*** Esta maneira de bem-estar: TLM Parte 3

O Processo Lefkoe Ocorrendo (LOP) eo Lefkoe Processo De-condicionado (LDP) são os dois novos processos que constituem o método Lefkoe (TLM). I &'; ve-los antes mencionado em outros lugares; hoje vou resumir cada um deles e descrever a forma como cada um oferece um benefício exclusivo não encontrado em qualquer outro processo em TLM ou, ao melhor de meu conhecimento, em qualquer técnica de crescimento psicoterápico ou pessoal. Além disso, vou descrever o Who Am I Really? (? WAIR) Processo, que ajuda você a entrar em um estado alterado de consciência.

O Lefkoe Ocorrendo Processo

Nossas crenças são o significado que demos a uma série de eventos no passado, que agora sinto é “. &" a verdade; Para nós, uma crença é uma descrição precisa da realidade, o que lhe confere o poder de influenciar os nossos pensamentos, sentimentos e comportamento.

Nós também dar sentido à realidade momento a momento e o significado que damos eventos determina como realidade “ &ocorre" para nós. Por exemplo, alguém que você conheça entra em uma sala lotada e doesn &'; t dizer Olá a você. Isso é um fato. Pode ocorrer para você, no entanto, que ela doesn &'; t gosto de você, ou que ela está sendo rude, ou que ela não &'; t vê-lo. Todos estes “ occurrings &"; são possíveis significados para seu comportamento —. que existem somente em sua mente

Mas aqui &'; s o problema. Para a maioria de nós, a maneira como o mundo ocorre para nós é a nossa realidade, porque nós nunca distinguir entre os dois
E porque a nossa maneira de pensar a realidade “. &Rdquo é; determina nosso pensamento, nossos sentimentos, as possibilidades disponíveis para as nossas acções, etc., para a maioria de nós na maioria das vezes nossas respostas para “ realidade &"; são realmente respostas aos nossos occurrings.

Como nossas emoções são geralmente o resultado de nossas occurrings e não a própria realidade (porque os eventos não têm nenhum significado inerente, eles geralmente não podem causar sentimentos), a capacidade para dissolver nossos occurrings nos permite eliminar emoções negativas mais à vontade.

Ao contrário de crenças, que uma vez formadas tornam-se nossa realidade para sempre (a menos que eles são eliminados), os nossos occurrings são apenas o significado que demos transitória eventos e depois desaparecem imediatamente ou logo após os acontecimentos se foram. Como resultado occurrings atuais raramente nos afetar no futuro.

O único e melhor caminho mais rápido, mais fácil de controlar a sua experiência de vida é consistentemente fazer uma distinção entre a realidade e como a realidade ocorre para você, e, em seguida, para dissolver o que ocorre, de modo que você é deixado com nada, mas os fatos da realidade

Para mais detalhes sobre “. ocorrendo, &"; ver um curto vídeo que eu fiz que visualmente explica como criamos occurrings e como podemos dissolvê-los: http://occurringcourse.com/how-occurring-works/. Veja também um blog inteiramente dedicado a este tema:. Http://www.mortylefkoe.com/create-experience-life/

Embora eliminando crenças e condicionamentos pode fazer uma profunda diferença em como você experimentar a sua vida, você vai ganhar um controle mais minuto a minuto sobre ele usando o processo que ocorre Lefkoe
(Para obter informações sobre o próximo curso onde eu ensinar aos participantes como usá-lo, consulte http:. //www.occurringcourse. com /descobrir /.)

O Lefkoe De-condicionado Processo

Este processo tem o potencial para ser usada em uma grande variedade de problemas, mas ele foi criado para e atualmente só é usado para problemas alimentares

Eu descobri depois de anos de tentar ajudar as pessoas a parar de comer demais, eliminando a sua crença de que essa abordagem era insuficiente

Eu sabia tudo sobre “.. &" clássico ; condicionado, em que um estímulo condicionado é para produzir uma resposta comportamental ou emocional. Assim, a rejeição ou a cometer um erro pode ser condicionado para produzir ansiedade. Ou que lhe digam o que fazer pode ser condicionado para produzir raiva. Este tipo de condicionamento foi demonstrada por Pavlov &'; s cães que foram condicionados a salivar pelo toque de um sino. O Processo Lefkoe estímulo pode facilmente de-condição deste tipo de condicionamento. Mas que tipo de condicionamento didn &'; t parecem relevantes para comer em excesso, o que implica um comportamento que parece compulsivo

