Como criar um horas extras por dia - Gestão do Tempo número Secret 3

Recentemente eu estava trabalhando com um gerente sênior, John, que gostava de "ala-la". Ele foi ótimo em "voá-lo" a maior parte do tempo. Mas as pessoas sabiam (e assim o fez) que ele iria decepcioná-los em algum momento.

já encontrou-se dizendo: eu quero, quando eu encontrar o tempo ou, o tempo ficou longe de mim? Nós vamos este artigo a gestão do tempo é para você Esta é parte da série de artigos sobre os benefícios de gerenciamento de tempo descrevendo os 7 segredos para criar uma hora extra um dia?

Então, vamos passar por estes pequenos segredos usados ​​rapidamente. Os sete segredos são:

1. Não existe tal coisa como gerenciamento de tempo!
2. O tempo é para gastar. Sims 3. Cruzando o GAP sabendo-se fazendo página 4. INCÊNDIO pronto visam
5. Alcançar Foco e Eficácia
6. Tocando sua Energia
7. Não confunda atividade para realização!

Passo 3 na criação de uma hora extra por dia é de cerca de cruzando a lacuna entre o que você sabe eo que você sempre faz.

Então, vamos voltar à história de John. John adorava voar pelo assento de suas calças. Ele foi ótimo em improvisar a maior parte do tempo. Mas as pessoas sabiam (e assim o fez) que ele iria decepcioná-los em algum momento. Ele iria esquecer um compromisso, ele era quase sempre atrasado. Ele muitas vezes deixado de informações críticas para trás.

Para esse cara, "voá-lo" deu-lhe uma grande adrenalina, Mas foi também extremamente estressante
que antecederam o evento ou compromisso. Em nosso programa de coaching nós fomos abaixo da superfície e encontrou alguma programação interessante que estava causando o comportamento de John
Alterando sua "programação" permitiu a John para ir fora de sua zona de conforto -. E enorme mudança ocorreu. (mais sobre John mais tarde).

Existem dois aspectos fundamentais para este segredo. A primeira é que todos nós preferem ficar em nossa zona de conforto.
A segunda é que mais do que nos impede é abaixo da superfície.

No nosso tempo programas de coaching de gestão notamos que a maioria das pessoas ficar nervoso apenas dentro da borda de sua zona de conforto. Por exemplo, você vai a um seminário de gestão de tempo. Você aprende grandes coisas sobre como ser mais eficaz. Você sabe como você pode implementá-las. Você mesmo plano de um dia para começar. Então você começa um pouco nervoso. Parece mais difícil agora do que quando estava no seminário!
E você começar a pensar o que se .... (preencher seus pensamentos e medos).

Então, nada mudanças e seus hábitos atuais ineficazes se reforçado.
Para criar uma hora extra por dia você deve ir fora de sua zona de conforto e fazer as coisas de forma diferente. Isto é muito difícil para todos nós. É por isso que o melhor dos melhores no esporte e negócios têm treinadores para empurrá-los constantemente fora de sua zona de conforto, mas, ao mesmo tempo, apoiá-los através do processo. Quando você é claro sobre os benefícios de gerenciamento de tempo que você começa, então é mais fácil ir fora de sua zona de conforto.

Para superar as barreiras que mantêm você em sua zona de conforto que você precisa para olhar mais profundo sobre o seu pensamento. Para ir abaixo de seus pensamentos conscientes habituais e hábitos. Imagine que você está olhando para um iceberg e você pode ver o que está acima e abaixo da superfície. Menos de um terço está acima da água. O mesmo se aplica aos blocos de tudo o que temos que nos impedem de avançar tão rapidamente quanto gostaríamos.

Indo abaixo da superfície é um elemento crítico de nossa coaching. Mudança duradoura só ocorre quando você tratar a causa subjacente de seus blocos e hábitos. Sob a superfície são valores, crenças e sua programação mental. Sim é preciso algum esforço, , mas os benefícios de gerenciamento de tempo valem a pena - o que você faria com uma hora extra por dia

Agora, de volta para John. Lembre-se de como ele algumas crenças que foram impedindo-o de planejamento -. Mesmo que esta falta de planejamento também causou grande estresse em sua vida

"Eu acho que ser organizado é" anal "e chato!" John deixou escapar
um dia. Ele não podia ver como ele poderia obter os benefícios de gerenciamento de tempo e ainda ser ele mesmo. Então nós colocamos essa crença à prova

O que ele descobriu foi que -. todas as pessoas realmente bem sucedidos que ele sabia onde quer organizados ou altamente organizada
e nenhum. eles foram anal ou chato! Desde essa sessão em que havia uma enorme diferença - ele era muito mais aberto a ser "organizada" e seu comportamento mudou muito

Como você "ir abaixo da superfície".? Que horas benefícios de gerenciamento que você deseja obter? A maioria das pessoas me diga uma hora extra por dia seria bastante benéfico

Acção:. Nas próximas 24 horas

Pense em uma ação que você pode tomar para sair sua zona de conforto. Faça isso hoje. Obter o apoio de um amigo para que você vai fazer com que a zona de conforto e fazer algumas mudanças reais. Um exemplo que temos os nossos clientes de coaching a fazer é entrar em uma loja de conveniência e pedir Restaurant   "onde posso comprar um pouco de leite?".