Estar Presente - início a partir de onde você está

"Não deixe que um mundo louco dizer que o sucesso é outra coisa senão um momento de sucesso." - Eckhart Tolle

Quando me mudei para Londres há vários anos eu não &'; t sabe realmente o lugar a todos. I &'; d visitou algumas vezes com a minha família para o dia turísticas impar para fora, mas ainda didn &'; t sabe o meu caminho de volta. Então, quando ele veio para viver e trabalhar aqui eu sabia que tinha um pouco de aprender a fazer.

Eu lembro de um dia que chega na estação de Waterloo perguntando como chegar a Aldermanbury, onde eu estava previsto para começar um novo emprego. Eu tinha uma vaga idéia, mas não era &'; t certeza sobre o meio mais rápido ou mais eficazes de chegar lá. Então eu fiz o que eu pensei que era uma coisa muito sensata a fazer (particularmente para um homem). Perguntei a alguém! Eu me aproximei, um sujeito de aparência profissional inteligente adequada na crença de que ele foi, provavelmente, um trabalhador da cidade e, portanto, obrigado a ser capaz de ajudar

“. Desculpe-me, &"; Eu disse: “ I &'; não sou daqui. Por favor, você pode me dizer o melhor ou mais rápida maneira de chegar ao Aldermanbury &";?

Ele olhou pensativo para o ar e ponderou durante o que pareceu uma idade, e, em seguida, respondeu: “ Bem, para ser honesto com você, eu não iria o &'; t começar por aqui &" ;.

“ Obrigado, &"; Eu pensei: “ o que um pedaço de lixo de conselho &";!

A razão que pouco encontro sempre ficou comigo é porque eu acho que &'; sa metáfora perfeita para quantas pessoas ir sobre a tentativa de alcançar uma melhor vida por si mesmos. Eles podem ter uma idéia de onde é que eles querem chegar a, mas acho difícil dar um passo na direção certa, porque eles resistem à noção de ter que começar de onde estão

I &';. Ve vindo a perceber ao longo dos anos que as pessoas só podem experimentar insatisfação com sua vida, quando eles acreditam que a sua situação deve ser diferente de como ele realmente é. I &'; ve notado com apenas sobre cada cliente I &'; ve sempre trabalhar e I &'; ve certamente experimentou-lo várias vezes em minha própria vida. Enquanto I &'; ve ajudou uma tonelada pessoas trabalham através de um conjunto de diversas e únicas questões, a conversa que leva tempo local e outra vez é a que nos convida a aceitar a realidade do jeito que está agora, antes de descobrir o que fazer próximo

O que chamamos de &';. o stress da vida &'; raramente tem alguma coisa a ver com o que &'; s realmente acontecendo, e tem tudo o que fazer com os nossos pensamentos e interpretações do que &'; está acontecendo. Como seres humanos, nós don &'; t nunca chegar a experimentar o &'; mundo real &' ;, que só começa a experimentar nosso próprio pensamento

Se estamos insatisfeitos com onde estamos agora, a causa do sentimento vai. estar enraizada no pensamento de que existe algum outro lugar que &'; prefiro ser. Ou, se estamos sentindo preso, que só pode ser devido ao pensamento de que há uma direção que é suposto ser a posição, caso contrário não haveria nenhuma razão para ser descolado.

Quando comparamos isso com a experiência humana maneira realmente funciona, o único lugar que pode nunca chegar a está certo aqui, agora. Pensando que nós deveríamos estar em qualquer lugar que não seja aqui, agora pode literalmente nos levar bonkers

A estratégia mais estressante podemos adotar para motivar-nos a mudar nossa situação (e don &';. T se preocupe se você &'; venho fazendo isso, a maioria de nós temos em um momento ou outro) é direcionar nossa energia emocional em direção odiando o modo como as coisas são. Nós nos convencemos de que se pudermos juntar-se uma aversão forte o suficiente para o nosso cenário atual, então seremos obrigados a tomar medidas em massa e, finalmente, libertar-se de tudo o que foi nos segurando.

Há alguns razões pelas quais esta é uma maneira de fazer as coisas de baixa qualidade. Não menos importante que raramente funciona!
Quantas vezes você já ouviu as pessoas reclamam sobre o quão ruim algum aspecto de sua vida é e ainda meses, se não anos, depois absolutamente nada mudou? Ao longo do tempo eles só me acostumei a sentir-se mal; eles habituado em sua negatividade, que não só configurá-los em um caminho de culpar e reclamar, ele também desligá-los para o tipo de pensamento inspirado que teria necessário para transformar sua &'; aqui, agora mesmo &'; em algo melhor

Na minha experiência, há três tipos de pensamento que pode nos fazer sentir insatisfeitos com onde estamos:.

1 – Pensamentos sobre a expectativa

2 – Pensamentos sobre a finalidade

3 – Pensamentos ao longo das linhas, “ qualquer coisa seria melhor do que este &";

Pensamentos sobre expectativa estamos onde lançar julgamento sobre nós mesmos para saber como estamos fazendo atualmente em comparação com uma história que &'; ve sido vendidos. Todas as nossas vidas nós &'; ve tinha o conjunto bar para nós por nossos pais, professores, amigos, colegas, anunciantes, revistas brilhantes, até nós mesmos, no que diz respeito às normas e realizações que deveríamos ter alcançado por este ponto em nossas vidas. É onde nós medimos a distância entre o que nós pensamos que somos contra quem acha que devemos ser e, em seguida, permitir que o tamanho do hiato (ou brecha em alguns casos) para ditar proporcionalmente quão ansiosos devemos estar sentindo.

