*** Estar nervoso para falar em público - apenas não os deixa "ouvir" You Sweat

Um grande problema para muitos em falar em público é uma voz que treme devido ao nervosismo. Primeiro de tudo, eu espero que você estaria nervoso para falar em público. I don &'; t importa quantas vezes você &'; ve dado uma apresentação, se é o seu quinto tempo ou seu quinhentos. Nervosismo é que maravilhoso descarga de adrenalina que pode dar o seu toque especial de entrega. O que você precisa entender é que essas nervosismo nervoso são uma bênção disfarçada.

A dificuldade com a voz que treme-se que ele é um morto que você está morrendo de mil mortes. E, ele needn o &'; t ser. Você pode eliminar o tremor e assumir o controle do seu nervosismo, alterando dois hábitos.
1. Aprenda a respirar com o apoio de seu diafragma. Todos os mamíferos respira dessa maneira e você fez muito no nascimento. Durante o desenvolvimento da infância, no entanto, as chances são boas que você reverteu a respiração superficial ou preguiçoso que é típico de 99% da população. Respirando com o apoio tem alguns benefícios fantásticos que irá afectar a sua saúde mais positivamente. O que ele vai fazer por você para falar em público, no entanto, é permitir que você assuma o controle do seu nervosismo e realmente colocá-lo em bom uso.

[A respiração profunda apoiada elimina as toxinas no sangue que a respiração superficial ou preguiçoso é incapaz de fazer. Na verdade, respiração superficial na verdade aumenta as toxinas, o que aumenta o seu nervosismo.]
2. Aprenda a alimentar a sua voz por meio de sua caixa torácica. Assim como 99% da população não está respirando com o apoio, também, que mesmo 99% não estão fazendo uso do fantástico tamanho da cavidade torácica para produzir som dublado. Infelizmente, a maioria das pessoas confiam em seus outros 4 ressonadores de falar que inclui as cavidades da caixa de voz, da garganta, boca e nariz. Uma vez que você adicionar o peito como a placa principal sonoridade, você vai descobrir um som mais rico, mais quentes, mais profundo, mais maduro. E, o quiver será ido, não importa como você está nervoso.

Se o seu arremesso sobe uma milha ou você encontrar a sua voz trêmula quando você está e abordar um público, isso não vai mudar até que você melhorar o seu posicionamento de voz . Essa é a única maneira de fazer isso ir embora.

Assuma o controle de seu nervosismo e eu garanto que você vai descobrir os maravilhosos benefícios dessa onda de adrenalina correndo através de seu corpo. Você será mais focada e mais alerta que vai fazer você se sentir confiante ao abordar uma audiência Restaurant  .;