Felicidade no Trabalho? É possível? Sim, se você conhece as nuances da Felicidade

Você já se sentiu letárgico e perdido no trabalho? Você já se sentiu vulnerável e impotente, como uma pequena engrenagem em uma máquina enorme? Você deseja que você poderia ser verdadeiramente feliz no trabalho?

“ A felicidade no trabalho é indescritível, &"; diz o psiquiatra Dr. Kerry J. Sulkowicz. Sulkowicz ensina que um gol é melhor para desfrutar do seu trabalho e se esforçam para alto desempenho. Isso é mais realista. Por quê? A felicidade é complexa. É difícil sustentar por longos períodos de tempo. Muitas vezes, avança e recua, com as pessoas ao seu redor e, finalmente, a felicidade deve ser gerada a partir de dentro.

Em sua busca de felicidade no trabalho, é importante compreender as causas. Quando identificados, causas-raiz lhe dar pistas para por que você se sentir vulnerável e impotente. Aprendi isso quando eu trabalhava em uma empresa onde eu era esperado para ser um mero fantoche, fazendo exatamente o que o gerente disse e agir precisamente quando ele puxou minhas cordas.

O comportamento do meu gerente era minha causa raiz para a infelicidade como ele drenado força vital essencial de mim, mas eu deslocado minha raiva em meus familiares e profissionais associados. Vendo meus relacionamentos sofrem, eu tive que voltar atrás e analisar por que eu estava tão infeliz. Como eu conscientemente olhou para os meus sentimentos e emoções, eu percebi que a causa raiz da minha raiva era um gerente que não permitam-me para colaborar, ter a entrada, pensar e resolver problemas relacionados ao meu trabalho.

Uma vez que eu identificado, admitiu para mim mesmo, e aceitou esta causa raiz da minha infelicidade, a minha indignação e irritação diminuiu. Eu não era mais uma vítima, mas tinha um senso de poder que vem da minha capacidade de lidar com sentimentos negativos. Isolando-me mentalmente e emocionalmente a partir dos comportamentos de meu gerente, voltei a uma pessoa agradável. Eu restaurei meus bons relacionamentos com amigos e família, recuperei minha energia mental, e subiu em cima da minha carga de trabalho.

Os altos e baixos da vida de trabalho são inevitáveis. Trabalho é trabalho! Apenas em contos de fadas Cinderela é trabalhar livre de pressão, demandas, e ansiedade. Acreditando que você tem direito a felicidade no trabalho a cada hora do dia faz com que você neurótica e faz com que seu estado mental para ir para cima e para baixo como um ioiô.

Da próxima vez que você se sentir infeliz e letárgico no trabalho, procurar a causa raiz que não pode ser o seu gerente, mas um projeto em atraso ou uma atribuição apenas fora de seu conjunto de habilidades. Estabilizar sua identidade como um cog valioso em andamento organizacional, acreditar em seu poder interior para gerir a sua energia mental e emocional, e então se concentrar em resultados consistentes e excelentes. ..

É possível encontrar a felicidade no trabalho quando você a entender as nuances sutis de criar um ambiente mental e emocional onde a felicidade pode prosperar dentro Restaurant