Desperte o Genie Dentro

lore antiga nos diz que não &'; sa Genie mágico que vive em uma lâmpada e que a pessoa que detenha a lâmpada tem o poder de invocar os desejos e desejos além dos nossos sonhos. Se eu lhe disser que Genie vive em você, você acreditaria em mim? Talvez não.

Mas se eu lhe disse que havia um outro personagem que vive em você e se queixa, lamenta-se, e foi negativo sobre o seu dia-a-dia, bem como seus sonhos, você iria acreditar em mim, em seguida, ? I &'; aposto que você faria porque todos nós somos muito familiarizados com o personagem, a quem eu chamo de Gremlin

O Gremlin é a parte de vocês que mantém seus medos, ansiedades e dúvidas vivo e bem.. Todo o seu propósito é manter o controle sobre você, mantendo as coisas status quo, mesmo se você &'; re não satisfeito com o status quo. Ele acredita que a sua finalidade é mantê-lo seguro, não permitindo que você a assumir riscos, de falar por si mesmo, ou para criar mudanças em sua vida que você sabe em seu coração precisam mudar. E ele definitivamente quer ter certeza que a Genie doesn &'; t fazer uma aparição, porque uma vez que o Genie mostra-se, o Gremlin sabe que &';. Não é mais responsável

Para demasiado muitos anos vivi com o Gremlin como . o encarregado, até que eu aprendi a acalmá-lo o suficiente para despertar minha Genie dentro, fazendo-o meu parceiro a tempo inteiro e só permitir que o meu Gremlin para visitar ocasionalmente

Agora você pode perguntar, “ Por que permitir que o Gremlin para visitar mesmo ocasionalmente &"?; Porque ele &'; s importante perceber seu Gremlin estará sempre lá. Você &'; re humano, e ele &'; s natural ter pensamentos negativos e positivos mostrar-se em toda a sua vida. Mas o truque é ter consciência do seu Gremlin quando ele &'; s em torno de modo que você pode conscientemente acalmá-lo o suficiente para permitir-se sentir um pouco melhor sobre a situação. Como você faz isso, você dá o Genie dentro a chance de vir à superfície e ajudá-lo a encontrar as melhores soluções, fazer perguntas diferentes, e atrair para sua vida mais do que você quer, em vez de o que você don &'; t querem, que , por sinal, é o que o Gremlin faz — ele atrai o que você don &'; t quer

Para você começar na mudança de seu pensamento Gremlin ao seu pensamento Genie, I &';. gostaria de compartilhar com vocês Cinco Dicas para acalmar sua Gremlin e Cinco perguntas para despertar os seus Genie.

Cinco dicas para acalmar sua Gremlin

1.Let seu Gremlin ser quando ele começa com você. Concentre-se mais no seu corpo, e ver onde ele &'; s aparecendo em seu corpo. Sua cabeça dói? É seu torcicolo? É o seu estômago em um nó? Respire para essas áreas até que você sinta algum alívio.
2.Give sua permissão Gremlin a endoidecer e um pouco. Don &'; t julgá-lo; don &'; t pânico sobre o que &'; s sendo dito ou resistir a qualquer coisa. Basta deixá-lo ser. Permitir todo o Gremlin &'; s ranting a derramar. Sente-se e divirta-se para uma mudança. Colocar um sorriso em seu rosto enquanto você ouvir com calma. Separar-se de que Gremlin que &'; s fazendo toda a choramingar e reclamar
3.Ask-lhe perguntas.. Obter tão íntimo quanto você pode com ele. Descubra o que ele sai. Em seguida, dar-lhe responde como se estivesse falando com uma criança de quatro anos de idade, tentando acalmá-lo da escuridão antes de adormecer.
4.Pick um nome para o Gremlin e falar com ele em voz alta. Usando seu nome, dizer-lhe que tudo vai ficar bem e que ele pode ter um descanso por enquanto. Continue falando com ele até que ele &'; s menos barulhento. Falar em voz alta vai criar uma mudança dentro de você que o won &'; t acontecer quando você só pensa sobre a conversa. By the way, meu Gremlin &'; s nome é Gertrude
5.Be cuidadoso com o seu Gremlin.. Visualize seu braço em volta dele, acalmando-o, consolando-o, permitindo-lhe para descansar a cabeça em seu ombro. Lembre-se, ele &'; s mdash assustado e, ele doesn &'; t quero que você cair para baixo, e ele acredita que &'; s fazendo o que &'; s melhor para você

Uma vez que seu Gremlin está sob seu controle, isto é, quando você quiser. para se conectar com o Genie dentro. Seu Genie é que parte de você que cria comentários, idéias e questões que permitem que você se sentir como você &'; re avançar em vez de ser preso. Ele &'; ll ter se sentindo melhor sobre si mesmo global

Cinco perguntas para despertar os seus Genie

1.Qual &';.? S de trabalho em minha vida para me
2.What &'; s meu intenção neste momento?
3.O que quer nascer com isso?
4.O que seria a minha melhor escolha neste momento?
5.O que posso fazer por mim mesmo agora a sentir um pouco um pouco melhor?

Aprender a mover-se de seu Gremlin pensando em seu pensamento Genie leva tempo e paciência. O Gremlin &'; s sido encarregado muito mais tempo do que o Genie, que assim seja carinhoso e gentil com você mesmo como você desenvolver esta habilidade. Como você está, it &'; ll ocorrer-lhe um dia que seu Genie &';! S sido mostrando-se mais do que seu Gremlin

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