Auto-estima é um problema para você?

Você é um membro da baixa auto-estima e auto-estima Club? O que você &';. Re prestes a ler pode inspirá-lo a cancelar sua filiação

Um dos momentos que você sente baixa auto-estima e auto-estima é quando você &'; re em torno de alguém que você acredita, de acordo com sua percepção, tem mais indo para eles do que você tem, seja lá o que é … dinheiro, sucesso, um relacionamento, mais material, etc. Digo “ percepção &"; porque ninguém tem uma vida perfeita ou faz tudo perfeitamente o tempo todo. Mas, as pessoas com auto-estima e problemas de auto-estima pode imaginar que isso seja um fato sobre outros, quando ele isn &'; t. Outra vez é quando você &';. Re em torno de figuras de autoridade, o que também se dirige

O que acontece quando você &'; re com essas pessoas? Você é sua própria fé brilhando, ou fazê-lo sentar-se calmamente e tentar não ocupam muito espaço? O que &'; s sobre isso, afinal?

Quando você duvidar de sua auto-estima, você &'; re medo de ser você mesmo, especialmente em torno de pessoas em posição de autoridade ou são bem sucedidos, real ou percebida.

Talvez você &'; ve notou que quando você &'; re com amigos que sabem o verdadeiro você — e ainda te amo (sorriso) — que você pode ser quem você é e fazê-lo com facilidade. Colocá-lo na mesma sala com uma pessoa que você se sentir intimidados por, por qualquer razão — um conhecido profissional ou pessoal, ou membro da família — e, o que acontece com você? O verdadeiro você, provavelmente, vai se esconder.

Eu penso que era Ram Dass, que disse: “ Se você quiser saber como você está iluminado, passar uma semana com seus pais &"; Se alguém tão altamente considerado como Ram Dass pode reconhecer esta verdade (ou qualquer pessoa sábia disse isso), então podemos aliviar-se em nós mesmos, don &'; t você acha?

Tony Robbins teve Beverly Kingsley se juntar a ele no palco para falar sobre seu problema de peso. Progresso estava sendo feito quando Tony perguntou por que ela agora sabia que ela tinha verdadeiro valor e vale a pena. Beverly &'; s resposta:. &Ldquo; Porque Deus doesn &'; t fazer junk &";

Isso &'; s sobre a resposta mais direta qualquer um de nós poderia ouvir. Nós podemos causar criações humanas a se perceber como bens de lixo, mas nenhuma criação começa sensação de que maneira — inclusive, ou principalmente, você … não importa o que você disse ou tentou convencê-lo sobre você que é diferente desta verdade.

É lamentável que as pessoas que foram causados ​​a sentir baixa auto-estima e auto-estima passou-o ou ele infligido em você e outros. Mas, mesmo que admitir que eles fizeram o que fizeram, ela ganhou &'; t alterar os programas internos you &'; re correndo sobre isso. Você tem que fazer isso

A próxima vez que você se sentir indigno ou intimidados quando em torno de uma ou mais pessoas, considere usar estas dicas:.
&Bull; Lembre-se que Fonte doesn &'; t fazer junk
• Respire fundo, ou alguns, e endireitar sua postura, se você &'; re sentado ou em pé. It &'; s bastante difícil de se sentir como você &'; re menos quando você deliberadamente pegar um pouco mais de espaço (ou seja, evite dobrar seu corpo para dentro, como se você precisa protegê-la ou fechá-se como um telescópio). Deixe os braços naturalmente descansar em uma cadeira de braços, ou encontrar o que sente postura natural, mas utiliza mais do espaço aéreo em torno de você (e repetir a primeira dica para você mesmo)
• Lembre-se que qualquer coisa que não seja a verdade da sua singularidade e contribuição única para a vida (se você sabe o que é ou não) é uma mentira. E, a pessoa mais importante que precisa de saber isso é você. Isso inclui honrar seus esforços sobre qualquer aspecto de sua vida que você &'; re atualmente no ato de melhorar agora Restaurant &touro; Se você se sente ansioso na presença de pessoas que despertam tais sentimentos, se concentrar em ser interessado em vez de interessante. 1) Você &'; ll aprender coisas; 2) que leva a pressão fora de você para fazer outra coisa senão fazer boas perguntas; e 3) &'; ll fazer os outros felizes de falar de si. Se você realmente don &'; t gosta da pessoa e ele &'; s sua escolha para ser em torno deles, reflectir sobre por que você escolher para a sua empresa. Voto com os pés, sempre que você pode ou precisa
• Se alguém é um verdadeiro problema para estar com — abusivo de qualquer forma, incluindo verbalmente, por favor, saiba que você don &'; t tem que ser em torno de tais pessoas. Nunca colocar em risco a si mesmo, mas tenha em mente que algumas pessoas são realmente valentões sem mordida. Você pode achar que se você enfrentá-los, eles de volta para baixo. Se eles don &'; t, você quer dar o pensamento de continuar o relacionamento ou não

Estas são soluções rápidas, embora eles podem ter duração, efeitos positivos sobre você, se você colocá-los em prática.. A mais duradoura “ fixar &"; requer que você chegar ao ponto onde a sua opinião sobre você é o que mais importa. E, este é o ponto mais importante a ter em mente: Se você escolheu não pensar pensamentos que “ nutrem &"; baixa auto-estima e auto-estima, quem e como você seria? Alguém pode ter plantado a semente, mas nós somos os únicos que decidem para alimentá-lo ou erva daninha que

A prática faz progressos Restaurant &cópia.; .. Joyce Shafer

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