Falar em Público - um destino pior que a morte

Você pode estar se perguntando o que uma empresa Lifestyle Treinamento tem a ver com falar em público.

Por muitos anos no nosso Centro de Estilo de vida nós treinamos terapeutas para tratar toda a pessoa e não apenas os sintomas, assim dando alívio de muitos problemas da mente e do corpo.

Descobrimos que uma das principais causas de problemas de saúde hoje é o estresse e uma das coisas mais estressantes e um que cria uma enorme medo e trepidação é o ato de falar em público.

É muito interessante notar que, em uma lista de coisas que as pessoas mais temem, a catástrofe final, MORTE, veio bem abaixo na lista como número 7. Você consegue adivinhar o que veio topo da lista? Sim! – Falar em público.

Para além da nossa prato principal em falar em público, nós também colocou alguns artigos e informações que, segundo esperávamos, fazer a diferença. Queríamos ajudar pessoas como você superar esse grande medo e ajudá-los a aproveitar as muitas oportunidades que se apresentam para aqueles que podem se expressar de uma maneira confiante.

Há não muitos dura e rápida " regras "em falar em público, como é muito mais uma arte, ao invés de uma ciência exata. No entanto, existem algumas orientações, que são seguidos por todos os falantes eficazes e esperamos que esta série de artigos curtos irão direcioná-lo ao longo destas linhas, e incentivá-lo a se levantar e "dizer o seu pedaço" com confiança, em todas as circunstâncias.

Let &'; s em primeiro lugar considerar os elementos horríveis de estresse ou mesmo sofrimento que parecem afetar a todos nós quando solicitado a pronunciar algumas frases em público

Alguns exemplos – agitação nervosa do estômago; náuseas; suando; tremor; boca seca; corando, tonturas; rápido, forte batimento cardíaco; respiração rápida, falta de ar e muitas vezes até mesmo a mente vai completamente em branco

Assim, você &';. temos tudo estado lá! Infelizmente, aqueles que tiveram uma experiência angustiante nunca esquece-lo e, em alguns casos o medo de falar em público torna-se uma fobia, e que “ Audiência-Phobia &"; os impede de tirar proveito das muitas oportunidades na vida.

Pode ser que nós temos de expressar a nossa opinião de especialistas em uma reunião obras, ou para fazer um relatório para os nossos patrões, ou vice-versa (para fazer um relatório para a nossa força de trabalho), para dar um voto de agradecimento em uma reunião formal, ou de nos expressar em uma entrevista importante.

A fobia é um sentimento muito real e intensa de medo gerado por algo, que na verdade não representa qualquer ameaça real para nós. No entanto, é tão intensa que muitas vezes nos impede de fazer até mesmo algumas coisas muito simples, que pode, de fato, ter um efeito dramático nas nossas vidas

A resposta ao nosso medo ou fobia é principalmente um mental, uma.: -
Nosso pensamento se torna confuso; que de alguma forma não me lembro mesmo os fatos mais simples bem-lembrado; muitas vezes temos a sensação de pânico cego. Você &'; ouviu a expressão, ou mesmo você pode ter experimentado it – “ Quando me levantei para falar minha mente ficou em branco e eu congelei &"; – muitas vezes chamado de “ &" Stage Fright ;.

Se algum “ Audiência tímido &"; pessoa foi convidado por seus colegas de trabalho ou colegas no pub, ou a sua família e amigos se reuniram em volta do fogo, para explicar seu trabalho ou passatempo favorito, time de futebol favorito ou programa de televisão, que iria passar a grandes distâncias, e muitas vezes falar com grande entusiasmo e inteligência.

No entanto, se a maioria de nós estavam a ser convidados a ficar de pé na frente de mesmo uma pequena reunião e formalmente nos apresentar a eles, as coisas de repente se sentir diferente. Transportar a situação e mesma pessoa de pequena reunião para a plataforma de uma grande sala e ele fica mudo.

No entanto, não há diferença fundamental entre um grande público e um pequeno grupo de amigos. É a reação de nossas mentes para a situação, o que nos leva a “ freeze &"; e experimentar os sentimentos horríveis de “ o medo do palco &" ;.

Muitas vezes referem-se a esses sentimentos como “ Nervos &"; e afirmar que estamos longe nervosa demais para falar em público.

Bem, eu espero para ajudar a superar os nervos temidas com alguns artigos curtos com informações e dicas que eu ganhei a partir de minhas experiências como um mágico, entertainer e alto-falante.

Então, olhar para o artigos sobre “ a superação dos Nervos temido &" ;.

Você pode se tornar um "discurso público Superstar" - Basta dar uma olhada em:
"Como Conduzir eficaz Falar em Público"
HOJE !

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Effective Public Speaking