Identidade adolescente: como nutrir uma identidade saudável em sua Kids and Teens

O desenvolvimento de uma identidade é uma das coisas mais importantes que qualquer pessoa vai fazer na vida. Nossa identidade ou auto-conceito responde à questão de &'; Quem sou eu? &Rdquo ;. Ele determina como vemos a nós mesmos, como nos comportamos, e como pensamos sobre nós mesmos. Se nós nos vemos em uma luz negativa ou se sentir mal sobre a pessoa que somos, isso afeta a nossa capacidade de ter um bom relacionamento com os outros e os nossos níveis de sucesso em vários domínios.

O desenvolvimento de uma identidade acontece gradualmente ao longo do anos de infância. Na primeira infância, as crianças descrevem-se em formas concretas (por exemplo, tenho o cabelo castanho, sou Jimmy &'; amiga s) e na adolescência sua descrição se torna mais abstrato (por exemplo, usando os traços de personalidade, moralidade e ideais para descrever quem são) .

O papel dos pais é para excitar os adolescentes a pensar sobre si mesmo de uma forma mais madura (e, claro positivo), proporcionando um ambiente de amor e de apoio. Ambientes encorajadores e compassivas permitir que adolescentes se sintam seguros e orgulhosos de suas tentativas de uma vida adulta-like. Este apoio tem uma influência positiva sobre a sua identidade

Aqui estão algumas idéias sobre como orientar o seu filho a desenvolver uma identidade saudável:.

1. A auto-consciência:
Guia seu filho adolescente a pensar sobre quem eles são, o que é bom, o que eles gostam ou don &'; t gosta, preferências, habilidades e talentos. Falando sobre as mudanças corporais, o que emoções que esperar, ea normalidade de tudo isso também é importante. Compartilhar histórias de sua infância com seu filho adolescente para demonstrar s /ele isn &'; t o único a ter este &'; inábil &'; palco.

2. A auto-aceitação:
Com todas as mudanças que ocorrem em seu filho adolescente &'; s vida, saúde física e mental depende de quanto o adolescente é capaz de aceitar a si próprio (por exemplo, nova aparência física e nova maneira de pensar). Ensinar a auto-aceitação é o melhor feito por meio da modelagem. Adolescentes tendem a criticar-se semelhante à maneira como o pai do mesmo sexo faz, da mesma forma, eles tendem a elogiar-se semelhante ao genitor do mesmo sexo.

3. Os valores familiares:
Cada família tem valores. Torna-se um problema no entanto, se eles nunca são discutidos. Quanto mais cedo uma família discute valores (e adere a eles !!), melhor. Às vezes há uma impressão equivocada de que os adolescentes vão descobrir isso por conta própria. Afinal, ele &'; s parte da construção de independência e demais orientação pode estragá-los. Adolescentes são ainda muito crianças e crianças vulneráveis ​​no que. É nessa idade que eles precisam de pais para orientá-los sobre o que é importante na vida. Claramente definidos valores (não em formato palestra embora) descreve que tipo de comportamento é aceitável.

4. Gols: Gols
ajudar a fortalecer a identidade, adicionando uma sensação de propósito na vida. Metas concluídas dar adolescentes direção e um sentimento de realização. Todos os três destes componentes são necessários para uma boa auto-estima. Gols don &'; t tem que ser grande para contar; objetivos, mesmo simples, como manter salas limpas de semana para semana despertar sentimentos de orgulho. Incentive seu filho a ter metas, apontar metas que não foram reconhecidos como &'; gols, &'; e lembre-se para celebrar todos os sucessos. Se houver quaisquer metas pendentes, ensinar o adolescente a vê-los como lições aprendidas antes de escrevê-los fora como um fracasso.

5. Ocupação futura:
Além dos outros desafios adolescentes enfrentam, pensando em futuras escolhas de carreira aumenta o estresse e ansiedade. Há 100 anos, crianças &'; s futuro seria decidido mais cedo. Sons herdaria a ' &pai; s fazenda ou negócio e filhas iria se casar e criar filhos. Hoje &'; s escolhas de carreira são muito mais extensas e muitas vezes as crianças são deixadas à própria sorte para descobrir isso ... supondo que, como eles atingem uma certa idade eles vão apenas saber! Orientação, inspiração e experimentação são importantes ao longo dos anos de adolescência, pois ajudam a identificar e localizar habilidades, pontos fortes, e gosta. Research, discutir e experimentar (experiência prática) uma ampla gama de ocupações.

cumprimentos a sua família!

Ivana Pejakovic, Life Coach em Toronto Art