10 Segredos Espirituais para a produtividade

De CEO &'; s para empresários e artistas para os pais de todo o mundo, estamos constantemente à procura de maneiras de aumentar a produtividade. Para colocá-lo simplesmente, queremos fazer mais a cada dia. Para alguns essa meta está enraizada no desejo de uma maior abundância, enquanto para outros a produtividade é a porteira para recreação. É um meio para um fim e nós estamos com fome, tanto para a liberdade e prosperidade que a produtividade proporciona. O problema com o “ trabalhar mais e mais &"; abordagem é que muitas vezes produz os efeitos colaterais não atrativos de esgotamento, estresse e uma vida assimétrica. Adotando uma abordagem espiritual para a produtividade pode realmente contribuir para uma maior produtividade e energizar-nos muito mais rápido do que tragar uma lata de Red Bull

Os termos e". &Rdquo espiritual; e “ produtividade &"; parecem contradizer o outro. Uma enfatiza nossa natureza não-físico, enquanto o outro está enraizada em dominar o trabalho do mundo físico. Permitindo que estes termos de trabalhar juntos em nossas vidas cria a sinergia muito necessária desejamos passar pela vida com energia e determinação. Esta é a força que magicamente nós tem a geração de idéias inspiradas e, em seguida, dá-nos a muito energia que precisamos para implementar essas pedras preciosas. Quando o “ o ser &"; trabalha com “ &" ;, fazendo nós permitimos que um acoplamento dinâmico que resulta em um do-ser-do-ser-do que é melhor do que nada Frank Sinatra nunca cantarolou. Esta é a essência da nossa experiência humana.

Se você é claro sobre seus valores e visão que seu trabalho está ligado a uma fonte de energia ilimitada. Prioridades significativas irá iluminar o seu caminho e mantê-lo de viajar sem pensar-se numa rua lateral que becos sem saída em ineficiência. Honrando os seus valores e intencionalmente pisar em direção a uma visão clara são duas forças que alimentam a nossa capacidade e vontade para “ &" ;. fazer Esta premissa é simplesmente um quadrado e nos encoraja a ir mais longe. Entreter estas sugestões para ajustar a sua produtividade.

Delegado

Se, durante uma tempestade, uma árvore caiu sobre sua garagem, esmagando tanto seu telhado e carro, você provavelmente iria pegar o telefone para redonda o apoio para o seu resultado desejado e necessário providenciar a limpeza e reparação. Você seria muito clara sobre a sua visão e você iria recorrer a ajuda de sua companhia de seguros, um serviço de corte de árvores, uma empresa de carpinteiro e reboque. Seria ridículo para tentar fazer cada um desses itens em seu próprio país. E assim vai com a sua vida e obra. Quando você delegar efetivamente você permitir que as pessoas com talentos e dons diferentes de seu para lidar com as coisas que você don &'; t tem tempo para fazer, você não gosta de fazer ou você é menos do que eficiente em fazer

Mova seu corpo
.

Nós somos muito bons em se engajar nossos cérebros em um exercício mental animada, mas pode ignorar o treino muito necessária para o coração. Em um nível espiritual, exercício adequado é fundamental se você quer tanto a mente eo coração envolvido em todas as suas atividades.

Dinamismo substituto para o equilíbrio

Life-equilíbrio é superestimada e apenas um entalhe acima morte. Chamar uma memória quando você usou uma escala de equilíbrio de volta na escola. Quando as escalas foram equilibrados, houve silêncio completo. A vida não jogar fora como que para a maioria de nós. Estamos constantemente permitindo um fluxo em uma área da vida, para que ele possa fluir para outro quando necessário. Abraçar a idéia de que há momentos em que sua família vai mais preciso de você, um projecto será chamando por hora extra ou seu corpo físico irá enviar-lhe sinais de que é hora para um período de férias, e você terá que ajustar. Isso é o dinamismo da vida real.

