Por que você nunca será bem sucedido: uma abordagem biológica

Como um ser humano, você é uma contradição ambulante. Claro, o sucesso parece bom. Mas você está puxado entre as forças opostas da segurança e da estimulação. Liberdade e compromisso.

No entanto, você não sabe como equilibrar-los. E seu cérebro luta suas tentativas para tornar a sua vida melhor. Então você desistir da idéia de nunca conseguir o que quer. Em vez de desfrutar sucessos cumprindo, você embreagem de segurança com desespero nós dos dedos brancos.

As descobertas recentes na forma como o cérebro funciona pode ajudá-lo a reverter a situação. Você pode fazer a paz com a sua biologia, aproveitando seu poderoso poder de construir a sua confiança e, finalmente, alcançar esse desejo indescritível você chamar sucesso.

mudar nada em sua vida exige que você se deslocar de sua situação atual para um novo. Você vai ter que deixar de ir a velha maneira de ser e de aceitar um novo modo de ser. Mas o forte desejo humano para evitar a humilhação — a todo o custo — o impede. Mas o custo é muito alto.

O medo é uma forma perversa de evitar a sofrer humilhação. Será que você realmente preferiria ver a si mesmo como um não-Tryer para evitar ser visto como um perdedor? Contentar com a mediocridade é insustentável. Eu assisti a muitas pessoas se contentar com menos do que o desejo do seu coração. Nenhum deles jamais encontraram realização em sua mediocridade, e muitos são honestos o suficiente para admitir que se arrepende de não ir atrás de sua paixão.

Ser medíocre é uma tentativa antinatural para negar a mesma coisa que você está procurando: a oportunidade de ser livre para ser você mesmo e compartilhar seus talentos de uma forma que é significativo para você. Sua paixão única leva você para criar sua vida como você quer que seja. Então, por que o seu neurobiologia parece estar ligado a evitá-lo?

Vamos explorar as razões que você pode temer o sucesso, a biologia do cérebro que impulsiona o seu medo e como você pode reprogramar seu cérebro para ser seu lacaio, buscando o sucesso com abandono selvagem.

Enquanto há provavelmente dezenas, se não centenas de variações sobre os temas básicos de por que os humanos temem o sucesso, eu tentei ferva-os para baixo para estes:

Razão # 1: Sucesso traz pesada responsabilidade com ele. Você perderia seu senso de privacidade. Cada ação será examinado; cada imperfeição, criticou.

E as apostas poderá ser maior do que apenas a culpa ea vergonha que você sofrer se a sua tentativa de não pagar (que é assustador o suficiente). Além de suas perdas pessoais, você poderia derrubar todo um grupo de pessoas com você, impactando suas finanças e prejudicando suas reputações, também. Esse nível de culpa iria sentir insuportável. Intransponível

Razão # 2:. Não estão escondidos, aspectos desconhecidas, incontroláveis ​​de sucesso. Você vai ouvir pessoas bem sucedidas dizem que há mais para o seu sucesso do que as ações externas. E parte de sua jornada interior estava fora da sua percepção consciente. Eles não podem dizer exatamente como eles fizeram isso.

Eles também vão reconhecer houve momentos em que as coisas simplesmente parecia a “ quebrar o seu caminho &"; Estas foram as partes do processo que não podia controlar. É difícil assumir um risco calculado, mas como você pode fixar seus sonhos na esperança de que você vai ter uma pausa quando você precisa de um? É preciso cajones de titânio para manter o curso quando você não pode pregar para baixo cada única placa de antecedência

Razão # 3:. O sucesso é solitário. Você é na frente da embalagem. Ninguém a seguir e para onde ir. Nenhum par perto. Os colegas de trabalho que você lamentar confortavelmente com agora já não seria tão bom um ajuste

Razão # 4:. Manter o sucesso é ainda mais difícil do que chegar lá. Os elogios que você começa para pregar-lo uma vez não vai durar toda a sua vida. As pessoas vão esperar mais de você. Você terá que manter a bola rolando, e, eventualmente, produzir um sucesso ainda maior. E outro. E outra

