5 dicas para superar a timidez

Superar a timidez vai mudar a sua vida. Ele fez por mim e não tem para muitas outras pessoas também. Então você poderia muito bem ser a próxima pessoa a lançar este problema e continuar a viver uma vida que agrada a você.

Superar a timidez realmente vai ajudá-lo a ver a vida de uma nova perspectiva. Quase tão bom como a obtenção de um novo par de óculos que tirar os olhos de dim e distorcido a brilhante e clara.

Para mim, quando eu estava sofrendo de timidez que eu tinha um ponto de vista muito diferente da vida. Um que foi pouco inspirador e quase sem vida.

Sim superar a timidez é um grande negócio. Então, vamos começar.

Primeiro de tudo eu gostaria de salientar que a timidez é uma forma de baixa auto-estima e pode impedi-lo de experimentar a vida em sua plenitude.

Timidez pode aparecer em um monte de diferentes áreas de sua vida. Como sua capacidade de obter e manter um emprego. Ou a sua vontade de ir para sua reunião de classe de 10 anos. Talvez você se sinta compelido a ir para a faculdade ou abrir um negócio, mas por algum motivo você continuar segurando-se para trás.

Bem que poderia ser uma combinação de baixa auto-estima e timidez. Você se sente incapaz e com medo de ser você mesmo.

Deixe-me ajudá-lo a se libertar de sua timidez e (como um bônus) ajudar a construir sua auto-estima.

Em primeiro lugar você deve ver a si mesmo como você é … não é melhor, mas não é pior também. Você &'; re apenas agindo por medo de não saber se completamente eo que você &';. Re verdadeiramente capaz de

Deixe-me mostrar-lhe como mover além do medo e da ansiedade que o mantém preso nos mesmos velhos padrões negativos que você experimentar dia a dia.

Aqui está uma lista dos cinco melhores coisas que você pode fazer para superar a timidez e construir sua auto-estima.

1. Conheça a si mesmo muito bem

I &';. Não estou falando sobre sua cor do cabelo, o seu tamanho sapatos ou sua altura. I &'; m tomar sobre o que o excita. O que te mantém acordado à noite, quando todo mundo está dormindo? Eu quero que você vá lá no fundo e realmente conhecer quem você é.

2. Lista de cinco pessoas, lugares ou coisas que trazem sua frente timidez e centro.

Você sabe quem /o que são. Estes certas coisas ou pessoas fazem você se sentir desconfortável, inquieto e eles fazem o seu palmas suor. Depois de ter-los no papel, eu quero que você enfrentar um daqueles timidez desencadeia a cada semana. Até você já não sente tímido. É isso mesmo, eu vou te levar para fora de suas zonas de conforto aqui. Você vai me agradecer mais tarde.

3. Falar de volta a todos que fala com você.

Não, não como uma atrevida menina de 13 anos. Mas se alguém cumprimenta-lo ou pedir-lhe uma pergunta que eu quero que você responda verbalmente. Basta dizer “ oi &"; a próxima vez que alguém diz oi para você. Sim em voz alta. Don &'; t apenas sorrir, eu quero que você fale muito

4.. . Vá para a próxima festa, evento ou reunião ocasional você ser convidado para

Você sabe que as festas em casa que você se convidados a cada semana - MaryKay, Pampered Chefe, Lia Sophia, etc. Não, você don &'; t? Bem, então ele &'; sa oportunidade perfeita para sair da sua concha e hospedar um partido de sua preferência. Encontre um distribuidor local (venda de qualquer coisa que você gostaria de obter algumas coisas livre) e prepare-se para testar a sua timidez. Este passo pode realmente ajudar você a descobrir o quão tímido você realmente é. E por que isso seria uma coisa boa? Porque saber onde você está conjuntos você até sabe onde você quer ser. Ei, você não pode consertar o que você não vai reconhecer.

5. Ter pelo menos duas conversas por semana com si mesmo no espelho.

O QUE ?! Faça. Observe a si mesmo mover-se e ver o que sua linguagem corporal está dizendo. Será que ela gritar, “ I &'; M Tímido, eu sou tímido &"!; Você precisa parar de dar off sinal que a timidez para si mesmo e todos ao seu redor.

Ok, então agora você tem algumas ferramentas para ajudá-lo a conquistar timidez. E eu quero que você compartilhe seus resultados com o resto de nós. Sim este é um outro disjuntor timidez. Deixe um comentário abaixo e diga-nos o que você aprendeu ou desaprendeu, seguindo estes passos.

Confie em mim, se você honestamente fazer estes cinco passos sua timidez desaparecerá. Você pode até esquecer que você era ainda tímido. Isso seria uma coisa boa

E outro bônus aqui é que você &';... Vai ficar com maior auto-estima, mais auto-confiança e uma auto-imagem saudável Restaurant