Pensamentos sobre a finalidade são quando chegarmos a idéia em nossas cabeças que estamos perdendo nossas vidas por não fazer as coisas que preferia estar fazendo para fazer uma diferença positiva no mundo e fazer contar nossas vidas. É onde nós sentimos que nossas circunstâncias e influências externas nos impedem de viver a nossa &'; &' verdadeiro norte ;, deixando-nos estufar em frustração e ressentimento. A razão mais comum pela qual isso se torna um problema persistente para as pessoas é que eles fazem &'; vivendo o seu propósito &'; dependente de um conjunto específico de critérios que têm de ser cumpridos.

Se você sempre quis se sentir muito frustrado com sua vida, então eu absolutamente recomendar configurá-lo de tal maneira que você não pode ser verdadeiramente feliz até que você tenha o suficiente dinheiro, energia, criatividade, oportunidade, o apoio ou a liberdade de fazer vivê-la da maneira específica que você &'; ve sempre imaginei

Os pensamentos que se assemelham a “. Qualquer coisa seria melhor do que este &"; são o que surgir não estamos conectados a um propósito ou direção e não tenho idéia o que é que nós queremos. O que sabemos, porém, é que &'; re não se divertindo agora e atribui isso o que está acontecendo do lado de fora. “ Eu &'; não sou feliz e, embora I &'; não sou inteiramente certo por que isso acontece, ele deve ter algo a ver com o meu trabalho, ou meu chefe, ou o meu parceiro, ou a minha localização, assim que eu quero mudar tudo. I don &'; t sabe exatamente o que eu &'; vou mudá-lo para; Eu só sei que eu &'; ll ser mais feliz quando ele &'; s &" ;. diferente A frase que vem à mente aqui é – Ele doesn &'; t importa onde você vai, lá você &'; ll ser

Sempre que pensamos esses tipos de pensamentos nos sentimos stress.. Mas o único elemento estressante para ele é o próprio pensamento. Se nada mudou na nossa situação diferente de nós de repente incapaz de pensar esses tipos de pensamentos, nós seria simplesmente pessoas que vivem a vida que &'; ve got. Sem comparação, sem julgamento, sem estresse

O que eu sei won &';. T trabalho é perguntar para você não pensar esses pensamentos. Tanto quanto eu posso dizer-lhe don &'; t controlar que (pelo menos não sem anos de treinamento de meditação); que &'; s apenas que a mente faz. A coisa mais inteligente e mais gentil que você pode fazer para avançar para a vida que você quer, é começar por aceitar e valorizar o seu actualmente realidade exatamente do jeito que está. Bem aqui, agora é o único lugar que você &'; nunca vai precisar para chegar ao

O ponto de partida para qualquer viagem nunca não ser o lugar onde você já é.. Como viajamos através da vida, aprendemos que não importa o quão longe chegamos, nós nunca deixar o presente. Nós nunca sair e ainda estamos constantemente a chegar
Para viver com o pensamento de que sua vida não é suposto ser exatamente do jeito que está agora, deve ser desligado da parte mais integrante do mapa da rota de sua viagem; o começo.

Como posso saber se você está exatamente onde você é suposto ser? Porque você &'; re não em qualquer outro lugar

Então, qual é a fórmula livre de estresse para transformar &';., Aqui e agora &'; em um lugar que você gostaria de sair? Let &'; s dar uma olhada como eu explicar a sua casa para este session.

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HOMEWORK
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There é uma grande diferença entre a forma como você aparece no mundo, quando você está tentando provar as circunstâncias de sua vida estão prendendo você e como você aparecer quando você está vindo de um lugar de serviço inspirado. Serviço neste contexto significa simplesmente dando o melhor de si para o mundo neste exato momento

Há três ingredientes que ajudam as coisas ao longo bem:.

1- Conhecimento de como você gostaria de sentir se o &'; aqui, agora mesmo &'; já era o lugar feliz que você quer que ele seja.

2- Uma compreensão de como você poderia pensar e se comportar de forma diferente com esse sentimento como seu guia. Como você tratar a si mesmo e como você interage com os outros.

3- Paciência.

Eu convido você a tomar cada um destes ingredientes e adicioná-los para o mix de sua vida imediatamente.

O instante em que “ assumir o sentimento do desejo realizado &"; e operar a partir desse espaço, o momento presente tem o hábito de transformar em formas mais maravilhosas

Inicialmente você &';. notará que nada mudou e ainda tudo é diferente. Ao longo do tempo, com paciência, você &'; ll perceber que não só você pode tranquilamente ir atrás de tudo o que você deseja criar em sua vida, mas você também pode ficar feliz, independentemente de como o cenário muda ao longo do caminho
<. p> Tome muito cuidado. Namaste.

Paul
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