Barbie Não Mora Mais Aqui!

Lá estava eu, com apenas uma semana para ir, e eu não estava mais perto de terminar a atribuição, um requisito final para o meu treinamento técnico e certificação. A atribuição foi apresentar aos meus colegas uma representação física do “ voz &"; dentro da minha cabeça, também conhecido como meu Gremlin. “ Todo mundo tem um, &"; disseram-me na sala de aula. O objetivo do exercício era enfraquecer nossos Gremlins e transformá-las em apoio “. &Rdquo novo amigos;

Durante meses, a classe foi frenética como abordamos os nossos demônios. Alguns preparados monstros em tamanho natural, imagens e pinturas; alguns escreveu e cantou músicas. Outros criaram representações de amigos e familiares que há muito tempo tinha impressas mensagens negativas em suas cabeças. Todos pareciam felizes e ansiosos para compartilhar seus pensamentos, mas o tempo estava se esgotando para mim. Eu tinha passado horas falando sobre isso com ninguém “ segura &"; que iria ouvir. Eu tentei desenhar, ouvir músicas, procurando revistas e livros, mas eu estava bloqueada. Como é que eu realmente mostrar isso para minha aula? A grande questão era, eu poderia realmente mostrar isso para minha aula? Eu realmente poderia admitir que eu tinha uma voz dentro de mim que constantemente me bater? A voz me, &ldquo insultado; Vamos lá, você &'; re suposto ser um treinador. Você &'; re suposto ter todas as respostas. Você não deveria o &'; t ter um Gremlin &"!; Não admira que eu estava lutando.

Eu sentei na minha mesa em meu escritório no porão, um local seguro, fora do caminho. Levantei-me para esticar e caminhou para as crianças &'; sala de jogos. Lá eles foram, cobrindo o chão: Barbies, Ken, uma carga de bebês, crianças variados, até mesmo a station wagon Volvo! Eu sabia que instantaneamente. Era como se eles estavam todos ali rindo de mim. Malibu Barbie e todos os seus amigos estavam mal vestidos, e seu cabelo estava embaraçado e emaranhado. No entanto, ele didn &'; t importa. Todos eles tinham um sorriso no rosto e ainda parecia perfeito! Sentei-me no chão e olhou em volta
Barbie foi “.. A voz &"; Ela se deitou no chão, bonito, com seu corpo bronzeado e requintado. Espalhados por todo era cada prop e acessório para suas muitas carreiras de sucesso e multifacetadas. Ela era um professor, um médico, um artista, um veterinário, um executivo de negócios, até mesmo um astronauta. Ela era tão inteligente que ela poderia ser qualquer um deles, e ela poderia mudar de um para outro a qualquer momento. Ela também foi uma mãe que fez tudo. Ela teve os bebês e, surpreendentemente, seu corpo ainda parecia o mesmo — perfeito. Ela era uma “ boa mãe, &"; e ela e Ken foram o casal feliz. Todo mundo amava e queria estar com ela. Ela teve a casa, os carros, e a casa de férias. Era toda a perfeição!

Finalmente, o “ voz &"; estava em minhas mãos. Eu soube imediatamente que a Barbie representava meus medos de não ser bom o suficiente. Sua perfeito, a vida de plástico era muito parecida com a minha busca pela perfeição para provar a “ voz &"; errado. Como muitas meninas, fui criado para acreditar que as meninas podem fazer tudo. Fomos informados de que o mundo tinha mudado e agora havia igualdade de direitos. Meninas acreditaram que poderiam ser qualquer coisa que eles queriam e, é claro, o melhor em tudo o que eles escolheram. Isso significava casar com “ Ken &"; e ter a família perfeita com grupos de crianças. Eles poderiam ser “ as mamãs super &"; que cozinhar, limpar, fazer lição de casa, chauffeur, brincar com as crianças, e assar biscoitos (todos com um sorriso), mantendo simultaneamente carreiras de sucesso.

