Explorando o compartilhamento de Três Palavras

“ Lamento &";. . Há tantas lições a serem aprendidas sobre como dizer essas palavras simples e muito poderoso

Eu me lembro quando , na minha infância, eu disse essas palavras muito. Eu disse-lhes assim, inconscientemente, eu realmente didn &'; t perceber que eu disse-los quantas vezes eu fiz até meu primeiro professor crescimento pessoal me disse isso. O que eu aprendi foi , naquele tempo, essas palavras vieram de um lugar de vergonha. Eu acreditava que tinha feito algo errado. Eu era ruim. Eu tinha feito um erro. Em outras palavras, desculpas veio do meu ego e, para ser mais específico, minha criança interior ferida

Com o tempo as palavras, “. I &'; desculpe &" ;, tornou-se tóxico para mim, e eu tive dificuldade em dizê-las. Sim, gostaria de pedir desculpas por uma questão de cortesia, tais como, estar atrasado. O que eu disse foi raramente “ I &'; desculpe &"; no final de uma acalorada discussão ou desentendimento. Internamente, eu lutava com a vergonha que eu sentia por minhas ações e, geralmente, assumiu total responsabilidade por eventuais problemas em um relacionamento. com outros, eu escondi a minha luta interna porque eu queria evitar a sensação de &'; uma para baixo &'; e vulnerável.

Esta luta com “ I &'; desculpe &"; Não é incomum em uma cultura onde as pessoas são muitas vezes feitas de errado. Não há vergonha muito tóxico para os comportamentos estamos profundamente sabe que são fora da integridade com quem queremos ser. O nosso ego está à procura de encontrar o seu lugar no mundo e pode fazê-lo de maneiras dolorosas e muito humanos. Para evitar nossos sentimentos de vergonha, podemos evitar tomar verdadeira responsabilidade por nossas ações e palavras. Defendemos. Nós justificar. Tentamos obter a outra pessoa para entender por que se comportou da forma como fizemos. Nós dizemos, “ I &'; desculpe mas … &"; como uma forma de amortecer o que vamos dizer que pode ser difícil de ouvir. . Tudo se torna sobre nós

Isto é o que eu sei agora. A partir da crença de que ninguém consegue estar errado , há uma distinção entre o executor eo comportamento. &Dizendo" I &'; m pesaroso &"; doesn &'; t significa que &'; re dizendo: “ I &'; ma pessoa terrível, porque eu cometi um erro. Eu fiz tudo errado. I &'; &" estou errado; Pode significar: “ Eu tenho lamento pelo meu comportamento. Quero pedir desculpas para o meu impacto não intencional. Eu não &'; t sabe &"; Isso significa que:.. &Ldquo; I &'; Lamento que você &'; re sentindo chateado porque que &'; é o que realmente importa para mim - seus sentimentos It &'; s não sobre cuja certo ou errado ou .. o que especificamente foi dito &";

Esta mudança de vergonha a lamentar é equivalente à mudança do ego para a alma Dizer I &'; desculpe com pesar vem de um lugar soulful: “ Eu amo você . Nunca tive a intenção de te machucar. Eu sinto muito &";. . A energia destas palavras vem do coração em vez da cabeça

O que é uma diferença que fez na minha relações significativas para ser capaz de pronunciar as palavras, “ I &'; m &" desculpe; da minha alma . O amor entra no espaço. Espaço para o que &'; s seguinte ocorre. As portas abrem. A cura ocorre

Se isto fala com você, brincar com esse conceito. . Como você dizer as palavras, “ I &'; desculpe &" ;? O que você está arrependido sobre ? Quando você notar um impacto que você nunca teve a intenção ou gostaria de ter de volta, você vai deixar a outra pessoa saber ? E observe o que acontece a partir desta consciente, lugar auto-responsável onde você chegar a outro nível de reivindicar sua vida como seu próprio. Às vezes &'; s nas formas sutis que nós podemos fazer a mais profunda diferença em nossas vidas Restaurant  .;