Lançando o interruptor em sua mente

A maioria das pessoas sentem que ainda não está vivendo a vida que eles realmente querem. Oh, existem algumas partes dele que são satisfatório, mas em outras áreas ainda há um monte de lutar acontecendo. Talvez este é você ou alguém que você conhece.

Nos primeiros anos, ele me descreveu, também. Claro, eu recebi minha parcela de elogios na escola e na minha carreira, mas ainda era difícil de sustentar a ser feliz e em paz comigo mesmo. Fiquei fascinado com a coragem das pessoas que não permitem a adversidade entrar em seu caminho. Eu queria ser aquela pessoa que poderia permanecer positivo, não importa quais sejam as circunstâncias.

Com o tempo, aprendi a deixar de ser um prisioneiro de minhas crenças e escravo de minhas emoções.

1. Você começa o que você focar. Se você colocar sua atenção em algo pensando "é difícil" ou "eu não posso fazer ...", então é isso que você vai experimentar. Sua crença negativo torna-se uma profecia auto-preenchimento.

2. Você pode mudar a sua mentalidade. Você pode escolher que seus pensamentos combinar suas crenças preferenciais simplesmente substituindo "Eu não posso" para "eu posso fazer isso." Com a prática você vai ficar melhor para isso e se sentir mais confiante.

3. Você pode aproveitar o poder de suas emoções. Você pode aprender a usar o seu interruptor de alimentação built-in. Essa opção permite que você aumente o volume de seus pensamentos positivos e escurecer os
negativos; quando o fizer, seus sentimentos vão seguir o exemplo!

Parece ótimo, né? Mas como você começar? OK, eu vou dar-lhe o ABC para ativar seu interruptor interior.

A. Consciência

O primeiro passo é tomar consciência dos pensamentos em sua cabeça. Você ficará surpreso com quantas vezes sua mente estará "em execução do labirinto" com pensamentos negativos. Deixe de lado estas declarações comuns autodestrutivos:..

Eu provavelmente vou ficar doente
Eu nunca fui bom nisso
é difícil porque ...

B. Crença

Lembre-se de suas realizações. Identificar os principais atributos que o ajudaram a ter sucesso. Aqui estão alguns exemplos:
compromisso, determinação, tenacidade, flexibilidade, agilidade aprendizagem, criatividade, curiosidade, fé, entusiasmo, e assim por diante. Aproveitar as grandes qualidades que você já possui.

C. Alterar

A mudança acontece mais rapidamente com um sistema de apoio. Criar um sistema de lembrete para a responsabilização acrescentou. Publique o seu lembretes onde você vai vê-los muitas vezes: seu espelho do banheiro,
sua geladeira, seu carro ou seu computador. Você também pode solicitar a ajuda de um amigo ou treinador para ajudá-lo a permanecer na pista.

Em breve você vai ser capaz de escurecer as mensagens negativas que surgem dentro de si mesmo ou de fontes outsides. Quando você virar essa chave em sua mente, você vai mudar de "stinkin pensando" para:

Vou ficar saudável
eu estou ficando melhor nisso
é fácil, porque.. ...

O que eu descrevi acima ultrapassa o pensamento positivo. Não é sobre a tentativa de enganar sua mente em pensar que tudo está bem quando não é. Você tem o direito de se sentir chateado, mas por que
você pegar a residência lá? Trazer para fora o bom em você. Desafie-se a transformar a sua situação ao redor, a fim de experimentar com duração de confiança, calma e felicidade.

Desejando-lhe sucesso galopante!

Barbara

[Para mais informações sobre como tirar medidas estratégicas que levam a uma vida gloriosa, consulte "Menos Drama, More Fun-seu caminho para a liberdade pessoal no http://www.thesavvysuccesscoach.com] Art