Preocupado com a economia? Tente uma dieta de mídia

É o nosso apetite insaciável por informações nos azia?

dando Nestes tempos economicamente turbulentos, as pessoas ao redor do mundo estão preocupados, deprimido e com medo. Agora, mais do que nunca, é vital para olhar para frente e ver o nosso caminho para além das circunstâncias atuais. Ele vai exigir visão, uma mentalidade positiva e persistência.

Para manter a fé em meio a notícias negativas e incerteza, cada um de nós é responsável por gerir o nosso próprio estado mental e emocional. Precisamos estar em guarda para qualquer coisa que poderia arrastar-nos para baixo. Infelizmente, para muitos, o zumbido constante das notícias é como uma droga cujo efeitos colaterais incluem ansiedade, medo e até mesmo desespero.

Aqui está uma história de um de nossos clientes de coaching. Você pode se relacionar?

"Ontem começou ótimo. Eu tinha o pequeno-almoço com a minha família, inscreveu um novo cliente, tivemos algumas reuniões produtivas, e no final do dia levou uma corrida na praia. Eu era sentindo ótimo. Então eu entrei no meu carro e liguei a notícia. Dentro de alguns minutos, meu humor virou de alegria para a ansiedade. Quanto mais eu ouvia, o pior que eu sentia. Comecei a me preocupar que eu poderia perder meu emprego e wouldn 't ser capaz de pagar minha hipoteca. Senti-me culpado que eu estava me divertindo, enquanto outros estavam sofrendo. Meu medo mental, continuou até a noite. Quando eu fui para a cama, eu me virei na CNN e ouviu um painel de economistas e líderes empresariais prevendo mais más notícias econômicas. Meu estômago estava revolto. Eu fechei a TV fora e jogou e virou-se para um mais de uma hora antes que eu finalmente caiu no sono. Na manhã seguinte, antes do trabalho, eu fui em linha e ler um par de blogs sobre atual condições de negócios e tem a mesma sensação de roer na boca do estômago. Minha motivação foi para baixo o resto do dia. Eu geralmente sou um cara muito positivo, mas ultimamente eu me encontro adiando atividades de construção de negócios. Minha atitude é como, 'tancagem da economia e de compra de ninguém - o que é o uso' "

A mídia comanda a nossa atenção Estamos continuamente bombardeado, não apenas com os fatos, mas também com o comentário sobre o que os fatos. Quer dizer, assim como previsões sombrias de coisas piores para vir. Nós não ingerir apenas a notícia, mas a interpretação infinita e fofocas sobre a notícia. A mídia é onipresente, hipnótico, e viciante. Em graus variados, todos nós tornar-se sujeito a uma espécie de transe cultural.

O sensacionalismo vende e os grandes meios de comunicação sabem que devem manter o drama e suspense alto para nos manter em sintonia e constantemente reabastecer seus dólares de publicidade. Más notícias e previsões negativas nos manter colados ao ecrã para descobrir quem ou o que a empresa vai cair histórias seguinte. negativos e medo de indução e grandes personalidades com grandes vozes e opiniões fortes capturar nossa atenção e jogar em cima de nossas emoções. As cabeças falantes e bloviators são autoritários, loquaz e carismático. Eles exercem grande poder. Eles balançar e seduzir-nos com as suas opiniões e pronunciamentos -. A sua versão da verdade

Infelizmente, a maioria das pessoas aceitam o que ouvem na mídia, mesmo quando é fofoca vestida como notícia. Goste ou não, nós assimilar o que a mídia diz-nos, mesmo quando é opinião. Quando a notícia é negativa e cheia de profecias desgraça-e-gloom, nós sentimos medo, ansioso, deprimido, ou mesmo sem poder.

O que você pode fazer

Então, qual é o antídoto? Que vamos fazer, desligue os meios de comunicação e enterrar a cabeça na areia? Claro que não. Sugerimos que você use a mídia de forma consciente, de forma a servir você. Mantenha-se informado, mas ser criterioso sobre o que você permitir que em sua mente. Aqui estão algumas sugestões:

- Vá em uma dieta de mídia. Reduzir ou eliminar o consumo de 'junk food' - fontes de notícias sensacionalistas e bloviators. Você sabe quem eo que nós estamos falando. Receba as notícias que você precisa para ficar a par de fontes profissionais confiáveis.

- separar o fato da especulação e previsão. Ouça por frases como, "poderia levar a", "pode ​​resultar em", "autoridades prever", etc. Como a previsão do tempo para a próxima semana, as condições estão sujeitos a alterações.

- media-savvy Torne-se. Observe como certa shows, personalidades e sites da Web usam a linguagem, o tom de voz, gráficos e música para manipulá-lo. Tenha em mente que a maioria das fontes de notícias está no negócio e que o sensacionalismo vende.

- Fique em contato com suas emoções. Se você achar que a mídia que você está consumindo está aumentando seu medo ou ansiedade, assumir o controle e desligá-lo.

- Use a notícia com finalidade. Use as tendências no mundo dos negócios e da economia de detectar necessidades você pode preencher e oportunidades você pode aproveitar. Muita gente vencer em um mercado para baixo. Por que você não deve ser um deles?

- Continuar a construir o seu negócio. Os esforços concentrados que você faz durante a atual desaceleração irá colocá-lo à frente do jogo, quando o mercado muda. Enquanto outros estão arrancando os cabelos, você estará construindo algo. Para informações e recursos sobre como você pode influenciar com sucesso seus clientes, clientes e prospects em qualquer mercado, ir para www.sellthefeeling.com.

- Tenha cuidado quem eo que você dá a sua atenção. Tudo o que você colocar ou deixar entrar afeta seus pensamentos e emoções. Se você preenchê-lo com notícias e opiniões negativas, sua atitude será tendência negativa e sua capacidade de ver, criar e responder positivamente às oportunidades irão diminuir. Alimente-se com uma dieta saudável e equilibrada mentais. Há uma abundância de livros inspiradores e positivos, gravações de áudio, workshops e pessoas. Equilibre o seu consumo de notícias negativas com idéias positivas e influências.

Controle o seu consumo de notícias e usar a mídia com sabedoria. Enquanto as massas vão negativo, nutrir-se. Não compre para o trance cultural. Não deixe que a mídia faz o seu pensamento para você ou jogar estragos com o seu estado emocional. Fique de guarda para o gateway de sua mente

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