Não tome pessoal!

Você às vezes sinto que há uma conspiração e que o mundo inteiro está mexendo com você — seus amigos, familiares, colegas e até mesmo estranhos? Você sabe que eles estão realmente falando de você, mesmo que eles estão a fazer afirmações gerais. Quem é que eles pensam que &'; re brincando? Strangers ainda parecem estar indo para fora de seu caminho para tornar o seu dia difícil — você &'; ve sido colidido com carrinhos de compras e cortar na estrada por um exaustor. Soar um pouco familiar? Here &'; s a pergunta: é todos realmente fora para você, ou é a sua própria bagagem que faz você perceber que todo mundo tem uma agenda com seu nome nele

É possível que as pessoas estão apenas continuando? com suas vidas e que as coisas que estão acontecendo são apenas. . . acontecendo? Talvez as pessoas realmente estão falando em generalidades, mas você está tomando-lo pessoalmente? Here &'; sa cenário: Glen está dirigindo para casa do trabalho em sua elegante, low-to-the-ground carro esportivo. Ele &'; s teve um dia incrivelmente ruim e não posso esperar para chegar em casa e relaxar. Ele está quase perto de sua saída e precisa mesclar a partir da faixa do meio para chegar à rampa de saída. Ele coloca em seu sinal, vê uma abertura, e começa a ir para ela quando a pessoa atrás dele salta para a direita em. Glen é lívido! Ele chama a pessoa alguns nomes e ensopados bem escolhidas sobre ele o resto do caminho de casa. Glen sabe que a pessoa por trás dele fez isso de propósito.

Na realidade, a pessoa por trás Glen não tinha notado Glen &'; s sinal. Ele não tinha certeza de como chegar ao seu destino e pediu a sua mulher por direções. No último minuto, ela se deu conta de que sua saída foi se aproximando e dissera-lhe para superar de imediato. Ele não tinha sido fora de obter Glen. Ele nem sequer o vi. Rapaz, falar de duas percepções diferentes da mesma situação.

Ironicamente, esta semana não foi uma boa para Glen. Mais cedo, um cervo tinha arremessou para fora da floresta, como tinha sido dirigindo, ricocheteou no topo de seu carro, se virou, e voltou para a floresta de onde ele tinha vindo. Ainda ontem, como ele estava puxando em sua garagem depois de um longo dia, ele soube que todo o som muito familiar de pavimento raspando o fundo do seu belo carro. Glen não estava tendo uma semana maravilhosa. Engraçado, embora, nestes casos Glen não tinha sido satisfeito com o que tinha acontecido, mas ele não tinha culpou o cervo ou o pavimento ou jurar que tinha sido fora para buscá-lo. Se alguém tinha até sugeriu essa ideia ao Glen, ele poderia ter até mesmo considerá-los um pouco bobo. Nunca ocorreu a ele para tomar estas situações pessoalmente, mas ele estava completamente convencido de que o outro motorista foi propositadamente provocá-lo. É a resposta porque tinha sido uma pessoa e não uma coisa? Provavelmente. Se assim for, Glen poderia trabalhar para mudar sua perspectiva.

O que pode uma mudança na perspectiva para realizar Glen? Para começar, ele não seria de mau humor sobre ser cortado. Ele também pode ajudá-lo a iluminar-se e relaxar — é preciso uma grande quantidade de energia emocional para estar irritado e na defensiva. Glen provavelmente também rir um pouco mais. Quando parar de tomar as coisas pessoalmente, você pode ver o humor em situações. Wow, uma mudança de perspectiva pode fazer uma enorme diferença em sua vida. Que tal na sua?

Então, qual é a perspectiva correta para ter em direção a pessoas que significam não mais mal para você do que o veado ou o pavimento fez para Glen? Ele pode ser diferente para cada pessoa. É a tolerância, ou aceitação, ou talvez até mesmo a ignorância? Se você está reagindo como Glen, tentar explorar algumas perspectivas diferentes como um exercício para encontrar o que funciona melhor para você, o que irá ajudá-lo a encolher os ombros e não levá-la pessoalmente. Você &'; ll ser espantado em como você pode alterar a qualidade de sua vida, simplesmente mudando perspectivas

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