O quanto é perigoso para se comparar aos outros?

A web torna tão fácil ... Tudo que você precisa é de alguns minutos no Facebook ou Twitter para ver o quanto as pessoas estão tendo diversão, como eles estão gastando todo o dinheiro que eles estão fazendo e como eles re se casar com pessoas fabulosas e com os miúdos adoráveis.

O problema? Se você começar a comparar-se a todos os outros, você nunca vai ser feliz! Em vez disso, você vai ser repleto de ciúme e inveja - duas das emoções mais feios do planeta. Você vai encontrá-lo difícil de ser feliz para as pessoas, porque você vai estar se perguntando secretamente "por que não eu?"

O monstro de olhos verdes não é o único perigo que você enfrenta, comparando-se aos outros embora. Aqui está o porquê este é um hábito tão perigosa:.

- Faz com que você se concentrar em fraqueza

Se um amigo perde 10 libras, você pode começar a pensar em toda a peso você precisa perder. Ao vê-los emagrecer pode fazer você se sentir como um fracasso, em vez de se sentir bem sobre o seu grande sorriso, assassino senso de humor, ou inteligência afiada. Você vai se concentrar no que há de errado com você em vez de o que é certo sobre você

-.. Ele frustra

Comparando-se aos outros é uma ótima maneira de se sentir completamente frustrado - como você continuar a correr em uma parede de tijolos enquanto todo mundo está fora de fazer grandes coisas. Infelizmente, o mais frustrado você começa, o menos provável que você tentar e seguir em frente. Por exemplo, você pode descobrir que você nunca vai acabar com tão agradável de uma casa como seu primo fez, então você não deve incomodar mesmo economizando para um pré-pagamento

. - Ela afeta sua vida social.

Se você está tão preso no sucesso de outras pessoas, você pode achar que é difícil de ser em torno deles. Passar o tempo com eles só podem lembrá-lo de todas as coisas que você não tem, então você optar por ficar em casa sozinho

-. É uma ladeira escorregadia para depressão
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Constantemente se comparar aos outros vai fazer um número em sua auto-estima - o que pode facilmente levar a uma depressão profunda. (De fato, comparando excessiva é um motivo comum para as pessoas que procuram terapeutas fora!) Fazendo o problema pior, uma vez que você está deprimido, tudo se transforma em um ciclo gigante. Porque você está deprimido, você está mais inclinado a ver todos como fazer melhor do que você é, então você acaba se sentindo ainda pior

-.. Ela pode fazer você ansioso

Não é incomum para todas essas comparações para se transformar em pensamentos negativos - ou, a pouca voz em sua cabeça que incide sobre por que você não pode fazer nada. Eventualmente, essa voz vai fazer você tão ansioso sobre a falha que você vai ser aterrorizados a tentar qualquer coisa!

Se você sofre dano emocional importante ou apenas algumas pontadas dolorosas, a cada segundo que você gasta comparando-se a outra pessoa é um segundo que você não está se movendo para a frente com seus próprios objetivos. Em vez de desejar que as coisas poderiam ser diferentes, se levantar e começar a trabalhar para uma vida melhor Restaurant  !;