O poder mágico de assumir a responsabilidade

A experiência ensinou-me que o primeiro passo para conscientemente fazer qualquer mudança em sua vida é a primeira a "assumir a responsabilidade" para a sua vida ou, pelo menos, assumir a responsabilidade de que parte dela.

Dr. Phil escreveu um livro chamado Estratégias de vida na qual ele fala sobre a tomada de responsabilidade. Em seu programa de TV e em seu livro, ele diz: "Você cria a sua própria experiência. Reconhecer e aceitar a responsabilidade por sua vida."

Quase todos os especialistas falam sobre a tomada de responsabilidade. Eles dizem para parar de culpar outras pessoas, mas eu tenho uma visão um pouco diferente.

quem é realmente responsável para sua vida?

Eu me perguntava: "Estou verdadeiramente, completamente responsável por onde estou hoje?" Pense nisso. Fomos criados por nossos pais, e ensinado por nossos professores, amigos e meios de comunicação. Eu, pessoalmente, assistiu cerca de 500 horas de amigos, Seinfeld, American Idol, e, mais recentemente, Casa e Curb Your Enthusiasm. Não essas coisas influenciam mim?

Na verdade, acredito que todas essas coisas tiveram um tremendo impacto sobre onde estamos hoje.

Mas quando eu penso sobre a tomada de responsabilidade, a questão para mim não é "Quem é responsável por sua situação atual?"

MAS ................

que assumirá a responsabilidade para onde você vai ser amanhã? "

A resposta para cada um de nós tem que ser, "Eu vou." Será que podemos realmente dar-se essa responsabilidade? Alguém mais quer? Eu não penso assim.

A PSICOLOGIA DO VENCIMENTO

Eu quero compartilhar com vocês uma frase que traz para casa neste momento para mim

É de Denis Waitley, o autor de The Psychology of Winning Ele disse: "Há duas principais escolhas na vida:.. a aceitar condições como eles existem, ou aceitar a responsabilidade de mudar-los. "

Pessoalmente, eu fui com a segunda opção. Eu tomei a responsabilidade de mudar minhas condições.

UM EXERCÍCIO PARA A MUDANÇA

Um dos exercícios que eu uso e recomendo o uso todo mundo está começando com uma lista. Dedique alguns minutos e pensar sobre as áreas de sua vida que você está disposto a assumir mais responsabilidade para. Eles devem ser áreas que você é sério aproximadamente.

Eles poderiam estar em sua carreira, família, vida pessoal, vida social, fitness, saúde ou atividades intelectuais. Áreas poderia incluir sua vida espiritual, tempo de lazer, o envolvimento da comunidade ou de uma área financeira ... apenas sobre qualquer coisa.

Em que áreas você quer ter mais responsabilidade para? Dê a si mesmo alguns minutos para pensar sobre as áreas-chave que você deseja ter mais responsabilidade para. Quais são as áreas-chave?

Agora, anotá-las e lê-los
. (*** DICA:. É aí que o poder mágico vem de Se você escrevê-lo e lê-lo, você pode possui-lo e assumir a responsabilidade por isso.)

A maioria dos psicólogos irá dizer-lhe que o seu comportamento é afetado por três fatores: genética, meio ambiente e livre-arbítrio. Nós não temos um monte de controle sobre nossa genética, pelo menos não ainda, e nem sempre podemos controlar o nosso ambiente, então tudo o que resta é o livre-arbítrio.

Este livre arbítrio nos permite assumir a responsabilidade para as nossas vidas.

Eu acho que a maioria de nós sabe que eles deveriam assumir a responsabilidade, mas nem sempre é fácil.

Eu sei que é fácil culpar o seu fundo, seu chefe, sua escolaridade, políticos, sua esposa, seu marido ou a sua mãe, mas até que aceitar a responsabilidade, nós não vamos fazer progressos.

Então aqui estamos nós. Nós todos sabemos que é suposto fazê-lo, mas a maioria de nós não estão fazendo isso em todas as áreas da nossa vida.

Então, para onde vamos? Voltar para especialistas. Depois de rever o material de inúmeros especialistas, eu vim acima com algumas sugestões específicas para ajudar todo mundo nessa área.

O PODER DA MODELAGEM

Eu sou um crente forte no conceito de modelagem. Por modelagem, quero dizer, encontrar outras pessoas que estão fazendo algo bem e cópia ou modelar o seu comportamento. Então, eu recomendo que você olhar em volta para as pessoas que você conhece ou "conhecimento de" encontrar a pessoa mais responsável você sabe, e pedir ajuda ou modelar o seu comportamento. Descubra o que eles estão fazendo.

Quem são as pessoas mais responsáveis ​​que você conhece? Por que são tão responsáveis?

Agora, anotá-las e lê-los.

(*** LEMBRETE:. É aí que o poder mágico vem de Se você escrevê-lo e lê-lo, você pode possui-lo e assumir a responsabilidade por isso.)

O PODER DO QUE TOMA NO projectos de pequena

Outra idéia é levar em pequenos projetos e vê-los até a sua conclusão. Apropriar-se de pequenos projectos e depois construir sobre ela. Em seguida, lentamente aumentar a quantidade de responsabilidade que você assumir. Quanto mais nos provar a nós mesmos que podemos assumir a responsabilidade, o melhor que chegar a ele.

Precisamos começar a aceitar responsabilidade 100% para o que acontece em nossa vida e sabemos que temos o poder para tomar o controle de muitos aspectos da nossa vida.

O PODER DA CONSCIÊNCIA

Precisamos fazer um esforço extra para estar ciente de quando estamos culpando os outros. Esta consciência só nos permitirá assumir uma maior responsabilidade. Você pode até querer ir tão longe quanto a notar cada vez que você culpar alguém e anotá-la ou, pelo menos, fazer uma nota mental.

Quem você está culpando eo que você está culpando-os para

Agora, anotá-las e lê-los.

(*** LEMBRETE:.. É aí que o poder mágico vem de Se você escrevê-lo e lê-lo, você pode possui-lo e assumir a responsabilidade por isso)

Para resumir, começar por identificar as áreas em que pretende assumir a responsabilidade.

Modelo você mesmo após outras pessoas que estão a tomar responsabilidade por suas vidas.

Leve em pequenos projectos, desenvolvê-los e, finalmente, manter a consciência .

Todas estas coisas nos ajudará a aproximar-se assumir a responsabilidade pessoal
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