*** Se você absolutamente, positivamente não pode enfrentar uma audiência, tente este exercício

Sem dúvida, a maioria das pessoas experimentam algum tipo de nervosismo em fazer um discurso ou apresentação. Isso é normal; é natural; e, na verdade, ela é benéfica. Há outros, no entanto, que são preenchidos com esse medo e pavor no apenas o pensamento de falar em público, que o pânico se inicia. Quando você absolutamente, positivamente não pode ficar e enfrentar uma audiência, você precisa de mais do que algumas dicas para que você possa realizar seu objetivo.

Quando eu trabalho com clientes que têm dificuldade em lidar com um grupo de pessoas, eu levá-los através de um exercício que é o mais bem sucedido. E é simples, para arrancar.

Sim, eles devem primeiro saber o seu material, dentro e fora. Nada pode ser feito a menos que eles estão prontos com suas roteiro ou suas notas. O que isto significa é que não tenham criado e praticado o seu material em voz alta, eu enviá-los para casa ou voltar ao trabalho! Se eles não estão preparados, eles estão desperdiçando seu tempo eo meu.

Uma vez que pré-requisito é cumprido, no entanto, eles são, em seguida, de vídeo-gravadas enquanto está sentado em uma cadeira como eles entregam o seu discurso ou apresentação a partir dessa posição. Ao fazer isso, eles são capazes de olhar para mim, bem como com os outros no grupo e falar com emoção. Eles não experimentam o mesmo medo, porque eles tratam seu material ou script como se eles estavam tendo uma conversa.

Eu, então, reproduzir sua apresentação e tê-los ouvi-la. Eles estão sempre surpreso com o quão boa ela soa. Provavelmente a resposta mais comum de meus clientes é que eles não pensam que soaria tão natural. Essa é a reação que eu estou procurando. Se você olhar para aqueles que são verdadeiramente dinâmico em falar em público, você vai notar que eles som natural. Eles falam para o público como se eles estavam tendo uma conversa. Eles não lêem para você; e, eles não citar um script memorizado.

O próximo passo é tê-los ficar em sua cadeira e entregar o mesmo material novamente, como se na conversa. Se isso não funcionar, eles sentar-se e continuar a trabalhar a partir da posição sentada até que eles são capazes de levantar e entregar com sucesso. Uma vez que eles têm feito estes 2 passos, eles se movem para o púlpito. Tão simples quanto parece, este exercício realmente funciona.

Se você está sendo retido por causa da sua incapacidade de ficar e enfrentar uma platéia, tente este exercício. (Apenas certifique-se gravar a si mesmo enquanto pratica.) Você vai se surpreender com o quanto mais fácil será para enfrentar um real Restaurant  .;