. E se você não pode, você vai se tornar o estereótipo one hit wonder. Perder o impulso de seu sucesso, você vai deslizar lentamente, dolorosamente, em um abismo de obscuridade e humilhação. Sheesh! Quem quer que

Razão # 5:? Depois de ter sucesso, a unidade para ter sucesso será perdido. Quando se esforçando para o seu sonho faz você se sentir tão vivo, quando você constrói sua vida em torno desta unidade durante tantos anos, como pode a aquisição de qualquer coisa combiná-lo? Sem a movimentação para conseguir, você estará à deriva. Deriva. Sem senso de propósito.

Razão # 6: Você vai ser punido se você é bem sucedido. Se você sentir que você não merece o sucesso, você vai ter que pagar o pato. E o preço será íngreme. Você vai perder o amor eo respeito de amigos, família, seus amados, seus filhos — basicamente, todo mundo que vale a pena viver

Razão # 7: Sucesso vai mudar nas maneiras que você não vai gostar.. O canto da sereia do sucesso vai levar você para bater nas rochas, perdendo seu precioso identidade.

Apenas gananciosos, pessoas desonestas vai fazer o que for preciso (e eles cometem todos os tipos de danos como eles impiedosamente garra seu caminho para o topo) para ser bem sucedido. Tudo o que fazem é trabalho; eles desistir de sua vida pessoal em sua busca para chegar ao topo mais rápido. Por que você tem medo transformando em Ebenezer Scrooge quando você tem mais em comum com Bill Gates e Oprah Winfrey?

Razão # 8: Sucesso vai mudar a forma como os outros o percebem. Isso acontece quando o seu sucesso está ligado à sua percepção de quem você é como pessoa. Muitos comparam o sucesso com perfeição ou egoísmo. Assim, se você não é perfeito, você vai ser exposto como um impostor. E os outros possam pensar que você acha que você é perfeito, superior a eles

O comentário publicado na semana passada pela Jane é um exemplo de como isso se desenrola:. Se sou muito perfeito; Não serão aceitos. Eu não quero ser percebido como "melhor do que". Então, quando as coisas estão indo realmente bem no meu negócio, eu me sabotar comendo. Dessa forma eu posso dizer: "Oh sim, eu sou bem sucedido, mas você vê como o excesso de peso que eu sou?" Que loucura é essa

Razão # 9: O sucesso atrai predadores. Oportunistas vai swoop dentro, pegando tudo que você trabalhou tão duro para, em seguida, deixá-lo com nada. E você vai parecer estúpido, porque você não vê-lo chegando. Não tê-la em tudo é preferível tê-lo, então perdê-lo. Então, por que tentar?

Segredos do seu cérebro revelou

Especificamente, vamos aplicar alguns segredos recentemente decodificados sobre o funcionamento do cérebro a 3 dos temores de sucesso listados no post da semana passada.

• Os medos sobre o aspecto de liderança de sucesso. Um líder posses firmemente a sua visão de como as coisas poderiam ser. Um líder confia em sua intuição sobre o que eles querem criar e como eles estão indo para fazê-lo. Mas é assustador para estar na frente da embalagem, porque você está pedindo aos outros (ou, pelo menos, você mesmo) para segui-lo antes que haja qualquer evidência física para justificar seu caminho.

BRAIN SEGREDO: Uma ressonância magnética de seu cérebro iria mostrar uma luz do ponto específico quando sua intuição ativa. Aqueles “ gut sentimentos &"; realmente estão conectados diretamente para o seu “ lógico &"; cérebro. E seu cérebro salta tudo sobre ele. Bonus aspecto biológico: percepção de Preferência, o que significa que seu cérebro acaba toneladas de informação e faz conexões muito antes de você conscientemente registrá-lo (livro brilhante do a la Malcolm Gladwell, Blink).

Ao invés de demitir a sua intuição como bobo ou não aterrado, na realidade, a prática de confiar nele e encontrar maneiras de agir sobre ele rapidamente. Até mesmo o mais ínfimo ação em um palpite constrói o seu poder.

