Human idade adulta parte 2

Estamos construindo uma estrutura de dezessete parte para a auto-coaching e auto-exploração, com um fim para se tornar responsáveis, seres humanos adultos despertado. Os dez primeiros passos desta estrutura se originam no famoso "Jornada do Herói" de Joseph Campbell A segunda parte da jornada do herói é chamado de "rejeição do desafio." O que isto significa é que você está ciente de uma mudança que precisa acontecer, estão cientes de que ele iria levá-lo para o próximo nível de sua vida, ou aliviar as preocupações graves, mas não pode motivar-se para fazê-lo. No original "Star Wars" este foi o "Eu não posso ir com você, Obi-Wan: Eu prometi tio Owen eu corrigir os evaporadores de umidade" momento. Quando se trata de a tarefa de realmente crescer, tornando-se um adulto, isso geralmente é o resultado de medo ou falta de clareza. Em outras palavras, se você sabe que uma determinada ação ou compromisso vai fazer uma mudança positiva em sua vida, e que a mudança é, logicamente, mais forte do que a quantidade de dor associada com ele, então você tem que perguntar: por que não fazê-lo fazê-lo?

Bem, a verdade é que se você são suficientemente claras sobre o benefício, e acredito que você pode realmente realizá-lo, a única coisa que você vai parar é o medo.

Há São três arenas básicas em que a maturação podem ser medidos.

1) Carreira. Você é auto-sustentável?

2) do corpo. Você tem um corpo que sustenta-lo com saúde e energia? Você mesmo que iria encontrar atraente?

3) Relacionamentos. Você pode atrair e manter um parceiro romântico /sexual madura? Você ama a si mesmo? Você é responsável por suas próprias emoções?

Diário e introspecção podem ser fatores críticos para manter a clareza ea lidar com o medo como ela surge. E confiem em mim: se você tentar alterar qualquer aspecto fundamental de sua vida, um aspecto que iria levá-lo para outro nível de sua vida, o medo será o guardião do portão. Há muitas maneiras poderosas para lidar com o medo, mas aqui é simples:..

1) Visualize um tubo de vidro cheio de água

2) Imagine o brilho de roda na água

3) Cuidado com o tubo em silêncio, até que o brilho liquida para o fundo

Faça isso, e você vai chegar a um estado de clareza em que o medo pode ser visto pelo que ele é:. um mentais tempestade que pode ser observado sem a participação ou controle. "Estou com medo" é uma observação, um fato. "Estou com medo!" disse com uma sensação de mal estar na boca do estômago, seguido por uma avalanche de interpretações (medo significa que não posso fazê-lo! Medo significa que eu sou um covarde! Medo significa que eu sou fraco! Etc.) vai prejudicá-los.

Voto para ver e observar as suas emoções, em vez de ser dominado por eles, e você está no caminho de controlar. E controle emocional, a capacidade de escolher o comportamento apropriado, independentemente de "sentimentos" momentâneas, é uma sinalização importante no caminho para a maturação. A criança faz o que é divertido. Um adulto faz o que é necessário. Se você não entender a diferença, você vai viver toda a sua vida em um estado imaturo, sendo controlado por pessoas que aceitaram as responsabilidades e poderes da idade adulta.

A escolha é sua. Aqui estão mais perguntas a fazer em conexão com a emoção do medo:?

1) Quais são as três benefícios dessa ação dar a minha vida

2) Como será o impacto a minha energia e saúde

3) Como ele vai fazer meus relacionamentos mais poderoso e amoroso?

4) Como é que vai afetar positivamente a minha carreira e renda?

5) O que eu temo em relação a este compromisso ou ação?

6) Isso é real o medo? Faz sentido?

7) Onde na minha vida que eu superar medos semelhantes no passado? Que lições podem ser encontradas lá

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