O que estou Tolerar: Zapping seus drena a energia

Os seres humanos são ótimos para tolerar! Nós aturar, aceitar, transportar e são arrastados por pessoas &'; s (outro &'; s e nossos próprios!) Comportamento, situações, necessidades não satisfeitas, atravessou fronteiras, incompletions, frustrações e problemas. Você provavelmente estão tolerando mais do que você pensa.

Diga-me o que você está tolerando? Por favor, tome algum tempo para escrever para baixo todas as coisas que você sente que você está tolerando. Como você acha de mais itens, adicioná-los à sua lista. Don &'; t se surpreenda se, uma vez que você começar, você pode pensar em um monte mais tolerations do que o esperado. Nosso próximo passo será para eliminá-los.

Como você eliminar seus tolerations? Para alguns deles, apenas tornar-se consciente e articulá-las fará com que você começar, naturalmente, manipulação, eliminando, que fixa, crescendo através de e resolvê-los. Para outros, você terá que fazer uma decisão consciente de não tolerar esse item, o comportamento, a pessoa, etc. por mais tempo. Muitas vezes as pessoas acham que uma vez que ver e sentir o poder de eliminar seus tolerations, torna-se como um jogo maravilhoso e eles don &'; t querer parar até que estejam tolerância livre

tolerations vêm em todas as formas e tamanhos e! podem ser encontrados em todas as áreas de sua vida. Eles são todas aquelas coisas irritantes que drenam a sua energia. Por exemplo: eu realmente preciso: chamar o eletricista, fixar o interruptor de luz quebrada, limpar minha mesa, levar o carro para um tune-up, concluir um relatório ou projeto, organizar meu escritório, desempacotar, comprar xampu, falar com a minha chefe, eu não suporto quarto bagunçado do meu filho, a forma como o meu vizinho permite que coisas se acumulam no seu quintal da frente. Você começa a idéia. Continue escrevendo até que você acabar de coisas para escrever. Se você ficar sem espaço em primeiro lugar, começar em um novo pedaço de papel

Locais de tolerância típicas:.
De trabalho: Gerente, condição de trabalho, procedimentos, requisitos de, horas, tarefas de trabalho, meio ambiente, equipamento, Company Cultura, colegas de trabalho, compensação

Home: Alguma coisa quebrada, no caminho, sujos,
Outros: Amigos próximos, cônjuge, filhos, amigos, parentes Sociais

-se: Auto- dureza, desaprovação, Comportamentos, casa, carro, Clothes

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