Passos para o Desenvolvimento Pessoal

I &'; ve apenas recebi um email de um leitor que me diz que, depois de desperdiçar muitos anos em “ o normal &"; estar e “ o normal &"; pessoas, ela está agora determinado a tomar as medidas necessárias para encontrar paz de espírito, contentamento, felicidade e sucesso. Seu uso da palavra “ o normal &"; refere-se a muitos de meus artigos e vídeos que explicam que, de fato, assim chamadas pessoas normais são loucos. Anos de pesquisa, quando tomados em conjunto, confirmam o quão louco são pessoas normais. Em essência, a pessoa normal &'; s vida é controlado por sua mente subconsciente &'; s preferência para reviver o passado eo negativo. O passado em questão é cada indivíduo &'; s conjunto exclusivo de programas mentais, instalados quando eles eram jovens e impressionáveis ​​– o que geralmente pode ser referido como seus anos de formação

A mente da criança absorve tudo – que &'; s que dizem que as crianças são como esponjas. Ao contrário da mente adulto, uma criança é totalmente open-minded, em plena sintonia com o momento, totalmente alerta para tudo e qualquer coisa que está ocorrendo. No entanto, o que mais cativa a mente aberta são os eventos que fazem uma impressão sobre a forma como pensamos sobre nós mesmos. Consequentemente, as coisas feitas por nós ou para nós que nos fazem sentir bem ou mal sobre nós mesmos são fotografados – o que os psicólogos aprendizagem chamada snapshot – e instalou profundamente na mente subconsciente. Na vida adulta, o subconsciente usa esses pontos de referência fundamentais para dar sentido ao que está ocorrendo atualmente – e, no processo, torna sem sentido, porque, obviamente, fotografias antigas são irrelevantes para o momento presente. No entanto, é estas fotografias antigas que controlam nosso comportamento e reações no aqui e agora e, como conseqüência, nós reativamente passar através de nossas vidas adultas, sem realmente quer experimentar o que está acontecendo, nem agir adequadamente. Desta forma, nossas vidas se tornam profecias auto-realizáveis ​​em curso com base nas auto-crenças que temos detidas caro desde nossos anos de formação. Como tal, a mente subconsciente controla a pessoa normal – Não o contrário. Uma definição segura e certa do que é ser louco.

Mas qualquer um pode deixar esse absurdo para trás. Ele doesn &'; t significa abandonar quem você pensa que é – isso significa abandonar o comportamento reativo instintiva que você pára de ser muito mais. A fim de parar comportamento reativo em suas faixas, precisamos parar de dar a nossa atenção para esses programas latentes. Como eu disse, isso não é para negar a sua existência, é simplesmente uma questão de escolher a não desperdiçar a nossa energia sobre eles. Isto é conseguido por desviar nossa energia para a realidade atual do momento presente. Em grande parte da mesma forma que uma criança experimenta a realidade do aqui e agora, por envolver plenamente todos os cinco sentidos, nós, como adultos, deve reaprender a usar e prestar atenção aos nossos cinco sentidos. Obviamente, se nós nos encontramos sob pressão, numa situação em que a nossa velha programação faz-nos sentir desconfortável ou inadequado ou estressado, estes não são os tempos para começar a iniciar esse processo de reaprendizagem. Temos de treinar nossas mentes antes de jogar no campo do jogo da vida.

Em outras palavras, você precisa dedicar tempo tranqüilo para reaprender a importância de, e qual é a sensação de experimentar a realidade de o momento presente, através, nossos cinco sentidos. Esta reciclagem pode utilizar a meditação formal. No entanto, muitas pessoas têm noções preconcebidas de meditação que tornam difícil para eles – e, de fato, muitos pode &'; t encontrar tempo para meditar formalmente. Por isso, sugiro que você começar cada dia com apenas cinco minutos de treinamento simples. Procurar um local tranquilo para se sentar, fechar os olhos e simplesmente ouvir o que você &'; re ouvir – o fato de que você está pagando uma quantidade anormal de atenção vai lhe dar a impressão de que alguém aumentou o volume! Como alternativa, dar-se uma pequena pausa – que poderia ser uma pausa para o café – durante a manhã para simplesmente ver, sentir, ouvir, cheirar e provar onde você está. No entanto, requalificação de um adulto mente entrincheirado não é fácil, assim que você &'; re vai ter que tomar essa pausa para o café em seu próprio país, onde venceu &'; t ser perturbado por colegas normais com a intenção de a fofoca negativa que é parte integrante do normal, ruptura de café!

Estes são passos simples que irá conduzir a um nível elevado de consciência e, na verdade, a auto-consciência. Eles são simples passos no caminho para a vida eficaz, eficiente, feliz e contente. E cada passo conta como – Não importa quão pequeno. E, se, como o meu leitor, você acredita que você tenha perdido muito de sua vida em chafurdar em normalidade, e daí? Isso, também, é no passado – there &'; s pouco ponto em bater-se sobre ele, ou desejando que você tivesse visto a luz mais cedo. E se, como muitos dos meus clientes, você acha que, tendo tomado alguns desses passos simples para uma vida anormalmente feliz e bem sucedida, mas encontrar-se cair de volta para a normalidade, então o – o minuto que você &'; ve feito o que quer que você pensa que devia o &'; t ter feito, que &';! s no passado também

O ponto é que, na realidade, a vida é vivida em momentos – cada uma nova e única oportunidade de ser o melhor que você pode ser. Se você falhar em alguns momentos – como todos nós – Então, o que, no momento seguinte, apresenta-lhe a oportunidade de um novo começo. E, por falar em oportunidades, você vai achar que como sua consciência se desenvolve, você vai se tornar mais alerta para as oportunidades que, talvez, tenham sempre sido você olhar na cara mas, porque sua visão estava envolto pela névoa subconsciente de fotografias desatualizados, você nunca viu real o que estava olhando na cara! A vida é cheia de oportunidades para uma vida melhor – abra os olhos – ver, sentir, ouvir, cheirar e saborear a maravilhosa realidade do agora Restaurant  .;