O que você pode liberar - assim você pode realmente focar

Imagine isso ...

Você está se sentindo muito relaxado e revigorado. Você já teve um período de férias maravilhosas junto com sua família e diversão.

Seu negócio tem sido em compasso de espera, assim como você tinha planejado.

Você está pronto para voltar ao trabalho agora que as férias terminou.

As crianças estão de volta na escola (ou fora de casa)? Confira.

Você está em casa um pouco? Confira.

Você está pronto para voltar para o seu treinador projetos de construção de negócio? Confira.

Agora você está pronto para mergulhar de volta e começar a trabalhar.

Só que, quando você se sentar em sua mesa para trabalhar em seus projetos de construção de negócios, você começa a ficar inquieto e você encontrar-se a leitura de e-mail. Ou você se encontra triagem e baralhar todos os papéis e idéias que você coletou de outros empresários. Então você percebe que tem algumas notas guardadas em algum lugar sobre algo que era relevante para o que você faz com seus clientes. E você decide uma vez que você encontrar essas notas, que é onde você quer começar para que você possa lançar uma nova oferta. Ah, mas então há que mp3 útil gravar sobre como começar a criar seu programa de assinatura (hey, talvez seja mesmo o que lhe enviei ?!) e você decidir que realmente deveria ouvir isso de novo antes de fazer qualquer outra coisa.

E, em seguida, próxima coisa que você sabe, é hora do almoço e você está desgastado de pensar tanto. E então você decide que talvez você apenas fazer uma pequena pausa. Até mais tarde.

Você só está não fazendo muito progresso.

Então você sentar-se novamente no dia seguinte e fazer algumas anotações. E reunir algumas idéias. E reordenar suas notas. Você adicionar à sua lista de afazeres. Você pode reescrever sua lista de afazeres. E olha, mais uma vez, para que pasta com o programa de treinamento que você comprou no ano passado que tinha todos esses modelos nele. Ou você começar a ouvir o mp3 e perceber que você precisa fazer backup e realmente fazer o primeiro passo.

E de repente seus olhos vidrados.

Você está sobrecarregado e distraído.

Agora você está pensando sobre todas as coisas que você realmente precisa ser feito em torno da casa. Você realmente contemplar fazendo o trabalho de quintal você foi adiando. Yep, capinar o canteiro de flores frente está começando a soar muito bem agora. Então você fazer uma pequena pausa. E fazer alguma capina. Ou, talvez verificar seu e-mail enquanto você pensa sobre capina. E sentir a pressão de todas as "coisas" negócio que você não está sendo feito.

Então, tudo a partir de seu negócio lista de afazeres é movido para amanhã. E você promete a si mesmo que você vai ter tudo organizado primeira coisa amanhã. E então você vai realmente cavar e se focar.

Talvez amanhã ele vai todos se reúnem.

Isso soa familiar?

Levante a mão se você já experimentou ou que me senti como que é muito bonito como a maioria de seus dias passam.

Sim, ele pode ser muito deprimente.

Mas ele não tem que ser assim. Ou ficar desse jeito

é sua lista de afazeres uma milha de comprimento

Quando existe mais no seu prato que você pode manipular –.? e honestamente, quando não está lá? – o que você precisa é de um "go-to" plano.

Você precisa criar um ambiente (na sua cabeça) que permitirá que você se concentrar e começar seus projetos iniciados, implementado e finalizado. Certo?

Vamos começar com três passos simples.

Deixe-me mostrar-lhe como criar um ambiente propício à produtividade e foco. Certifique-se de que você tem a sua lista de monstro de afazeres, suas notas para a semana, ou suas metas de negócios mensais na sua frente. Então, continue a ler. Vamos começar com três passos simples:

Priorizar
sua lista ou seus objetivos. Dê uma olhada em quais projetos ou tarefas são a prioridade mais alta para você. O que está causando mais estresse? Seja honesto com você mesmo como você priorizar. A realidade é que eles não podem estar todos no topo da lista. Círculo dos itens prioritários mais altos ou reescrever sua lista em ordem de prioridade.

Escolha
um dos seus itens prioritários. Apenas um. Escolha um projeto ou tarefa que se sente 'pronto' para ser trabalhado. Escolha um que você pode realmente fazer avançar neste momento. Escolha um e não mais do que um. Confie em mim. Escolher um item prioritário é a maneira de reduzir o seu foco para que você possa, assim, concentrar-se. E esse é o nosso objetivo aqui. Focus.

Release
os outros itens em sua lista. Para agora. Para neste minuto. Eles não existem. Arrumar sua lista. Coloque-o em uma gaveta ou entregá-lo se ele está preso ao seu quadro de avisos. Se ele é colado no seu calendário, colocar um colorido agradável post-it ou pedaço de papel sobre ela. Eu não estou pedindo para você rasgá-la ou jogá-lo fora. Então, muitas vezes, a nossa energia mental e física está sendo drenado se preocupar com coisas que não podem cuidar de neste momento. Isso não ajuda em nada se cruzou da lista de coisas a fazer, não é? Vestindo-se para baixo é contra-produtivo. Eu estou te pedindo para liberar mentalmente o resto da sua lista para agora. Este é o terceiro passo para estreitar seu foco.

Sente-se e começar.

Você simplesmente não pode fazer tudo. E você certamente não são "fazer tudo" quando você está embaralhando papel, leitura de e-mail, se sentindo sobrecarregado, e não produzir o que você pretende. Você não está solidamente construir o seu negócio de sonho, se você não está sentado para trabalhar e realmente focando seu esforço.

Dê o próximo segmento de tempo você pretende dedicar a seus projetos de negócios e simplesmente se concentrar em um projeto ou tarefa que você escolheu de sua lista. Começar por aí. Comece agora. Definir um temporizador e começar. Trabalho até que o temporizador foi fora ou você tiver concluído essa tarefa.

Em seguida, reavaliar o que está próximo. Uma coisa de cada vez. Apenas um. E antes que você perceba, você estará batendo as coisas fora de sua lista como nunca antes! Um de cada vez.

Dê-se permissão.

Lembre-se, só você pode libertar-se da tirania de sua lista de afazeres, seus sentimentos de oprimir e medos de não-produtividade. Uma vez que você dá a si mesmo permissão para liberar esse fardo, e só então, você pode realmente se mover em direção a seus objetivos com calma, com alegria, um passo de cada vez.

Então, por favor, dê a si mesmo permissão para liberar o seu de afazeres lista e se concentrar em uma tarefa, um projeto, cada vez que você sentar para trabalhar na construção de seu negócio.

Ele vai aliviar a sua carga e aumentar o seu foco. Se você não fizer, quem o fará Restaurant ?.