando as pessoas tentam trabalhar rápido, tornam-se sobrecarregado e lento, que, quando eles se concentrar em ser suave, os resultados que eles produzem não são apenas melhor, mas eles ocorrem mais rápido também. Quando as pessoas estão se apressou e pressionado, os resultados que eles são capazes de produzir são pobres, no entanto, quando as pessoas são encorajadas a fazer uma mudança filosófica e comportamental fundamental, onde eles se concentraram em ser suave, em vez de rápido, os resultados que eles conseguiram produzir, estavam longe melhor e mais rápido para produzir.

Este fenômeno é visível em muitos gêneros diferentes esportivos. Por exemplo: Quando um jogador rápido em um time de críquete ou de beisebol, quer melhorar a sua velocidade, eles realmente ficar mais lento e menos preciso tigela quando eles sobre ou ao longo arremesso. Os melhores resultados são obtidos quando eles deixam um pouco e concentrar-se na suavidade de sua bacia ou jogar.

Formula One Racing Motor
O mesmo é verdade em corridas de Fórmula Um motor. Na fórmula de corrida um motor, um grupo de poço de entre sete e dez pessoas, realizar a manutenção menor, substitua os pneus e antes da mudança de regra, utilizado para reabastecer um carro em menos de dez segundos. Para maximizar a velocidade em que eles poderiam realizar essas tarefas, eles iriam colocar os grupos de poço sob pressão, onde eles iriam competir contra o relógio, para que eles pudessem se tornar o mais rápido possível. Eles iriam repetir este processo uma e outra vez, até que chegaram mais e mais rápido

Thinking “. &Rdquo LISO; melhorou tanto sua velocidade e desempenho
Eles, obviamente, chegar a um ponto onde não importa o quanto eles tentaram, eles só poderiam nem mesmo bater um décimo de segundo, fora de seu melhor momento. Após audição deste fenômeno, onde as pessoas realmente chegar mais rápido quando eles pensam “ delicada &" ;, o gerente de grupo de poço sugerido à tripulação que já não se concentrar em ser o mais rápido possível, mas em vez que eles se concentrar em ser o mais suave possível . Incrivelmente a primeira vez que tentei isso, eles bateram três décimos de segundo do seu melhor tempo. Não só eles foram capazes de realizar as tarefas mais rápido, mas quando perguntado como se sentiu sobre seu desempenho, todos eles se sentiram como se tivessem um desempenho melhor também

Ron White – Memória
Champion Quando Ron White, estava trabalhando para estabelecer o recorde EUA para memorizar um baralho de cartas, o mais rápido, ele começou a tentar ir o mais rápido possível. Não importa o quanto tentasse, não conseguiu atingir a velocidade que ele precisava, até que ele foi treinado por TC Cumming, que lhe ensinou a abrandar e pensar suave, em vez de rápido. Após a abrandar, Ron White estabeleceu o recorde para o tempo mais rápido de sempre para memorizar uma plataforma inteira de cartões
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fazer este trabalho para você
Atreva-se a saltar fora da roda de hamster de ocupação constante, onde você está perseguindo seu próprio rabo, tentando encaixar uma enorme lista diária de coisas a fazer para também algumas horas por dia. Aprenda a arte de primeiro identificar as atividades corretas necessários para alcançar os resultados desejados. Isso irá ajudá-lo a reduzir o tamanho de sua lista de coisas a fazer, através da eliminação de toda a desordem desnecessária a partir dele, priorizar apenas as atividades mais importantes em intervalos de tempo designados a cada dia e, em seguida, se concentrar em concluir cada tarefa priorizada tão bem quanto possível. Esta mudança filosófica e comportamental fundamental, vai ver que você eliminar oprimir de sua vida e substituí-la por produtividade e resultados incríveis.

Devagar, Focus e Priorizar
Seja qual for o esforço, a solução para convidar um melhor desempenho em sua experiência, não é encontrado na tentativa de acelerar e adicionar mais carga de trabalho para sua programação já sobrecarregado, mas sim pensando “ delicada &"; e focar sua energia em terminar apenas as tarefas, que irão ajudá-lo a alcançar os resultados que você deseja. . Quando você se comprometer a fazer essa mudança fundamental, você vai ganhar muitas horas produtivas extras a cada dia Restaurant  .;