Como tornar-se mais confiante

Os 5 métodos mais eficazes de construção auto-confiança
A presença de centenas de métodos para a construção de auto-confiança e da sobrecarga de informação todos nós estamos enfrentando nesta época deixaram muitas pessoas confuso sobre as melhores maneiras de construir auto-confiança.
Enquanto muitos métodos podem trabalhar para alguém ainda existem alguns métodos que são extremamente eficazes e que podem trabalhar para quase todos.
Neste post vou falar sobre alguns dos métodos de construção auto-confiança mais eficazes.
Como construir auto-confiança
1) aquisição de competências em falta: Uma das melhores maneiras de construir auto-confiança é aprender novas habilidades. A ansiedade acontece quando você encontrar-se inseguro de sua capacidade de fazer uma determinada tarefa. Isso geralmente acontece quando você achar que falta uma certa habilidade importante. Uma vez que você consegue aprender essa habilidade e dominá-lo sua auto-confiança vai se tornar maior
2) Vendo o mundo real:. Problemas de percepção estão entre as principais causas para a falta de auto-confiança. Um problema de percepção típica geralmente acontece quando uma pessoa vê a realidade de forma incorreta. Por exemplo, uma pessoa poderia acreditar que os outros didn &'; t gosta dele, porque eles não estavam &'; t bom para ele, mesmo que ele não tinha idéia real. Em tal caso, a sua percepção errada da realidade irá diminuir sua auto-confiança
3) Livrar-se de crenças limitantes:. As pessoas formam crenças limitantes durante a sua infância, então, viver com eles para o resto de suas vidas a menos que algo os obriga a alterá-los . Crenças limitantes, tais como “ Eu não sou bom &" ;, “ I can &'; t ter sucesso &"; ou “ Eu sou um fracasso total &"; arruinar a pessoa &'; s auto-confiança e impedi-lo de alcançar seu verdadeiro potencial. Um dos métodos mais eficazes de construção de auto-confiança é se livrar de falsas crenças
4) Fazer graves mudanças na vida real: let &'; s supor que uma pessoa não gosta do fato de que ele é preguiçoso.. Em tal caso, mesmo que essa pessoa fez todos os métodos de construção auto-confiança que ele encontrou ele ainda vai sentir que algo está errado com ele e aqui vem a auto ponta construção de confiança mágica: fazer mudanças da vida real! Algumas pessoas confundem que a criação de confiança é tudo sobre alterações mentais quando na verdade algumas mudanças reais no mundo externo pode resultar em mudanças dramáticas na auto-confiança. Se essa pessoa conseguiu quebrar seu hábito de preguiça ruim, então certamente ele vai se tornar mais confiante
5) Escrever para baixo seus pontos fortes e fracos:. Quando você se torna consciente de seus pontos fortes e fracos, torna-se mais difícil para as pessoas para enganá-lo ou deixá-lo acreditar que você é menos digno do que você realmente é. É mais fácil enganar um homem que don &'; t conhece a si mesmo do que para enganar um homem que se conhece muito bem. Documente seus pontos fortes e fracos honestamente, em seguida, trabalhar para melhorar seus pontos fortes e reduzir o número de pontos fracos que você tem Restaurant  .;