Os três principais armadilhas na estrada a construção auto-estima

O processo de construção de sua auto-estima pode ser um conceito difícil. É preciso esforço diário e prática, bem como lembretes contínuos para si mesmo que sua felicidade não depende de fatores externos, como a segurança financeira ou posição social, mas no valor que você colocar em si mesmo como um ser humano.

Você poderia pensar que isso seria suficiente para um desafio, afinal é extremamente difícil de sacudir fora anos de condicionamento social, a fim de vir a enfrentar nossa própria auto-estima e uma apreciação de nós mesmos tal como somos, mas não, na topo desta tarefa já assustadora devemos também olhar para as armadilhas mais comuns que tendem a atacar de surpresa aqueles que estão reavaliando-se

Três armadilhas comuns

A escuta da mídia:.
É um fato; insegurança vende. Que &'; s direita, se você ouvir a mídia; especificamente para os anúncios que somos confrontados com a cada vez, seja na televisão ou na cópia, você vai ver e ouvir a jogada de marketing comum de afirmar que você &'; vai se sentir melhor sobre si mesmo se você obter ou usar este ou aquele produto. E &'; é verdade! Então construiu ter suas expectativas sobre um produto tornar-se que por um breve período após a compra você realmente faz se sentir melhor sobre si mesmo. Mas isso nunca dura, e quando você dar uma olhada em seu cartão de crédito, você se sente ainda pior sobre si mesmo, então faça um favor e parar de ouvir os meios de comunicação

se comparar aos outros:.
Há é sempre vai ser alguém que tem um corpo melhor, um penteado melhor, uma casa maior ou carro ou trabalho melhor do que você faz; sempre. Comparando-se com aqueles ao seu redor é uma grande armadilha, e que a maioria das pessoas caem em mais de uma vez. Pare! Don &'; t julgar a sua própria felicidade pela forma como você está em comparação com outras pessoas que está apenas pedindo para ter problemas

Com a identificação externa:
É tão fácil de nos permitir identificar com algum fator externo. tal como o nosso trabalho, o nosso cônjuge &'; s trabalho, ou até mesmo os nossos filhos. Quantas vezes você já conheci pessoas que se apresentaram como seu título do trabalho? “ Hi, I &'; m Ruth Branco, Oficial de Contas para Blair Industries &"; É como se eles se tornaram o seu trabalho, ou a sua posição, ou seja o que for que eles se identificam. Este tipo de ação sempre leva a decepção, pois assim que algo muda na identidade externa, a pessoa &'; s auto-estima despenca

Enquanto há uma abundância de outras circunstâncias que podem desviá-lo de construir o seu self. estima, esses três grandes armadilhas constituem a maior parte onde os problemas mentem. Estar ciente do que eles são pode torná-lo mais fácil de evitar essas armadilhas completamente e permitir que você faça um rápido progresso na construção de sua auto-estima Restaurant  .;