Como aumentar sua auto-confiança após o seu divórcio por atuar ao lado

Se você quiser fazer amigos ou até mesmo atrair um novo parceiro após seu divórcio, primeiro você tem que aprender a se amar. Todo mundo é atraído por pessoas confiantes, mas como você fazer a sua auto-confiança e auto-estima crescer? Isto é especialmente difícil se você já experimentou um divórcio. É importante não deixar que o seu divórcio definir a sua confiança. Enquanto você pode precisar trabalhar sobre as questões mais profundas para realmente tornar-se confiante, você pode fazer o papel e aumentar a sua auto-confiança, seguindo algumas dicas simples.

Se você quiser se sentir mais confiante, a primeira coisa que você precisa fazer é olhar para o lado. Alguma vez você já reparou como as pessoas usam roupas confiante que os fazem parecer realmente bom? Isto não tem nada a ver com o quanto eles pagaram por suas roupas. Isto tem a ver com a tomada de tempo para certificar-se de suas roupas estão limpas, pressionado, e em forma. Se você está deprimido ou falta de confiança, as chances são de que suas roupas são muito grande ou muito pequeno, sujo ou caindo aos pedaços. Se você está vestindo roupas que fazem você parecer pouco atraente, você vai se sentir pouco atraente.

Se até mesmo seus melhores roupas são pouco lisonjeira, é hora de fazer algo sobre o seu corpo. Considere a adição de exercício para sua rotina diária. Não se trata de perda de peso, é sobre se sentir bem fisicamente. Quando você se sentir bem fisicamente, sua linguagem corporal para fora vai refletir isso. Exercitar-se regularmente não só ajuda a obter o seu corpo em melhor forma, mas também ajuda o seu humor. Quando você se exercita, você libera endorfinas em seu cérebro, que ajudam você se sentir feliz e saudável. Estes bons sentimentos ajudar a contribuir para a auto-confiança natural. Além disso, quando o seu corpo se sente bem, você manter-se ereto e alto e se comporta de uma maneira mais confiante.

Comece a prestar especial atenção à forma como você anda e como você está. Sua linguagem corporal pode dizer às pessoas que você está confiante. Estudos têm demonstrado que assaltantes e ladrões são mais propensos a alvejar pessoas que parece perdido ou sem saber onde eles estão indo, portanto, adotar uma caminhada confiante pode realmente protegê-lo de violência, bem como atrair pessoas positivas para você.

Fique em pé se você está andando ou em pé; não cair sobre ou olhar para o chão. Tome, passos confiantes longos, como se você sabe exatamente onde você está indo e está no controle de quanto tempo leva para chegar lá. Se você encontrar pessoas no caminho para onde você está indo, olhá-los nos olhos, sorrir e acenar. A cada passo, lembre-se que você está confiante e no controle de sua vida e em breve a sua caminhada e postura vai refletir esta atitude.

A baixa auto-confiança é doloroso. Você se sente invisível para os outros, mas você sente medo de falar e fazer-se visto. Você não pode aumentar a sua confiança durante a noite, é claro; é preciso tempo e esforço. No entanto, fazendo algumas mudanças simples na forma como você se relaciona com o mundo, você pode aumentar a sua auto-confiança e começar a sentir melhor sobre si mesmo, após seu divórcio.

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