Pare Permitir-se ser distraído

A melhor maneira de alcançar a grandeza e para se sobressair em tudo que você faz é remover distração de sua vida. Faça o que fizer, sempre dar 100% para a tarefa à mão. Quando você está trabalhando em algum projeto específico, coloque toda a sua energia para trabalhar de forma tão eficaz como você pode somente nesse projeto. Evite a sua tendência natural para manter a pensar em outros projetos ou questões pessoais. O mesmo é verdadeiro para quando você está descansando ou jogando, concentrar toda a sua energia em realmente recarregar as suas baterias durante o repouso ou durante o exercício das suas hobby. Evite pensar sobre quaisquer questões relacionadas com o trabalho, durante este tempo, pois isso irá mantê-lo de descansar adequadamente. Onde quer que você é ou o que quer que você está fazendo, estar lá completamente.

Foco de 100% sobre o que está fazendo
Eu acho que isso soa como senso comum e, como tal, você diria que todos vivem suas vidas como esta. Infelizmente, como você sabe, a maioria das coisas que são do conhecimento comum ou o senso comum são raramente prática comum. Comprometer-se a fazer essa sutil, mudança ainda crucial para a maneira como você aborda tudo em sua vida e você vai ver uma melhoria profunda nos resultados que você vai desfrutar tanto em sua vida e negócios. Quando você fazer essa mudança, você estará mais focado em seu trabalho, enquanto trabalha e sua energia vai fluir tudo para tornar você operar tão eficaz e produtiva possível. O mesmo é verdadeiro para enquanto você está descansando. O foco você vai investir em realmente descansar, permitirá que você recarregar as baterias corretamente, o que lhe permite estar descansado e pronto para enfrentar a sua semana com gosto

Don &';. T permitir-se a ser confundidos Então
muitas pessoas se deixam distrair da tarefa em questão. Quando eles estão trabalhando, eles estão pensando em amigos, descanso, recreação ou outras distrações e enquanto eles estão gastando tempo com os amigos &'; ou familiar ou estão envolvidos em atividades de recreação, eles estão constantemente pensando em trabalho e sentir como eles estão procrastinando. Esta é a razão pela qual tantas pessoas lutam para encontrar a harmonia e equilíbrio em suas vidas.

Quando você está constantemente focado em outra coisa, aquando da realização de qualquer tarefa, sua atenção não está completamente na tarefa em tudo. Então, quando isso acontece, sua energia flui longe de onde deveria estar. Como você sabe onde quer que a atenção vai, seus fluxos de energia. Quando você permite distração constante e você não dar todo o seu foco para a tarefa em mãos, você nunca vai conseguir um resultado satisfatório no final.

que tem um resto de Ética é tão crucial como ter uma ética de trabalho
O descanso é uma parte crucial de qualquer jornada de sucesso. É durante os períodos de repouso que você recarregar as baterias e re-energizar-se. O desafio a maioria das pessoas têm é que durante o descanso, quando deveriam estar a recarregar suas baterias, eles estão constantemente a pensar no trabalho e todas as coisas que eles não conseguem ficar pronto, enquanto eles estavam trabalhando, porque quando eles estavam trabalhando eles estavam pensando em sua família ou focada em outras distrações. Esta é uma espiral descendente e ao longo do tempo provoca cansaço e desempenho muito pobre

Idea Ação:. A maneira de corrigir isso é simples, comece com os períodos de descanso da mais alta importância. Marcar descanso em sua semana e garantir que você agendar um mínimo de 24 horas de repouso total em sua programação. Durante essas 24 horas, você deve dar a si mesmo permissão para desligar completamente do trabalho e apenas relaxar e recarregar as baterias. Isso permitirá que você para ser atualizado e despediu-se do próximo dia de trabalho. . Quando você se compromete a introduzir esta em sua programação, sua produtividade vai subir e você vai conseguir muito no dia seguinte

Feito para o Dia
Próximo introduzir um novo hábito em sua programação; Refiro-me a como “ feito para o dia &" ;. Este é um horário agendado a cada dia, o que você está pensando em sua programação, onde você aceitar que você vai parar de trabalhar. Você dar-se permissão para parar de trabalhar para o dia, para desligar e realmente descansar e relaxar. Esta permissão consciente, lhe permite mover-se de modo de trabalho em modo de repouso, sem se sentir culpado. Quando você fazer essa mudança e você praticar esta técnica simples, quando você é feito a cada dia, você está gastando o tempo com sua família descansar, em vez de bater-se porque você sente como você deveria estar trabalhando. Ele permite que você para ser investido em descanso de 100%. Você não precisa mais se sentir como você está procrastinando e deve estar funcionando. Você está pronto para o dia e como tal estão investindo tempo realmente importante com sua família

Fazendo com que funcione para você
A melhor maneira de encontrar um lugar onde você se sinta confortável para aplicar “. Feita para o Day &"; com sucesso em sua vida é programar a sua vida como se segue:

Defina um tempo reservado a cada dia, quando você vai parar de trabalhar. O tempo que você escolher é exclusivo para você, eu escolhi 20H00 cada dia. Por volta das 19h40
eu rever meu dia e avaliar meu desempenho e os resultados para esse dia. Isso leva cerca de 5 minutos.
Qualquer tarefa que eu não consegui terminar esse dia. Eu coloco em meu laticínios como primeiras prioridades para a manhã seguinte.
Eu, então, passar 15 minutos o planejamento para o dia seguinte. Eu incluir o máximo de informações neste processo quanto possível. Por exemplo, se eu precisar fazer uma chamada, posso garantir que eu incluir o número de telefone etc.
Eu, então, se sentir confortável de que tudo é cuidado e eu desligar do modo de trabalho e mover-se em modo de repouso e de recarga.
Eu tenho me dado permissão para parar de trabalhar em um horário específico a cada dia. Isto permitiu-me para descansar completamente e recarregar minhas baterias, sem se sentir culpado que eu não estou trabalhando. Eu também tornaram-se muito mais eficaz quando eu trabalho, porque estou descansado totalmente todas as manhãs. Eu também me sinto totalmente focado no meu trabalho e obter uma quantidade incrível feito cada dia.

Dê o que você está fazendo o dom de sua atenção completa. Prestar atenção; parar cambaleando através de seu dia. Concentre sua energia em obter a partir de seu dia, parar simplesmente tentando passar o seu dia Restaurant  .;