• Medos e ansiedade sobre os aspectos ocultos, desconhecidas, incontroláveis ​​de sucesso

BRAIN SEGREDO:. Quando você está em um constante estado de ansiedade antecipatória, seu teensy, amígdala do cérebro reptiliano trunfos funções cerebrais superiores (como planejamento e exercício). Em seu estado de hiper-ansioso, a amígdala monitora o ambiente para qualquer evidência de incerteza. Consequentemente, a atividade nos centros de executivos e de ação do seu cérebro diminui. A ansiedade impede a ação inspirada, o que efetivamente bloqueia-lo de ser bem sucedido.

Para evitar a hiperfunção da amígdala, não se concentrar em parte incerta o futuro que está além de seu controle (como onde a economia está indo). Em vez disso, limitar o seu planejamento de longo prazo para as coisas que você pode controlar. Depois, volte sua atenção para o presente, levando a melhor ação pequeno você pode pensar agora

• Medo de perder a unidade para ter sucesso uma vez que o sucesso é alcançado. Confie em mim, e confiar em si mesmo: nunca há uma falta de ideias inspiradoras. Muito pelo contrário, na verdade. Quanto mais ação que você tomar em busca de seus desejos, mais você vai ser inspirado.

Uma das maiores alegrias na vida é a liberdade que você sente quando você tomar todas as restrições fora de sua consciência e nadar no oceano do infinito potencial criativo. Basta manter olhando profundamente dentro de si mesmo e aquecer as mãos pelo fogo brilhantemente queima de sua paixão.

BRAIN SEGREDO: Pensando em algo que você deseja bloqueia sua mente em um estado de intensa concentração. Este nível de concentração centra a sua atividade cerebral nos centros de planejamento e ação (no córtex pré-frontal). Assim, a amígdala é essencialmente off-line. Silencioso.

Nós sentimos mais vivos quando estamos lutando por algo que realmente queremos. Logo no início da idade adulta, percebemos que a felicidade passageira que sentimos quando alcançar um objetivo é muito diferente da bem-aventurança de se esforçando. Quando você esticar-se e bater a marca, você vai descobrir que o objetivo mais gratificante nem sempre é o que você definiu para si mesmo. Às vezes, é a única que se revela na jornada para onde seu objetivo leva você

• Sucesso vai mudar a forma como os outros o percebem.

BRAIN SEGREDO: Lembre-se, a principal motivação da amígdala é para evitar a vulnerabilidade, que responde com o Monty Python-esque, “ Fuja &";! Seu amígdala chutes na ultrapassagem no próprio pensamento de ser julgado negativamente por familiares e amigos (a maioria dos quais estão com muito medo de ir atrás de seu sucesso, qualquer um).

Um dos aspectos mais desconfortáveis ​​de auto-crescimento é quando você crescer mais rápido do que seus entes queridos. As teclas são de confiar que você sabe a verdade sobre si mesmo, e de entender quando os outros estão respondendo de insegurança. Seu julgamento negativo de você revela sua incapacidade de ver o seu crescimento e sua incapacidade de aceitar o seu próprio sucesso. Ter conforto em saber que você está modelando o crescimento saudável. Você está mostrando a eles o verdadeiro sucesso parece.

• Você vai ser punido se você é bem sucedido. Neste caso, o sucesso é igualado com a tomar mais do que seu quinhão.

BRAIN SEGREDO: Do ponto de vista evolutivo, cada membro de um clã humana (e, mais tarde, aldeia) sabia que a sua sobrevivência estava ligada à sobrevivência do clã. Portanto, comida foi compartilhada por uma questão de sobrevivência (e também afeto). Assim, quem comer mais do que a sua quota ameaçava a sobrevivência do grupo. Depois de milhares de gerações, o pensamento “ partes e compartilhar " iguais e; tornou-se programado no nosso DNA.

A prática do consumo excessivo foi desencorajado por razões práticas. Estas razões já não existem, mas a programação persiste. E como outros ecos de comportamento primitivo, temos a opção de escolher novos pensamentos que correspondem nosso estilo de vida moderno.

