Alcançar o sucesso da carreira como um sofredor da enxaqueca: os dez princípios

Os sofredores da enxaqueca podem ter carreiras de sucesso e significativas em seus próprios termos. Eles podem obter a satisfação adicional de superar uma séria desvantagem saúde em fazê-lo

Migraineurs têm feito grandes contribuições para a sociedade -. Http://www.migraines.org/myth/mythgood.htm ver. Eu floresceu na minha primeira carreira como escrivão e um executivo de serviços financeiros, apesar de contínuas batalhas com enxaqueca. Agora eu servir a outros sofredores de enxaqueca que estão prontos para conseguir mais do seu potencial.

Como todas as missões que valem a pena na vida, requer planejamento para se tornar bem sucedido no local de trabalho. É até você para definir o que “ o sucesso &"; significa para você; e só você sabe o grau de dor que suas enxaquecas causar. Como resultado, sua jornada para o sucesso será único, bem como um desafio. Também será um processo dinâmico como condições internas e externas mudança

Os 10 princípios que irão levá-lo para uma carreira de sucesso são:.

1. Gestão de enxaqueca é uma parte integrante do seu plano de carreira: A sua condição médica significa que você não pode executar em um nível consistente por causa de vários fatores, que são em grande parte fora do seu controle. Isso tem duas implicações: ao longo do tempo você precisa fazer o que puder para controlar mais desses fatores (triggers, estilo de vida, etc.); e é importante para adaptar o seu estilo de trabalho para tomar as suas enxaquecas em conta.
Ignorando o fato de que você terá futuras crises de enxaqueca significa que seu desempenho no trabalho vai sofrer mais do que ele precisa. Portanto, o seu plano de carreira deve incorporar essa realidade.

2. Conheça a si mesmo O que você precisa para fazer uma avaliação realista do que você é capaz de fazer se você pudesse gerenciar suas enxaquecas melhor
Pergunte a si mesmo (e /ou outros):. &Ldquo; O que eu sou realmente capaz de, se eu poderia limitar o grau de sofrimento que minha enxaqueca trazer &"?; O sofrimento associado com enxaqueca, uma vez dissociada da dor, pode ser reduzido com o treinamento
Don &';. T vender-se curto – você tem pontos fortes e capacidades e habilidades que podem ter sido escondidas até agora. Seu potencial é maior do que você imagina. Conhecer a si mesmo envolve também as áreas em que você é fraco identificar.

3. Eu prevalecerá!
O maior desserviço os seres humanos podem fazer é desistir de si. Eu sei que uma dor de cabeça de longa duração ou uma série de enxaqueca pode levar ao desespero. Mas se você tem um plano de carreira que abrange o gerenciamento de enxaqueca, o desespero é menos propensos a se enraizar. Em vez disso, sua determinação e força de vontade vai dominar estes retrocessos temporários - porque um desejo ainda mais profundamente enraizada para ter sucesso no que você goste e são bons em vão levar você a combater o desespero

4.. Dê uma semana (ou mais) foco
Dê-se permissão para ter dias ruins!
A natureza de um ataque de enxaqueca é que esses dias de dor e sofrimento parecem oprimir os bons dias. Eu ter reduzido o escopo deste problema monitorando o meu status de enxaqueca a cada dia e, em seguida, analisar os resultados de cada semana ou mês. Sabendo que sempre haverá dias maus, eu &'; sou capaz de perguntar “ Como eu estou fazendo global &"?; Esta perspectiva de longo prazo também gera um sentimento de gratidão para os dias quando estou bem.

5. Seja um ajuste cultural para a sua organização
Você pode escolher para ser um empreendedor, ou em um negócio pequeno ou grande. Qualquer que seja a organização, deve permitir a flexibilidade que sua enxaqueca vão exigir.
Uma posição que exige que você seja em sua mesa durante o horário normal de trabalho, não importa como você se sente, irá revelar-se mais difícil do que uma tarefa que é medido pelo que você produzir no final de um período de tempo particular. Uma empresa ou indústria que tem um ambiente mais descontraído provavelmente será um ajuste melhor do que aquela em que todos os dias produz uma crise.
Se você optar por ter o seu próprio negócio, você define as condições de trabalho até certo ponto. Aqui o seu sucesso depende de você e você sozinho. Se você se tornar muito bem sucedido, o estresse pode se tornar um problema a menos que você aprender a delegar e colaborar com outras pessoas.

6. Obter equipes de apoio para a sua dor e sofrimento
Há muitos remédios para a dor da enxaqueca, variando de over-the-counter para medicamentos, de abortada de medicações preventivas, e de médico para cuidados alternativos. É essencial, na minha opinião, se você tem acesso contínuo a um prestador de cuidados médicos de confiança -. Pelo menos ele ou ela será capaz de reduzir a quantidade de dor que você tem
No trabalho, você vai descobrir que você pode confiar com a verdade de sua enxaqueca eo que elas implicam para o seu estilo de trabalho. A pessoa mais importante é o seu chefe, então o seu pessoal de apoio e colegas confiáveis. Você pode validar a sua confiança através da manutenção de integridade e chegar com resultados.
Além disso, a família, amigos ou um terceiro treinador do partido podem ser fontes muito importantes de apoio e encorajamento.

7. Organizar o Plano B &'; s
O que você pode fazer quando enxaquecas acontecer no trabalho? Há uma série de opções:
o Ter sua medicação de resgate com você em todos os momentos
o Utilize uma área de descanso no escritório
o Hot ou compressas frias
o Ser capaz de trabalhar em casa
o Compartilhar com colegas de trabalho confiáveis ​​que você não está no seu melhor
o Peça por mais tempo
o Se possível, delegar

8. Verifique se você está envolvido
À primeira vista, pode parecer mais fácil de executar a sua carreira em baixa velocidade, a fim de ter menos stress. Existe o risco de ser embaralhadas em uma posição em que seus talentos estão sendo subutilizadas, no entanto, e isso pode levar à frustração e falta de compromisso com o seu trabalho. Nesse ponto o seu plano de carreira será saindo dos trilhos, e você terá que encontrar uma maneira de voltar a motivar-se.

9. Suar as pequenas coisas
Minimizar sua chance de conseguir uma enxaqueca por:
o Evitar a sua comida desencadeia
o Limitando o estresse
o Recebendo a quantidade certa de sono
o adequado exercício
o Hidratação
o Assegurar iluminação adequada
o Pausas
o Evitar perfumes, tanto quanto possível

10. Manter a sua perspectiva
Estas chaves são bastante abrangente e pode parecer esmagadora. Eles são, na verdade, uma receita de vida para o sucesso na carreira.
Ainda carreira é apenas um aspecto da vida. Ele é equilibrado pela família, lazer, amigos, saúde, espiritualidade, viagem, finanças, aprendizagem e assim por diante. Um único foco pode ser perigoso, assim como um foco exclusivo na sua luta com enxaqueca irá limitar o seu mundo. I comem com prazer Endossamos a abrir suas asas
Finalmente, don &';! T ser tão duro consigo mesmo. It &'; não é sua culpa se você tem uma enxaqueca. A maior contrapeso para todo o material sério nos primeiros 9 pontos é um sentido de humor – ser capaz de rir com os outros, e acima de tudo, a rir de si mesmo. Isso, meus amigos, é o meu maior apoio de todos.

Você pode ter uma carreira significativa e bem sucedida. Enquanto não haverá mais obstáculos para você do que para alguns outros, com dedicação e apoio como resumido acima Eu sei que você pode realizar grandes coisas Restaurant  .;