Como curar a procrastinação: 3 maneiras poderosas para parar de procrastinação e agir

Saber como curar procrastinação pode não parecer uma grande prioridade tal, mas procrastinar tem o potencial para tornar a vida mais difícil para você. Você não pode vê-lo dessa maneira agora como se instalar-se confortavelmente no sofá em vez de trabalhar em seu papel; mas vem na próxima semana, você definitivamente vai começar a sentir os efeitos.

Com o prazo iminente e um monte de outras tarefas que esperam na linha, você vai saber como você já entrou em uma bagunça em primeiro lugar. Bem, todos nós sabemos a resposta para isso. O que agora você precisa saber é como curar procrastinação.

Isso em si é uma coisa complicada. Mesmo se você quer lidar com o seu problema, você pode acabar esperando até a próxima semana ou no próximo mês para começar a trabalhar nele. Se você realmente quer aprender a parar de procrastinação, você deve estar comprometido com a causa 100%.

Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a superar este terrível hábito:

1) ser animado sobre isso

Uma maneira eficaz sobre como curar. procrastinação é dar-se o incentivo. Diga-se que não há melhor momento do que agora para fazer a sua tarefa.

Excite-se com a perspectiva de algo realmente terminar a tempo ou excitar-se com o próprio projeto. Imagine as piores conseqüências possíveis de atrasar suas ações. Pensar sobre os benefícios da realização e da pena de preguiça é uma maneira poderosa para curar procrastinação.

2) Lembre-se e aumentar a sua prestação de contas.

Lembre-se cerca de uma próximo projeto ou um relatório que ainda precisa ser concluída. Fazer isso por escrito em sua agenda ou colagem post-its certo onde você pode vê-los.

Se possível, aumentar o seu sentido de responsabilidade, dizendo a seus amigos ou parentes sobre o que você pretende realizar. Dessa forma, você vai se sentir "constrangido" se você não tomar medidas, de modo que provavelmente iria motivá-lo a continuar com suas tarefas.

3) Seja generoso com você mesmo.

Recompensar-se é uma maneira maravilhosa para curar procrastinação. Com cada tarefa realizada (sem procrastinação), uma recompensa deverá ser concedida. Pode parecer bobagem para ser o único a recompensar-te, mas este tipo de sistema, na verdade, tem um efeito muito positivo sobre as pessoas.

A recompensa pode ser tão simples como uma xícara de café em seu café favorito ou que bom, casaco de veludo que você já viu no shopping ... É tudo até você. Você deve, no entanto, evitar dar-se recompensas que são contraproducentes para parar procrastinação. Por exemplo, não recompensar-te com 3 procrastinação passes gratuitos!

Aprender como curar a procrastinação é um passo que todos devem ter. Não se limita a dar a sua vida um sentido de ordem, mas também reduz o stress e aumenta a chance de sucesso Restaurant  .;