O poder das afirmações

As afirmações são uma técnica popular usada para programar sua mente subconsciente. As afirmações são concisas, claras e sugestões positivas destinadas a influenciar o seu subconsciente e criar um resultado específico. Enquanto eles não substituem o trabalho físico necessário exigido ao tentar atingir um objetivo; eles são ferramentas muito poderosas que podem manter a sua motivação & entusiasmo alta. Afirmações me ajudaram a melhorar minha atitude, melhorar meu foco, e alcançar muitos objetivos. Existem dois tipos de afirmações:

"Objectivo afirmações" são ditas em voz alta com, sincera emoção forte e repetição. Afirmações objetivas são muito semelhantes aos auto-sugestão, que é uma forma de reprogramação subconsciente se tornou popular por Dr. Emile Coué '. Dr. Coué 'cunhou a famosa afirmação de auto-ajuda, "Todos os dias em todos os sentidos que estou ficando melhor e melhor!" Dr. Coué 'acreditava que muitos de seus pacientes "problemas de saúde eram de natureza psicossomática (sugerindo que o problema foi criado por uma mente negativa). Coué 'também acreditava que se as pessoas pudessem se tornar psychosomatically doente, eles também poderiam se tornar psychosomatically saudável simplesmente por falar-se nele.

Sua receita para muitos de seus pacientes era repetir (dezenas e dezenas de vezes por dia) a afirmação, "Todos os dias em todos os sentidos que estou ficando melhor e melhor!" Psicologicamente, como repetindo um mantra ou cantando, a interminável repetição aborrece a mente consciente, fazendo com que a afirmação de deslizar silenciosamente no subconsciente do paciente. Uma vez que a afirmação estava enraizada no subconsciente, muitos dos pacientes do Dr. Coué foram realmente curados. Embora esta afirmação não é uma substituição para o cuidado médico profissional, que muitas vezes parece para ajudar no processo de cura. Se o paciente é muito aberto para o poder da sugestão pode corrigir o problema completamente.

No ano passado eu trabalhei com uma mulher em uma de minhas aulas que sofria de um caso grave de psoríase. Ele cobria a maior parte do seu couro cabeludo com branco, flocos crocantes que itched, às vezes sangrados e foi muito pouco atraente. Ela tentou muitos tipos de tratamentos médicos, incluindo shampoo especial ainda nada parecia ajudá-la. Como ela pediu meu conselho, eu poderia dizer que ela estava muito desanimado desde que ela sofreu com esse desafio por cinco anos. Eu disse a ela que as afirmações "pode" ajudar se ela usou-los com consistência. Depois da nossa pequena discussão começou usando afirmações cada vez que ela estava no chuveiro. Enquanto lava seu cabelo e massageando suavemente o couro cabeludo dela que ela iria repetir, "couro cabeludo claro, saudável," várias vezes com emoção e sinceridade. Ela disse que começou a notar alguma melhora em apenas dois dias. Finalmente, para seu espanto, o problema completamente esclarecido em um mês e não retornou mais de um ano. Fale sobre transformar uma visão em realidade! Você pode começar a usar afirmações objetivas agora para melhorar a qualidade de sua vida e alcançar seus objetivos pessoais ou empresariais.

"Suas afirmações deve ser curto, positivo e afirmou no tempo presente."

Uma vez que você tenha selecionado uma ou várias afirmações, repetir cada um deles muitas vezes com forte emoção, sincero. Você pode repeti-los em voz alta ou ao olhar em um espelho. Seu subconsciente vai absorver o comando e ajudá-lo a produzir resultados.

Aqui estão algumas afirmações positivas capacitação para ajudar você a começar. Espero que estes exemplos vai tornar mais fácil para você criar suas próprias afirmações.

* Todos os dias, em todos os sentidos, estou ficando melhor e melhor!
* Eu estou indo para algo maior e melhor, mais cedo do que eu penso!
* Eu sou um, próspero, ser humano bem sucedido saudável!
* Tomar três respirações lentas e profundas vai me ajudar a relaxar a qualquer hora, em qualquer lugar!
* Todos os dias, enquanto os dias passam, Eu tenho cada vez menos vontade de fumar!
* Todos os dias, enquanto os dias passam, tenho um desejo maior de reduzir meu peso!
* Todos os dias, enquanto os dias passam, meu pâncreas produz a quantidade adequada de insulina!
* Toda vez que eu piscar, minha visão melhora!
* I permanecer calmo e relaxado em situações estressantes!
* Eu sempre manter um corpo perfeitamente saudável, cérebro e mente!
* I sou muito tempo eficiente! Eu fazer as coisas em tempo hábil!
* Eu sou um ser humano calmo, centrado!

"Certifique-se de repetir as suas afirmações com forte emoção, sincero."

A atitude e intensidade emocional que você usa ao repetir afirmações irá deixar a sua mente saber o quão sério você é.

"afirmações subjetivas" são muito semelhantes às afirmações objetivas. A única diferença é que essas afirmações são repetidas mentalmente, enquanto a nível meditativo ou hipnótico. O processo meditativo relaxado acalma a parte consciente de sua mente exterior permitindo que o seu subconsciente para ser altamente receptivos às suas sugestões ou programação. Seu subconsciente com as suas capacidades criativas impressionantes começará imediatamente a pôr em prática estas sugestões. Como um ímã poderoso mental, ele vai começar a atrair todos os componentes necessários para a criação de sua realidade desejada, desde que você faça o trabalho de pés obrigatório.

As afirmações parecem ter uma grande influência sobre o hemisfério esquerdo do cérebro. Isto pode ser porque esse lado do cérebro responde ao tipo verbal pensamento. Se durante o dia você não tem tempo para introduzir um nível de meditação, você pode usar afirmações objetivas para reforçar as subjetivas.

As suas afirmações mais poderosas são a ser repetido antes de ir dormir. Suas palavras finais durante a digitação de sono será arquivado em seus ciclos de sono e dos sonhos, criando impressões duradouras mais fortes em sua mente e resultados mais rápidos

Desejo-lhe sorte & sucesso Restaurant  !;