Quem está cuidando de você

&bull?; Quer ter um negócio próspero
&bull?; Quer atrair prosperidade
&bull?; Quer ter, uma mentalidade abundante caro?

Prática excelente auto-cuidado

O que é auto-cuidado

Ele tem muitas formas:.? significa dormir o suficiente, fornecendo-se com alta qualidade, nutritivo e bela comida, tomar as medidas adequadas quando você não se sentir bem. Significa alimentando o seu tanque de gás interno da energia, através da ligação com a natureza ou fazer algo criativo. Isso significa libertar-se do stress mental constante e ansiedade.

Por que é auto-cuidado importante?

Acontece que o auto-cuidado e, portanto, afeta o seu negócio em vários níveis.

Superficialmente, grande auto-atendimento dá-lhe energia, e você é o motor para o seu negócio. Isto é como colocar a máscara de oxigênio em primeiro lugar, antes de ajudar os outros com sua máscara. Se você ficar inconsciente por falta de oxigênio, você não pode ajudar ninguém, período.

Em ordem para você fazer o seu melhor no seu negócio, para continuar ajudando os outros com o melhor de sua capacidade, o que você precisa para se sentir bem! Não apenas bom, ótimo!

Se você deseja receber mais na vida, tente o seguinte: esperar mais. Sentindo-se apenas OK ou levemente lento, ou constantemente estressado, mas ainda capaz de funcionar, não está alinhado com esperando mais ou com o recebimento de mais.

Você tem o direito de se sentir bem, vs. sentindo péssimos. Uma das minhas frases favoritas é: A dor é inevitável; sofrimento é opcional. Se você está sofrendo, é mais provável vindo de sua escolha para fazer isso. Se você se sentir mal, é tipicamente sua escolha (doenças físicas subjacentes excluídos é claro). Você está tentando conseguir por menos sono do que você realmente precisa? Você nem sabe quanto sono você precisa pessoalmente? Você está comendo comida de conforto que é baixa em nutrição e ricos em açúcar e gordura?

Great auto-cuidado ajuda lhe dá energia para fazer o que você precisa fazer, de uma forma fácil e descontraída

Aqui está o nível mais profundo em torno de auto-cuidado:. se você não pode cuidar de yourself - Eu não estou falando sobre como cuidar de outras pessoas, eu estou falando de você cuidar de você - se você não pode fazer isso, isso é um sinal de alerta que você pode ter um problema com o seu merece nível
<. p> As pessoas com um baixo nível merecem sentir-se incapaz de dar-se auto-atendimento adequado, muito menos grande auto-cuidado! Se você sentir que você merece apenas o torrada queimada, apenas as sobras, apenas os restos enquanto outras pessoas a conseguirem a tabela completa, então você não está indo para experimentar abundância completa em seu negócio.

Se você tratar a si mesmo como " menos do que ", que tipo de mensagem você está dando ao universo sobre como você merece ser tratado e como você espera ser tratado? Você está dizendo ao universo que tratá-lo como "menos do que" é OK, porque isso é o exemplo que você está definindo para si mesmo

chamada à ação

• Quando você estava crescendo, os seus pais praticar uma grande auto-cuidado
&bull?; Você tem refeições regulares, ou você freqüentemente adiar ou pular refeições
&bull?; Você (ou se outra pessoa) cozinhar o jantar para você, pelo menos, uma vez por semana
&bull?; Você sabe quantas horas você dormiria se não houvesse nenhum alarme ou a necessidade de se levantar cedo
&bull?; Você fica do lado de fora para o exercício ou gozo, pelo menos, uma vez por semana
&bull?; É difícil para você definir um calendário para si mesmo e cumpri-lo?

Se você responder NÃO a todos ou a maioria dessas perguntas, então o auto-cuidado é um problema para você. É também uma área que você pode investir um pouco de energia, tempo e dinheiro, e ter certeza que ele vai fazer a diferença para você e seu negócio este ano.

Se você quiser se sentir bem fisicamente e mentalmente, bem como ganhar mais dinheiro, então é hora para uma sessão de Sucesso cortesia comigo. Eu posso apoiá-lo como você cria uma mentalidade abundante, bem como ajudá-lo com estratégias práticas de construção de negócios

© 2011 Marcy Stahl
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