Superando Desafios Pequenos Para construir auto-estima e confiança

Você se sente como você está preso na rotina e não para a frente em movimento?

Você perdeu a motivação e falta de auto-estima?

Se você quiser começar a perseguir seus sonhos e não planeja se contentar com uma vida mundana, você vai querer começar a definir e atingir metas.

Ao definir uma meta, você está desafiando a si mesmo e sempre que enfrentar desafios de frente primeiro e superá-los, você aumentar a sua confiança e auto-estima.

Que tipos de desafios que devo seguir?

Ele realmente não importa que tipo de desafio que você decidir realizar. A coisa mais importante é que você se comprometer com o desafio e não adotam a atitude de "eu vou começar a fazer isso em breve."

Layout um roteiro para completar o seu desafio e pensar sobre o que os passos precisam ser concluídas e em que ordem. Não importa o que precisa ser competiu comprometer-se a fazê-los feito o mais rapidamente possível.

Se algo é importante, então não demora. A procrastinação é uma das maiores causas de morte de pessoas sonhos e ambições, agir sempre
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Definição de Metas

Definir metas realistas, mas exequíveis, é uma ótima maneira de começar a completar pequenos desafios e construir a sua confiança e auto-estima.

Vamos dizer por exemplo que você queria aperfeiçoar suas habilidades de escrita. Você poderia começar comprometendo-se a escrever por pelo menos 15 minutos por dia. É realista e facilmente realizável e você vai chegar em uma rotina onde você pode continuar a melhorar em cima de sua escrita.

Também é sabido que nós somos geralmente mais produtivo quando sabemos que estão competindo com o tempo, por algum motivo, um sentido de urgência é lançada na equação! Portanto se concentrar em seu desafio quando você sabe que você tem que fazê-lo em X quantidade de tempo.

Meça seu progresso regularmente

Para medir quaisquer resultados visíveis quando construção de auto- estima e confiança através da realização de pequenos desafios que é importante acompanhar o seu progresso regularmente.

Faça anotações sobre o que você tem feito ao longo do dia (talvez manter um diário). Monitorar seu progresso é grande para a inspiração para mantê-lo para a frente no caminho certo em movimento.

Responsabilidade

Talvez você achar que é difícil de definir pequenas metas e cumpri-los. Se este for o caso, em seguida, trazer um parceiro de responsabilidade de trabalhar com você e responsabilizá-lo.

Além disso, se você tem um objetivo, tais como a obtenção de montador que você sabe que outra pessoa também está querendo alcançar, então você pode juntar- -se e encorajar uns aos Outros. Isso funciona bem para ambas as partes e você naturalmente vai ter um parceiro de responsabilidade, ao mesmo tempo
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