Que mudanças você está evitando em sua vida?

Todo o conceito de zonas de conforto evoluiu para explicar a unidade psicológica hedonista em todos nós para buscar o prazer e evitar a dor. Zonas de conforto - caracteriza-se por o familiar, o conhecido, o previsível - são onde nós arriscamos pouco, exceto, é claro, a mais profunda realização do nosso espírito

Change, por sua própria natureza, obriga-nos a ir além da nossa zona de conforto. e deixar ir de algo que já se familiarizar com - seja a estrutura da nossa empresa, um relacionamento, uma rotina, um bairro ou um ambiente físico em que temos vivido ou trabalhado - e se adaptar a algo novo, algo desconhecido .

Como alguém que mudei muito ao longo da última década e teve quatro filhos ao longo do caminho, eu sei muito bem que a mudança não pode ser apenas desconfortável; mas pode ser inconveniente e, às vezes, muito grande (como a cada nova mãe vai dizer). No entanto, também sei que a menos que você está disposto a aceitar a mudança em sua vida, você vai perder as oportunidades seu ambiente em constante mudança apresenta para você e não será capaz de criar para si mesmo uma vida que você realmente gosta de viver.

Talvez você é alguém que se sente muito avessos a mudanças. Você chamar-se um "criatura de hábitos". Isso é tudo muito bem e bom. Mas se a sua aversão à mudança deixou você não quer resolver as áreas de sua vida que você não se sentir bem sobre e cumprir seu próprio potencial, então ele está chegando a um custo para você.

Na minha experiência quando as pessoas escolhem para evitar a mudança - mesmo uma mudança positiva - é porque eles duvidam de sua capacidade para assumir os desafios que mudam trará. O medo mantém-los preso e renunciou ao status quo.

Existe algo que você não se sentir totalmente grande sobre em qualquer um desses aspectos de sua vida?

* Seus relacionamentos
* Seu ambiente doméstico e de trabalho
* Sua carreira (ou falta dela)
* Sua saúde e sensação geral de bem-estar
* Suas finanças
* Seu senso de comunidade
* O seu tempo de recreação /lazer
* Sua vida em geral!

O que precisa mudar para trazer para a sua vida mais do que você queria e menos do que você fez não em qualquer área que você sente insatisfeito com? As pessoas que alcançam o verdadeiro sucesso em suas vidas profissionais e pessoais são aqueles que vêem a mudança como algo que não é "mau" e deve ser evitado, mas como algo que é necessário para que possam avançar em direção às metas que os inspiram. Eles não resistem; eles se abraçam.

Da mesma forma, a única maneira que você pode ter a vida que você realmente adoraria viver é indo de forma proativa para fora e fazer todas as mudanças que precisam ser feitas. Mas o que é que você diz? Você sente medo, assustados mesmo? Bem, é claro que você faz - você é humano! Ninguém nasce imune ao medo e insegurança. Todos nós experimentamos isso.

Da mesma forma, ninguém nasce com uma falta de coragem. Coragem está dentro de cada um de nós e não é uma ausência de medo, mas a ação, apesar de ele. Assim, as alterações que têm vindo a adiar, sei que você é capaz de assumir muito mais do que você têm vindo a dar-se crédito para. Pare de subestimar-se

Claro, sua vida agora pode ser relativamente fácil e 'confortável'; mas isso não significa que ele é verdadeiramente rico no material que o torna verdadeiramente gratificante e significativo. Atualizando sua experiência de estar vivo no mundo requer vontade de crescimento pessoal contínuo. Crescimento não ocorre em zonas de conforto.

Na verdade, a única maneira que você pode crescer em todo o seu potencial é de esticar-se um pouco de vez em quando, e como você faz, deixando para trás o velho para experimentar o novo. Quando você se aproxima de mudança com a atitude certa, você vai se tornar muito mais confiante em sua capacidade de lidar com os desafios da vida e para assumir maiores, desafios mais emocionantes que realmente inspiram você.

Hoje eu encorajá-lo a tomar uma pequena ação para abordar algo que você sente insatisfeito com. Ela pode exigir uma mudança de sua rotina diária, que você sair com, seus compromissos, seus hábitos alimentares, seus hábitos ou a sua vontade de ter uma conversa longa que você está adiando ... o que quer!

A coisa mais importante é dar um passo em ação; e como você faz, lembre-se que você realmente é muito, muito mais capaz e corajoso do que você pensa que é
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