Minha ansiedade montado como visões da minha antiga vida passou pela minha cabeça. Meu coração disparou e meu estômago virou como o “ voz &"; zombou de mim. Eu supostamente tinha tudo: a carreira, título, salário, marido, casa, e bebês. Perfeito? Na verdade, não. Pensamentos me inundada: o desfile de au pairs e babás, comuta de duas horas, horas terríveis, culpa e vergonha de membros da família de desaprovação, unidades de meia-of-the-noite em casa, chegar em casa para uma ambulância ou um incêndio iniciado pela babá . Tudo isso era comum; o estresse e preocupação que resultou me consumiu, e apesar de todo o sucesso, nunca me senti digno. Em cada faceta Eu me senti como um fracasso. Isso só cinzelado afastado em quem eu realmente era e porque eu estava aqui. Não foi nenhuma surpresa quando, eventualmente, essa luta interna que se manifesta em uma doença que nenhum médico sabia como tratar. Em última análise, eu era incapaz de sair da cama ou de cuidados para os meus filhos. O “ voz &"; tinha ganhado, e isso foi o que me trouxe para o piso do porão onde eu agora estava cercado por essa bagunça.

Para todos nós olhando para melhorar nossas vidas, de alguma forma temos de tomar um duro olhar para este diálogo interno . O “ voz &"; representa os nossos conflitos e medos e é sempre profundamente emocional. É o maior obstáculo na criação de qualquer tipo de mudança em nossas vidas. Portanto mudança bem sucedida só irá resultar quando nós eliminamos essa brincadeira negativo. Se o fizer, vai colher grandes recompensas. Ele não só irá ter impacto na sua vida do dia-a-dia, mas também a sua capacidade de lidar com os desafios maiores que se avizinham. No final, lhe permitirá ser mais gentil com você mesmo e, como no meu caso, mesmo rir de si mesmo.

Quem é o seu “ &" ;? voz Talvez ele &'; s tempo para você conhecer ele. Assim como Barbie, você pode expor-lo, colocando um rosto sobre ele, um corpo, roupas, e, se você &'; d gosta, um nome. Qual é o seu “ voz &"; diga você? Muitos de nós permitir que definem quem somos. Ele provocações nós com o que podemos, deveria, deve, deve, precisa, e merece a fazer. Suas palavras são tão poderosas que eles podem controlar todas as nossas ações. Reconhecendo esta auto-apartes vai descobrir o seu propósito e trazer-nos mais perto de eliminá-lo.

Uma vez que o seu objectivo é revelado, podemos examinar como nossas ações estão sendo afetados. Por exemplo, alguns de nós perder tempo e energia com a procrastinação. Outros tornam-se preso no passado ou paralisado de se preocupar com o futuro. Muitos de nós mesmos e aos outros analisar continuamente. Alguns de nós fingem acreditar que a “ voz &"; está nos protegendo da falha ou mágoa. Como resultado, nós conceder ao seu domínio e sufocar os nossos verdadeiros desejos. Caminhamos cautelosamente ao longo da vida, com medo de seguir nossos sonhos. Fingimos que estamos esperando um resultado diferente, mas por dentro, sabemos que nunca virá. A verdade é que o “ voz &"; ainda está no trabalho, minando nossos pensamentos

Considere agora todo o desperdício de tempo e energia que resultou de ouvir o “.. voz &"; Finalmente, deixá-lo ir. Faça a escolha que a Barbie e seu próprio “ voz &"; não dentro de você é. Quanto a mim, Barbie doesn &'; t viver dentro da minha cabeça mais. Na verdade, ela é mais de um conhecido que vive ao meu redor como um lembrete constante de que eu don &'; t quer ir. Como eu, você nunca pode olhar para Barbie da mesma forma novamente. Embora eu admita que eu gosto dela muito melhor agora, o mais importante, eu me gostar ainda mais.

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida. Para obter detalhes completos sobre a “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida &" ;, visitar http://www.selfgrowth.com/greatways2.html Restaurant  .;