Toque seus contatos e conexões como recursos

Há pessoas em sua lista de contatos agora mesmo que fizeram o que você quer fazer. Mesmo se seu negócio é diferente, seus objetivos são variados e pessoais vida o oposto de seu; usar esses contatos. Use quem você conhece para recolher orientação, aprender os atalhos e apontar-lhe recursos que de outra forma o levam anos para descobrir. Consultar seus contatos para aprender tudo, desde como para formar uma fundação de caridade de como criar um ebook. Há um reservatório inesgotável de informação (e atalhos) disponíveis para você para pedir.

Dormir

Inúmeras pesquisas confirmam que 6-8 horas de sono é necessário para o seu corpo e mente para seja ele &'; s melhor absoluto. A fim de ser o seu melhor, para fazer o seu melhor e para produzir o seu melhor, descanso adequado é fundamental.

Capturar Inspiração

Gravadores Mini-fitas e revistas de bolso são ferramentas maravilhosas para registrar toques divinos que vai avançar o seu trabalho, metas e bem mais elevado. Mantenha um diário específico que você designou para idéias, palpites intuitivas e insights. Muitas vezes, estes flashes de clareza virá para nós enquanto se contentar com cama, esperando em uma luz vermelha, ou passear o cão. Muitas vezes essas pepitas divinas desaparecer mais rápido do que eles chegaram, mas não se eles são rapidamente capturados e gravados para que eles possam ser agiu no futuro.

Jornal

Torná-lo uma prática cada noite para enquadrar as tarefas prioritárias do dia seguinte. Planejamento meticuloso ajuda borda fora as distrações que nos levam mais longe as nossas metas diárias desejados. Esteja consciente de que, mesmo com os melhores planos, há sempre um lugar para flexibilidade e intuição ao implementar nossas tarefas diárias prioritários. Você pode decidir a reagendar a reunião jantar depois do trabalho e receber uma massagem muito necessária em vez disso.

Nutrição

Food é espiritual. Em um sentido espiritual, o alimento está vivo e feita de átomos, assim como você é — e quando ele &'; s ingeridos, esses átomos juntar os átomos que compõem você. Ser vigilante com o que você permitir que se fundir com o seu corpo físico.

Acredite no poder das pequenas coisas

Muitos anos atrás, uma comissária de bordo da American Airlines notado que a maioria dos clientes de primeira classe não comer a azeitona na salada oferecido a eles em vôos. Quando ela disse a seus superiores, eles decidiram omitir as azeitonas das saladas. Ao longo de apenas um ano que salvou mais de meio milhão de dólares do que pequeno ajuste. Pequenas coisas se somam. Se você alocar um pouco de tempo a cada dia para promover um resultado desejado, saiba que o efeito cumulativo pode ter resultados maciços ao longo do tempo.

Hábitos

Somos criaturas que encontram conforto em nossos hábitos. Isso é coisa boa, se estamos falando sobre ir para uma corrida de manhã cedo a cada dia, mas às vezes os nossos hábitos de tornar-se prejudicial e até mesmo sem sentido. Quantas pessoas realizar uma reunião à tarde segunda-feira, não, pois foi algo importante para discutir, mas simplesmente porque era segunda-feira? Ao decidir qual hábitos para nix e que para continuar a considerar pedir a esta pergunta simples. Pergunte, “ Isso hábito me tornar mais forte e apoiar os meus valores e objetivos &"?; Quando você fizer essa pergunta, você &';. Vai encontrar o seu verdadeiro norte é claramente marcado

Produtividade vem das escolhas cumulativos que fazemos todos os dias e não apenas a decisão óbvia de se sentar em sua mesa, construir relacionamentos, se envolver em reuniões e verificar fora da lista de afazeres. Quem você está sendo é tecida em tudo o que é que você está fazendo a cada dia. Esteja consciente de que, como disse Mahatma Gandhi, “ Não há mais vida do que apenas aumentar a sua velocidade &";.

(c) 2010 Rena M. Reese

Todos os direitos reservados
.