Transformar o medo em Sucesso

O que você tem medo? São as suas preocupações impedindo-o de fazer as coisas realizadas em sua vida?

Todo mundo tem medos e muitas pessoas deixam esses medos impedi-los de fazer as coisas que podem revelar-se vale a pena ou até mesmo lucrativo.

Como você pode transformar o seu medo em uma força positiva na sua vida?

A primeira coisa que você precisa entender é o próprio medo. Por que você está com medo? É um medo racional? Um medo de cobras pode ser racional, enquanto o medo de colheres não é

Descobrir se seu medo é racional; se não é, tentar entender por que você tem um medo irracional tal. Você pode precisar de procurar ajuda se você não consegue entender ou superá-lo.

Às vezes nossos medos pode conduzir-nos a fazer grandes coisas e alcançar o sucesso maciço. Uma vez que você aprender a conquistar seus medos, você pode mover-se por eles. A força que você ganha de conquistá-los pode fornecer o impulso que leva você para o sucesso futuro.

Às vezes a única maneira de superar um medo é enfrentá-lo na cabeça. Se você tem um medo do fracasso sobre uma determinada tarefa, então a única coisa a fazer é assumi-la e vencê-lo. Se você conseguir, você vai ser encorajados a enfrentar um outro medo.

Se você não conseguir conquistar o seu medo pela primeira vez, reagrupar e tentar novamente. Cada vez que você tentar, você vai aprender algo novo que você pode usar a próxima vez.

Você também pode tomar sua mente fora seus medos. Aqui estão 3 boas maneiras:

1.Exercise. A atividade física estimula o sistema imunológico e fortalece o corpo ea mente. Quando você se exercita, seu corpo libera endorfinas que ajudam a promover uma mente saudável e corpo. No mínimo, o exercício pode tomar sua mente fora suas preocupações.

2.Set objetivos. Tire algum tempo do seu dia para definir algumas específicas, a curto prazo, e objetivos simples. Quanto mais você pode concluir, o mais auto-confiança que você vai construir. A auto-confiança é uma ferramenta poderosa para a remoção de medo.

3.Talk sobre isso. Temores podem multiplicar quando você garrafa-los dentro de você. Quando você deixa de construção medo, ele bolas de neve e fica maior e maior até que se torna terrível para você. Falar sobre isso ajuda a aliviar a pressão e dá-lhe a oportunidade de obter um feedback honesto.

preocupações são medos, TOO!

Deixe de lado o hábito de preocupação. A preocupação é uma emoção inútil e não ajuda você se move para além do medo racional. Por quê? Preocupação sempre cai em uma das duas categorias:

1.Things você não pode controlar. Se você não tem nenhum controle sobre o resultado de uma situação, por que se preocupar com isso? Você não pode mudar ou controlar outras pessoas. O que vai acontecer, vai acontecer

• Preocupar-se não vai fazer a diferença em tudo na situação. Ele só vai adicionar aos seus medos e impedi-lo de tomar conta das coisas que você pode controlar.

2.Things você pode controlar. Se você pode controlar a situação você está preocupado, então é simples: agir! Se você está fazendo tudo o que puder, então você já não tem qualquer necessidade de se preocupar

• A preocupação retarda para baixo, faz com que você adivinhar-se, e pode até levar a uma profecia auto-realizável de fracasso.

No final, enfrentando seus medos na cabeça lhe dará mais auto-confiança, fornecer uma experiência valiosa e torná-lo mais forte. Você não tem que ser um escravo de seus medos. Você pode enfrentar seus medos valentemente e triunfante Restaurant  !;