Porque os visualizações obter resultados!

Por que exercícios de visualização produzir resultados?

Você já se encontrou chorando enquanto assistia a um filme triste, você sabe que não é real, mas a impressão seu cérebro está recebendo é real e que produz lágrimas. PORQUE?

Fato:. A pesquisa mostrou que os mesmos neuro-caminhos no cérebro são ativados
quando você imaginar vividamente experimentando algo como quando você realmente fazê-lo

Usando sua mente para criar uma imagem do que você quer cria uma forte impressão sobre o cérebro e ajuda a melhorar o desempenho e obter resultados.

A garçonete que diz “ Que tal uma fatia de nossa famosa torta de maçã quente com uma colher de gelado de baunilha caseiro e coberto com chantilly fresco delicioso &";?
tem uma chance melhor de obter a ordem de sobremesa do que uma garçonete que diz “ Como cerca de sobremesa &";?

No primeiro exemplo a garçonete está pintando um retrato vívido na mente dos clientes. A imagem ativa as glândulas salivares dos clientes producung um desejo forte para a sobremesa. Queria salivar enquanto você lê a primeira garçonete &';? S descrição do sobremesa

Atletas aplicar este princípio ao imaginar ter vencido uma competição antes do evento real. Nadadores olímpicos, como Michael Phelps, imaginar-se nadar com as mãos e pés de pato para melhorar seu desempenho na água.

Assim como a visualização de um resultado desejado pode fazer água na boca e produzir resultados para os atletas, é uma ferramenta comprovada para o sucesso de construir, aumentar e melhorar a sua auto-estima.

Quando você experimenta a si mesmo de dentro para fora tão confiante, bem sucedida, amorosa e feliz esses sentimentos se refletem no que você diz, o que você faz e como você se sente. Você irradia confiança – reforçando ao mesmo tempo a sua via de auto-estima saudável do cérebro

Lembre-se:. Visualization não é sobre vendo-se tentar ter sucesso em algum momento no futuro. Trata-se de imaginar e experimentar, com todos os recursos de sua imaginação, seus resultados desejados realizadas no momento presente.

Todo mundo tem um estilo de visualização única e todos visualiza de forma diferente. Qual é o seu estilo Visualization?

Nossa Áudio Free ~ Qual é o seu estilo de visualização? é projetado para que você possa determinar o seu estilo de visualização.

Dicas de visualização

Ao visualizar, é importante para ver a ação desde o primeiro ponto de vista da pessoa. Você enfrenta-se ter alcançado seu objetivo através de seus próprios olhos, em vez de ver a si mesmo a partir do exterior. Adição (o que você sente com a sua meta cumprida) e auditiva (o que você ouve com sua meta cumprida) dimensões cinestésicas melhorar o processo.

Inclua na sua visualização:
• O que você ver, ouvir e sentir com sua meta cumprida.

• O que você está dizendo para si mesmo por ter conseguido seu objetivo.

• Faça sua visualização – uma cena que reflete o resultado conseguido. Isto permite-lhe ser mais específico ao descrever o seu resultado e envolve múltiplos sentidos em se concentrar no seu objetivo

• A maioria das pessoas acham que é mais fácil de visualizar com os olhos fechados para eliminar as distrações e concentrar a sua atenção para dentro em seu resultado desejado.

• Concentre-se em um resultado específico de cada vez.

• Você visualização pode ser longo ou curto. Não existem regras relativas ao tempo, embora os mais sentidos ativados enquanto você visualiza o mais potente a impressão sobre o cérebro. (De acordo com Esther & Jerry Hick, autores de Pergunte e é dado
, você só precisa visualizar para 17 segundo – e todos nós podemos fazer tempo para isso!)

&bull ; Depois de ter criado uma visualização concentrar sua atenção sobre ele – experimentando e, em seguida, permitindo que ele venha a se formar, certificando-se de seus pensamentos, palavras e ações são todas refletindo e apoiar o seu objetivo cumprido.

• Veja-se em uma tela grande, em Alta Definição seu objetivo totalmente, sem esforço e satisfatoriamente realizado Restaurant  .;