*** Bridging the Great Divide entre idéias e Ação

Uma das minhas paixões é treinar as pessoas com TDAH que sabem que querem experimentar mais satisfação e sucesso em suas vidas, mas não tem certeza sobre o que ações vão melhor suporte a isso. Eu adoro ser capaz de ajudá-los a descobrir novas formas de gerir o seu TDAH e criando novas estratégias que maximizem os seus pontos fortes e minimizar seus desafios. Através dos anos eu descobri que um grande número de empresários lutam com TDAH que cria um desafio único. Esses adultos são dotados de ter um zilhão de ideias de negócio grande, mas, em seguida, ficar preso, porque eles não tem certeza de como obter essas idéias em ação. Se você é um empreendedor ADHD ou não, não é a falta de idéias que o impedem de desfrutar o sucesso e produtividade, é fechar essa lacuna entre suas idéias e seguir com a ação para que isso aconteça.

Infelizmente para muitos de nós, toda a energia e entusiasmo de novas idéias pode em breve voltar para oprimir quando pensamos sobre planejamento e implementação. Antes de conhecê-lo, a emoção de uma nova ideia foi substituída pela dúvida, pânico ou ansiedade. Mesmo medo pode elevar sua cabeça feia como as etapas, prazos e how-to está envolvido na criação o que você quer se tornar mais real e crescer em demorado, confundindo listas de detalhes e ter-tos. Neste ponto, é fácil 1) ficar completamente imobilizado, ou 2) convencer-nos de que este não era realmente uma boa idéia, ou 3) escolher um caminho mais fácil que é completamente oposto de onde queremos que a nossa vida ou negócio para ir.

Aqui estão três dicas para ajudá-lo a sair da montanha-russa selvagem de colocar suas idéias em ação e colmatar essa grande divisão entre conceito e objetivo conclusão:

1. Tome uma atitude
2. Obter o apoio que você precisa
3. Seja claro sobre o seu "disco ball" Art
1. Tome uma atitude:
pô-lo fora só vai intensificar o medo e desespero. Tomemos por exemplo a escrever este blog. Basta sentar e pensar sobre "o que escrever &"; fez-me um pouco em pânico. .

Quanto mais eu pensava nisso, mais meu cérebro ficou torcido e travado em todas as opções Assim, eu mantive pô-lo fora, o que me deixou ainda mais frustrado, em pânico, etc. eu estava na montanha-russa ideia à ação. Não foi até que eu simplesmente anotei algumas idéias para títulos que eu senti-me acalmar. Embora Eu não tinha certeza sobre todos os detalhes do blog, quanto tempo ia ser, etc., tendo um par de títulos escritos para baixo me deu uma escolha. que eu tinha tomado medidas, era em preto e branco e eu tinha uma escolha. Isso é capacitar!

2. Obter o apoio que precisa
Um dos passos finais em uma conversa de coaching é perguntar a alguém que tipo de apoio de que necessitam para realizar as próximas etapas. Muitas vezes isso requer a ajuda, aconselhamento, prestação de contas ou acompanhamento de outros. Como um empreendedor TDAH, eu aprendi que às vezes conseguir o apoio da minha equipe ajuda imensamente com a obtenção de me fora da minha própria idéia de pânico. Este acto de dividir o projeto em etapas ou peças sempre parece me ajudar a entrar em
ação. É incrível como muito mais simples a tarefa pode parecer para alguém que não é envolvida na complexidade que criamos em nossas mentes. Em outras vezes, acho que o apoio da família, amigos e colegas imensamente votos. Apenas falar sobre as idéias com alguém parece diminuir qualquer oprimir. Pedindo alguém que eles pensam sobre uma idéia me sai da minha própria cabeça. O simples fato é, a construção de uma ponte é muito mais fácil com outros envolvidos
nbsp &;. Sims 3. Seja claro sobre o seu "Bola do disco":

Se você sentir que você está perdendo força em colocar suas idéias em ação, que muitas vezes ajuda a ter um momento para ficar claro sobre a razão desta acção é importante para você  . ; Eu chamo este motivo o seu "disco ball". Viver com TDAH significa que às vezes nós estamos indo para ser tentado por outras coisas interessantes. Seu "bola disco" pisca mais brilhante do que todos os outros objetos brilhantes ou as dúvidas que lutam por sua atenção. Ele realmente é o "porquê" você quer tomar esta ação de passar essa grande divisão. A nossa "bola de discoteca" é o que é tão importante para nós – o que nos leva a assumir riscos, passar o tempo ou ter a coragem de tomar uma ação. Simplesmente, é a nossa motivação. Para ajudar a obter claro sobre a sua "bola de discoteca" pergunte a si mesmo:
O que é importante para mim sobre tomar esta ação?
O que esta ação mover-me mais perto?
que vai custar-me se eu não fizer nada? Como eu me sentiria? Como não vai dar este passo ação influenciar os outros?
Onde eu estarei daqui a seis meses, se eu não fizer nada? Art Quais os benefícios positivo será a minha experiência quando eu tomar esta ação?

Obter idéias em ações pode ser uma outra montanha-russa caótica ou se você aplicar as dicas acima, um passo a passo viagem através da ponte de idéias para ação.

Eu adoraria ouvir o seu pensamento sobre a redução do fosso entre idéias e ações  !; Escreva-me em [email protected]
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