É a sua auto-estima Down? - 5 maneiras de impulsionar-lo

A auto-estima é o valor que você coloca em si mesmo. Tal como acontece com qualquer coisa de valor, o valor que você coloca em si mesmo pode subir e descer com base em eventos que ocorrem atualmente em sua vida e situações que você está enfrentando. Quando você se perguntar o quanto você vale a pena, a resposta que você dá é a sua auto-estima.

Há muitas maneiras de melhorar sua auto-estima e da maneira que você sente sobre si mesmo, mesmo que você pode ter altos e baixos.

Apenas pelo simples fato de que você existe, lhe dá valor,
se você quer acreditar que ou não. Você foi criado com o seu próprio conjunto de pontos fortes, habilidades, idéias e talentos.

Se você acha de auto-estima, em termos de valor financeiro, então torna-se mais fácil entender como você pode começar a aumentar o seu próprio valor . Se você queria mais dinheiro você iria tomar certas medidas para obter um aumento no trabalho, ou tomar determinadas decisões dentro de seu negócio para aumentar o valor.

O mesmo vale para a sua auto-estima. Se você quiser para melhorá-lo, você tem que investir em si mesmo

Para começar a aumentar sua auto-estima, aqui estão algumas ações que você pode tomar agora.: .

1) Comece um hobby
Quanto mais as coisas que você pode fazer – e fazer bem – o melhor que você vai se sentir sobre si mesmo. As habilidades que você tem é um grande fator determinante de sua auto-estima. Considere adicionar à sua lista de hobbies ou atividades recreativas para aumentar a sua auto-estima.

* Quando você desfrutar das coisas que você faz na vida, você se divertir mais!

2 .) aprender algo novo.
Tomando uma classe é uma ótima maneira de agregar valor a si mesmo. Adicionando conhecimento à sua mente é como depositar o dinheiro no banco.

* Verifique com sua comunidade local colégio para as classes que lhe interessam.

* Cadastre-se de uma classe em linha ou seminário.

* Tome uma aula de educação da comunidade através de seu distrito escolar local. Eles oferecem muitas classes em uma ampla gama de assuntos e são muito acessíveis.

3.) Abra um livro.
A leitura é uma maneira fantástica para estimular sua mente. Quando você é imaginação no trabalho, que ajuda a desencadear novas idéias. Aprender mais sobre o mundo ao seu redor vai construir a auto-estima.

* Pesquisa um tópico que você está interessado em aprender mais sobre ou sempre quis tentar.

4.) Aprenda um novo idioma.
Existem várias maneiras de ir sobre a dominar um novo idioma, a partir da Internet, para cursos de áudio, para as aulas da faculdade. Não só o desafio construir sua auto-estima, mas a capacidade de comunicar com os outros em um nível totalmente diferente é muito gratificante.

5.) Expandir sua zona de conforto.
Quando você faz algo fora do comum, amplia seus horizontes e faz de você uma pessoa mais interessante. Você também vai se surpreender com o que você é capaz de quando você tenta algo que você nunca pensou que teria.

A auto-confiança e auto-estima estão intimamente ligados. Quando você se sentir melhor sobre si mesmo e que você pode conseguir que você coloque um valor mais alto em si mesmo e suas ascensões auto-estima. E o contrário também é verdadeiro, quando a sua auto-estima é a sua auto-confiança sofre um golpe.

Para dar a sua auto-estima de um impulso, comprometer-se a escolher uma das atividades acima para ver que diferença isso faz para si mesmo
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