A arte do Registro no Diário

Uma das maiores artes que eu já aprendi é a arte de journaling. É uma arte que tenho vindo a aperfeiçoar desde o colegial. A grande notícia é que &';. É uma arte que você pode dominar também

Eu valorizo ​​os escritos que eu tenho do meu passado, como eles mostram como eu tenho crescido e amadurecido ao longo dos anos. Quando você começar journaling, você pode tesouro essas memórias também.

É divertido sair um diário dos meus tempos de colégio e ver as coisas que eu achava que eram importantes na época. Muitos dos “ enormes problemas &"; Eu tinha na época eu nem me lembro agora.

Eu tenho revistas da alta escola, dias militares, faculdade, escola de medicina, residência, educação dos filhos, viajar e aventuras. Eu valorizo ​​todos eles, porque é incrível o quanto podemos esquecer se não temos nenhum registro dele.

Um bom amigo meu perguntou-me recentemente que tipos de coisas que eu revista. Ele estava se sentindo preso, porque ele estava anotando tudo que ele fez por dia e percebi que eu poderia ter algumas dicas journaling

Dica 1:. Start Today

A primeira dica que eu tenho para você é começar journaling hoje . Eu acredito que é uma das ferramentas mais poderosas que você pode cultivar

Dica 2:. Resuma & Avaliar

Um equívoco comum com journaling é que você deve escrever tudo o que aconteceu em um dia. A revista não pretende ser um livro-razão do seu dia-a-hora hora, mas sim a sua reflexão sobre o dia.

Resumir o seu dia a 1) que você fez certo, 2) o que você fez de errado, e 3) O que você pode aprender com isso. Pense sobre o que seus filhos ou netos gostaria de ler sobre o seu dia. O que você aprendeu? Que relações se você cultiva? Como você está fazendo

Dica 3: pensar profundamente

Outra coisa para incluir em seu diário é pensamentos mais profundos, como os ensaios que você está passando, idéias pessoais, relacionamentos e da emoção e problemas que possam estar causando.

Uma coisa que eu aprendi através da minha journaling é que é fácil de fazer sua vida em som papel como tudo é grande. Mas quando eles leram meus diários anos a partir de agora, eu acho que meus filhos e netos pode estar mais interessado em saber que eu era humano, com problemas como eles. Talvez meus diários irá ajudá-los a ver como eu resolver problemas, e, de alguma maneira, ajudá-los com seus problemas

Dica 4:. Pensar livremente

A revista é um ótimo lugar para pensar. It &';. Sa ótimo lugar para obter todos os pensamentos que círculo em torno de sua cabeça para fora no papel e um lugar ainda maior para analisá-los

A revista também é um ótimo lugar para traçar o seu curso, seus planos e seu sonhos. Aonde você quer ir em cada área de sua vida, e você está feliz com isso? Se você não está feliz, que você está fazendo sobre isso? Este é o lugar para fazer planos, admitir que você estragou tudo e criar planos para corrigir sua vida

Dica 5:. Recolha Longe

Finalmente, seu diário é um ótimo lugar para você embolsar longe tesouros especiais que você encontrar como imagens, poemas e histórias.

Resumo

Revistas são uma ótima maneira de rever sua vida, seja o ano em que você só tinha ou dez anos antes disso. Lembre-se de uma vida digna de ser vivida é uma gravação vida vale a pena. Journaling é uma maneira maravilhosa para que você possa olhar para trás em sua vida, e talvez mais importante, pode ser a melhor coisa que você pode deixar a sua posteridade.

[Ed. Nota: Não temos uma revista? Obtenha seu próprio Viver Cada
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