Porque a Auto-Respeito é Importante & Como ganhar Ele

É importante ter auto-respeito se você quiser amar a si mesmo plenamente e completamente. Ter auto-estima dá-lhe a capacidade de amar a si mesmo para a pessoa real que você está do lado de dentro, e não apenas para a sua aparência ou o que você faz para viver, ou o que você é capaz de fazer. Quando você tem a capacidade de ser orgulhosos de vocês que são, e acredito que você tem valor como um ser humano, então você tem auto-respeito.

Quando alguém está faltando auto-respeito que eles experimentam sentimentos de pesar, vergonha, raiva, culpa e culpa. Eles muitas vezes se envolver em, comportamentos auto-destrutivos abusivos devido à sensação de que eles têm pouco valor e são indignos. Estas emoções e comportamentos conflito com os de honestidade, integridade e auto-confiança de uma pessoa que tem experiências auto-respeito.

As pessoas vão dar-lhe o mesmo respeito que você dá a si mesmo. Se você não pode respeitar a si mesmo, os outros não vão respeitá-lo também.

Cuide de si Primeiro

Embora por vezes necessário colocar os outros precisa antes de seu próprio país, se você sacrificar continuamente suas próprias necessidades, a fim de servir aos outros, torna-se prejudicial e você não está respeitando a si mesmo. Você deve ser capaz de desenhar uma linha entre colocar suas necessidades físicas e emocionais à frente de ajudar e servir aos outros.

Colocar as necessidades dos outros antes de seu próprio acabará por levá-lo &'; s pedágio em você. Não só é fisicamente e emocionalmente desgastante, ele também pode ser demorado e dispendioso. Além disso, você pode estar se sentindo aproveitado que conduzirá inevitavelmente a sentir raiva e ressentimento

Você não pode alcançar a auto-respeito com tendência para todos &';. S necessidades e negligenciando o seu próprio. It &'; s realmente o oposto é verdade. Quanto melhor você cuidar de si mesmo, e quanto mais você tende a suas próprias necessidades, quanto mais você tem que dar livremente para os outros.

Como Respect Yourself

Cada um é único e nascido com seu próprio conjunto de grandes talentos e forças pessoais. A fim de respeitar a si mesmo que você precisa para apreciar a sua mente, corpo e espírito.

Isto significa não criticar a si mesmo, quer para si mesmo ou na frente dos outros. Use a regra que você aprendeu desde a infância e aplicá-la a si mesmo: se você don &'; t tem nada de bom a dizer, em seguida, don &'; t dizer tudo! Aprenda a amar a si mesmo por quem você é por dentro eo que você tem a oferecer e contribuir para o mundo.

* Se você achar que é difícil começar a respeitar a si mesmo, pense em como você fala para uma criança pequena ou bom amigo. Você usa tons suaves e amáveis ​​palavras para mostrar respeito e amor.

Respeite o seu corpo, obtendo bom exercício, comer uma dieta bem equilibrada, e recebendo a quantidade adequada de descanso. Respeite sua mente, melhorando constantemente o seu intelecto, praticando o desenvolvimento pessoal, e ser disciplinado sobre o que você assistir e ouvir. Respeite seu espírito por se envolver em práticas religiosas, técnicas de mediação ou de respiração regular.

Ganhar auto-estima é sobre amar-se completamente. Uma vez que você conseguir isso, você pode então começar a chegar e atender as necessidades dos outros
 .;