Há um outro tipo de condicionamento chamado “. Operante &"; condicionado. Este tipo de condicionamento é o resultado de recompensar ou punir um comportamento. Como resultado, você tornar-se condicionado a agir de uma determinada maneira, a fim de alcançar o “ recompensa &"; ou evitar a punição. Isso também didn &';. T parecem relevantes para a maneira de comer fica condicionado

Então, em algum momento eu percebi que comer em excesso foi em grande parte o resultado de um tipo diferente de condicionamento. Here &'; é como comer fica condicionado: Quando temos algum tipo de sentimento negativo — tais como ansiedade, depressão, carência e solidão — e depois comer, duas coisas acontecem: estamos distraídos para o momento a partir do sentimento negativo e temos substituído um sentimento positivo (comer) para o sentimento negativo. Depois de experimentar a “ distração agradável &"; (ou uma reconfortante sensação de entorpecimento ou uma) muitas vezes quando nós comemos, comer fica condicionada e torna-se uma reação emocional compulsivo sempre que o &ldquo negativo; gatilho &"; foi associada a aparecer em sua vida.

Outros comportamentos poderiam conseguir condicionado da mesma forma, mas até agora comer é o único comportamento compulsivo que eu encontrei para ser condicionados desta maneira.

< b> O Lefkoe De-condicionado Processo faz várias distinções que permitem comer para ser de-condicionado, para que ele não é mais um comportamento compulsivo automática sempre que o gatilho é exibida.

Para obter mais detalhes, consulte um eBook Eu escrevi recentemente sobre como comer em excesso é causado por este tipo de condicionamento e como ele pode ser totalmente parado de usar o Lefkoe De-condicionado Processo e, em alguns casos, o Lefkoe Processo Crença:. http://eatingreport.com

Estes são os meus dois novos processos e I &'; m muito animado sobre eles. Um deles vai ajudar as pessoas a parar de comer demais para o bem sem o uso de força de vontade. O outro irá permitir-lhe criar a sua experiência de vida, minuto a minuto. Você sabe qualquer outra coisa que pode fazer isso

O Método Lefkoe é prático e espiritual

Não foi &';? T até vários anos depois de eu ter sido usando o processo de Crença Lefkoe que eu percebi que ele abriu a porta para uma experiência profundamente espiritual de si mesmo. Depois de um tempo eu criei um processo — que eu agora chamo Who Am I Really? (? WAIR) —. Que suporta a parte espiritual do Processo de Crença Lefkoe

WAIR? permite que as pessoas a distinguir-se como o criador de suas vidas. Esta consciência não é meramente um processo de pensamento, onde você
entender que você criar sua vida. Ele isn &'; t até mesmo apenas o
experiência de criar sua vida. É um processo criativo, onde
distinguir-se como o criador de sua vida, em que ponto você sabe que em um nível muito profundo, que vai muito além da compreensão ou mesmo experiência. Nesse estado alterado sentir que tudo é possível e que nada está faltando

Todos os outros processos individuais que compõem TLM ajudá-lo a mudar o “. &Rdquo criação; você pensa que é, de alguma forma. O WAIR? Processo ajuda você percebe que você aren &'; t apenas a sua criação, em última instância, você é o criador da criação

Ao todo, TLM é um método profundamente espiritual para melhorar sua vida.. Ele não só ajuda você de uma forma muito prática, no dia-a-dia, ele também ajuda a distinguir-se como o criador de sua vida.

Você realmente tem que fazer o WAIR? Processo para obter o quão poderoso ele é. Ele está incluído no final das crenças gratuitas no http://recreateyourlife.com e é também um processo autônomo em todos os streaming de vídeo e DVD produtos que oferecemos em http://recreateyourlife.com/store.

Por todo um post dedicado a uma análise pormenorizada da WAIR? Processo, consulte http: //www.mortylefkoe.com/get-into-an-altered-state-of-consciousness-in ....

Outro post vai descrever os dois processos finais do método Lefkoe .

Por favor, compartilhe abaixo quaisquer comentários que você tem sobre o processo que ocorre Lefkoe, o Lefkoe De-condicionado Processo, eo Who Am I Really? Processo

Se você haven &';. T eliminado ainda pelo menos uma das suas crenças limitantes de auto-estima, usando o processo de Crença Lefkoe, vá para http://recreateyourlife.com/a/sga onde você pode eliminar um limitante crença livre

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