Hoje em dia, há muito para ir ao redor. E privar-se de sucesso não deixa mais sucesso para alguém. O oposto é verdadeiro. Quando você for bem sucedido, você pode dar um “ entregar-se &"; para os outros

• Manter o sucesso é ainda mais difícil do que chegar lá. Não muito tempo depois de comprar o carro legal ou nova casa, você começará a se sentir inquieto. Se, no calor do momento de sucesso, você gasta muito, muito rápido, você vai encontrar-se lutando novamente. Por que a alta que você sente quando você alcançar o sucesso desaparecer tão rapidamente?

BRAIN SEGREDO: Quando você se sentir bem-sucedida, os centros de recompensa no cérebro vai inundar seu corpo com endorfinas, uma forma natural de heroína. E, como um viciado em drogas, ao longo do tempo, você vai precisar de um estímulo maior para obter o mesmo efeito. Os seres humanos se adaptar rapidamente a todos os tipos de mudanças em nosso ambiente. Assim, seu estado financeiro melhorou torna-se o novo estado normal.

Quando chutes de gastos impulsivos em pensamento, você já parou; você está apenas perseguir o alto. A chave para controlar o desejo de gratificação instantânea é ver suas realizações atuais em um contexto mais amplo. Demore o tempo que for necessário, todas as vezes que for necessário, para criar uma imagem clara do que você está fazendo e para onde está indo em última análise, com tudo isso.

• Sucesso atrai ne'er-do-poços que vão tentar tirar tudo de você. Você vai se tornar um alvo.

BRAIN SECRETO: Este medo desencadeia a sua amígdala, mas por um motivo diferente do que os receios anteriores. Você vê, a amígdala é a casa da resposta de luta /vôo. Ao longo da evolução de nossa espécie, nós atrair atenção indesejada de predadores se matássemos um grande animal. Seu cérebro está ligado para evitar brigas desnecessárias, por isso faz sentido para evitar esses lobos em pele de cordeiro que cheiram o seu sucesso

Este medo revela calcanhar do seu Achille:. Você não confiar em si mesmo. Você confia em sua capacidade de escolher os amigos de caráter forte, com boas intenções? Leve o olho do boi fora de sua volta e soltar a paranóia. Permitir novos amigos para ganhar sua confiança de forma incremental. Olhos bem abertos. Confie no seu ponto capacidade indicadores comportamentais de ambos confiabilidade ou desonestidade

• Sucesso vai mudar nas maneiras que você não vai gostar

BRAIN SEGREDO:. Durante os últimos 2,5 milhões de anos, temos notado que ganhar o poder (bens ou posição), por vezes, levou a maus-tratos de outros
.

Esse medo também decorre da falta de auto-confiança. Você confia em sua capacidade de manter fiel aos seus valores? Quando as apostas são altas, você é forte o suficiente para fazer a escolha difícil e ficar com ela? Mais uma vez, como você se adaptar a cada sucesso, conscientemente integrar seus valores em sua vida. Pense Bill Gates, não Bernie Madoff

• O sucesso é solitário.

BRAIN SEGREDO: Evolutionarily, os seres humanos solitários foram os menos propensos a prosperar. Assim, seu cérebro é programado para se sentir mais confortável em comunidade com os outros. Por conseguinte, a sua amígdala envia sinais de estresse, quando você contempla sentindo sozinho ou sozinha.

Mais uma vez, estar sozinho não se apressa sua morte. Então, ao invés de se concentrar em solidão, pense nas pessoas estimulantes que vai encontrar e as novas experiências que vão acompanhar o seu sucesso.

A compreensão da base biológica de seus medos ajuda você a mudar seu foco de evitar a indesejada de ir atrás do que você quer. Você efetivamente levar a amígdala off-line, em vez de ativar as funções cerebrais superiores de planejamento e execução das atividades que vão levar para o seu sucesso

Hoje de Coaching. Pergunta: Depois de ler esta série de posts, o que tem sido a sua maior mudança no pensamento sobre o sucesso Restaurant ?.